糖尿病食品清单

michaelr

测量到保健品对高血压的控制达到理想血压水平：http://www.howbuyit.com/showtopic.aspx?topicid=119&postid=6858#6858我有点成就感。
, {1 e+ }7 j- {4 K
对于比高血压更难控制的糖尿病，长期记录在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx

过年看过的书中《别让不懂营养学的医生害了你》，卓越推荐：购买《别让不懂营养学的医生害了你》

  P# k/ O+ ^1 n                               
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和
《最佳营养指南》，卓越推荐：点击购买《最佳营养指南》

                               
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7 A! y7 _2 b: i

都提到了几种克服血糖难控制的方法。
. s: z* _. P' N7 f2 k, ]
6 I4 c5 X1 g( ]之前买的书：《营养圣经》，卓越推荐：点击购买《营养圣经(最新修订版)》

! Y) ]6 E+ X& e  G; B5 D- _" f                               
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也有些内容谈到针对糖尿病的方法。
. W" D& I; M3 a
7 ?6 F6 \0 A, Q3 D: N; ?( B
常规的多锻炼，吃粗粮我就不多说。
4 H$ l% A6 N) E. c/ x* Y3 r; }这里需要的是细化糖尿病人的食谱，上面的书都是美国人，英国人写的提到的一些食品根本不会出现在中国人的菜谱中间。

7 N: S8 G) B% w: n生搬硬套是不行的，只能参考这些书，然后去扩展确实更多适合中国人的食谱才行。
因此，我将更多的参考以上几本书，也将搜索wiki, baidu等寻找更多的内容填实中国人适合的糖尿病人食谱。

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michaelr

回复 16楼wc1998968的帖子
1 q8 w! l4 ^% s" ~4 P" p/ ]( \
查了一下，西班牙语的wiki资料最全些：http://es.wikipedia.org/wiki/Absceso_hep%C3%A1tico

建议就医抗生素或手术治疗。
( F/ ?8 W- b+ V( G: O$ {, |/ J2 o1 f0 o保健品在手术后，建议综维，水飞蓟修复肝细胞，大蒜精杀菌
8 @+ A! n4 O$ G5 H1 t
祝老人早日康复

wc1998968

上次我爸检查肝脓肿，教授，能吃水飞薊吗？燕窝？蛋白质粉？除此外还有什么了？泣谢！

michaelr

回复 14楼wc1998968的帖子
3 V7 X* n8 k. }4 y. G  q
, a% M, T) X4 T2 a% Z可以啊

wc1998968

大豆蛋白质粉也可以吧

michaelr

回复 12楼wc1998968的帖子
2 ~0 v% a2 R+ Y( o8 r4 X. D4 x
0 h1 ?  x. z' [3 \5 i高蛋白的还是可以吃的

wc1998968

我丈母娘就是容易饿现在

michaelr

回复 10楼sjxrbcdz的帖子
; [. t4 j( `8 p1 H. Q+ a
" ]8 J7 m, o& r" a) C蛋白质和脂肪没事阿
多吃几个鸡蛋顶饿的

sjxrbcdz

教授辛苦了，关键这样吃不饱呀。。。

michaelr

一天食谱计划：
& ?& m) d5 ~. e2 \5 }! i( m, m
/ Z$ z/ F# T7 @/ d- N7 _1 v2 h! z2 x                                       血糖负荷
7 I: k" j  N3 o) ?6 u/ X" Z早餐：煮鸡蛋 一个           0
         黑米粥50g           15.2   
      或绿豆挂面50g        10   －－10

中饭：四季豆125g         1.4
         扁豆125g             2.9
% q  [6 j% `. ?4 n0 Y7 W1 q         南瓜175g             5.9
         鱼
4 `& c& J" d0 V- s         鸡鸭肉
         米线50g              6.4    －－16.6

晚饭：大米饭50g             32   
         鱼
, v7 ~; n9 g! q" S$ u4 I; p         鸡鸭肉                         －－32
9 j2 J$ j. Y6 U. O5 z1 M8 v

+ |- O, Q# W' ^6 b/ c/ H2 S总计：约 58.6

9 V) B! J4 a0 ~3 u. N附加些零食或水果 6
坚果： 花生2把50g            1
          盐焗腰果2把50g      3
- |% `% K& ^: }4 v, c/ v3 }! J水果： 新鲜草莓120g         1
% Y1 e: t$ }% ?             苹果1个120g        6
             柚子100g             6

' F- ?4 ]# _9 L! u; x9 G" o
1 _) x. q2 B3 |6 v$ q( R每天大概 65。
: h* h/ S; N3 D/ d要控制身体的血糖水平，每天摄取的碳水化合物就不可以超过65个血糖负荷。