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楼主: michaelr
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不吃药,对高血压的保健品推荐和实践!

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发表于 2012-11-19 09:21:15 | 显示全部楼层
M,因为是关于血压的问题,所以跟在这个贴子里了。& W# u! R! _$ }: l# `) Z6 Z$ I
最近,天气转冷。我自己测血压。有点偏高了。90/140,这个左右范围。本人32岁。
) [- t* o9 [) F$ J& S- p8 n
! B1 Q7 \- }* G3 H, A我自己目前在服用的。
8 _  f* a# y. m: j* y6 [; P4 l葡萄籽。吃了2个多月了。4 r- w/ l( v2 g, i
MEGA FOOD的女性每日一片维生素。吃了2个月。( t7 }' S0 K. M! }
大蒜。(你推荐过的一款。101。基本款)刚开始吃。, a2 ]% O, o1 @7 i
Q10。100MG的。隔天吃。吃了1个月了。* d" X, i( \1 C; ~& ?( W" p" \
越桔。吃了2个多月了。/ @, i  o) \" c& d) y
灵芝。想到就吃。吃了差不多1个月。5 C. o, R* ?5 {- H9 B
( {1 U, n9 v- k. B
现在想针对血压方面。您再推荐下。因为我血压不算很高。只是想控制下。- s) _! j' j. l/ I" ?4 i, Y3 b' X0 T
另外,这次买了,橄榄叶。是看到论坛上有人推荐的。说是对心血管很好的。还没到货。这个能指点下吗,效果到底如何?
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发表于 2012-11-19 10:16:50 | 显示全部楼层
明白 了。* u" A: T; o( u: j9 F2 c2 L
Carlson Elite Omega-3 Gems? Fish Oil BOGO -- 90 Softgels plus 30 Softgels Free
0 N2 Q% Q. ]6 o你要转让的是这个鱼油吗?能单独就转让这个给我吗?
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发表于 2012-11-19 11:07:29 | 显示全部楼层
好的。谢谢。
- Z. `  W) u! n6 ?) @另外,纳豆,像我这种类型是不是还不需要用?我上次看到有谁讲过,纳豆降血压是最有效果的。
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发表于 2012-11-19 11:10:29 | 显示全部楼层
Carlson Elite Omega-3 Gems? Fish Oil BOGO -- 90 Softgels plus 30 Softgels Freern07
( \: {( V5 e% {- g" [7 q: z& F0 L# v
4 K- _8 R* p$ z% z- g  `. |( K再帮我确认下,我买这款鱼油,对不对?为什么他只写OMEGA-3?
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发表于 2012-11-19 11:28:34 | 显示全部楼层
恩,谢谢您这么快回复。2 ?" l! H% m  P; }. y1 O; O
我看了下,这个鱼油每天1-5粒。含量是1250MG。像我这种情况,怎么吃比较合适?
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发表于 2012-11-19 11:45:25 | 显示全部楼层
另外噢,你上次推荐我买的月见草油。好像也含有OMEGA-3?6?,我不记得了。本来是想开始吃了,现在又要加这个鱼油。这个不冲突吧?
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发表于 2012-11-19 12:44:29 | 显示全部楼层
恩,谢谢。1 O, K1 Y3 l, J  n
另外,刚刚百度上看到的,觉得有点困惑:
, {4 `7 G6 j$ O( c 鱼类/鱼油:需注意的是只有深海鱼类才富含Omega-3。由于过度捕捞造成深海鱼类资源锐减、海洋污染造成重金属等有毒物质富集,鱼类和鱼油已经不再是最理想的Omega-3来源。与其他三种植物产品不同鱼类含有大量胆固醇,是患有糖尿病、高血压等疾病的人们应当避免的]。此外,鱼类是一种常见的过敏原,会引发包括儿童在内的许多人群的过敏反应。
4 E$ k2 _2 e( o: w3 a可以降压,又说高血
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发表于 2012-11-19 12:45:05 | 显示全部楼层
可以降压,又说高血压患者要避免。
; y1 c, `8 m8 c8 `( J, i) p) ^. P' R. d% `4 I8 T4 R
这个好矛盾。
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发表于 2012-11-19 13:09:48 | 显示全部楼层
恩,我先买来吃吃看。我现在的在吃的,再加个鱼油。等过段时间再向你汇报下情况。
/ w6 [- z" x7 E3 y( }/ J3 X! z
' t/ U5 R6 T% v- r$ w! N再有,我看你讲的关于你家人的,是不是保健品断了。血压就又上去了?
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发表于 2012-11-19 13:12:16 | 显示全部楼层
http://www.vitacost.com/vitacost ... oz-3#productDetails
( H; l# z5 r$ k7 J这个好像也挺好。帮忙看下。
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