糖尿病食品清单

michaelr · 发表于 2013-2-18 21:40:02

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测量到保健品对高血压的控制达到理想血压水平：http://www.howbuyit.com/showtopic.aspx?topicid=119&postid=6858#6858我有点成就感。

对于比高血压更难控制的糖尿病，长期记录在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx

过年看过的书中《别让不懂营养学的医生害了你》，卓越推荐：购买《别让不懂营养学的医生害了你》

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和
《最佳营养指南》，卓越推荐：点击购买《最佳营养指南》

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都提到了几种克服血糖难控制的方法。

之前买的书：《营养圣经》，卓越推荐：点击购买《营养圣经(最新修订版)》

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也有些内容谈到针对糖尿病的方法。

常规的多锻炼，吃粗粮我就不多说。
这里需要的是细化糖尿病人的食谱，上面的书都是美国人，英国人写的提到的一些食品根本不会出现在中国人的菜谱中间。

生搬硬套是不行的，只能参考这些书，然后去扩展确实更多适合中国人的食谱才行。
因此，我将更多的参考以上几本书，也将搜索wiki, baidu等寻找更多的内容填实中国人适合的糖尿病人食谱。

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michaelr · 发表于 2013-3-3 11:02:58

回复 16楼wc1998968的帖子

查了一下，西班牙语的wiki资料最全些：http://es.wikipedia.org/wiki/Absceso_hep%C3%A1tico

建议就医抗生素或手术治疗。
保健品在手术后，建议综维，水飞蓟修复肝细胞，大蒜精杀菌

祝老人早日康复

wc1998968 · 发表于 2013-3-3 10:10:46

上次我爸检查肝脓肿，教授，能吃水飞薊吗？燕窝？蛋白质粉？除此外还有什么了？泣谢！

michaelr · 发表于 2013-3-2 11:19:22

回复 14楼wc1998968的帖子

可以啊

wc1998968 · 发表于 2013-3-2 10:56:45

大豆蛋白质粉也可以吧

michaelr · 发表于 2013-2-23 15:30:59

回复 12楼wc1998968的帖子

高蛋白的还是可以吃的

wc1998968 · 发表于 2013-2-23 11:06:58

我丈母娘就是容易饿现在

michaelr · 发表于 2013-2-20 09:05:55

回复 10楼sjxrbcdz的帖子

蛋白质和脂肪没事阿
多吃几个鸡蛋顶饿的

sjxrbcdz · 发表于 2013-2-20 08:34:04

教授辛苦了，关键这样吃不饱呀。。。

michaelr · 发表于 2013-2-19 16:52:59

一天食谱计划：

                                    血糖负荷
早餐：煮鸡蛋一个          0
      黑米粥50g          15.2
   或绿豆挂面50g       10 －－10

中饭：四季豆125g       1.4
      扁豆125g          2.9
      南瓜175g          5.9
      鱼
      鸡鸭肉
      米线50g             6.4 －－16.6

晚饭：大米饭50g          32
      鱼
      鸡鸭肉                      －－32

总计：约 58.6

附加些零食或水果 6
坚果：花生2把50g          1
      盐焗腰果2把50g    3
水果：新鲜草莓120g       1
         苹果1个120g       6
         柚子100g          6

每天大概 65。
要控制身体的血糖水平，每天摄取的碳水化合物就不可以超过65个血糖负荷。

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