我老婆经常小腿酸胀，睡觉浅多梦，有没有啥可以来调理下哈

feng

经常小腿酸胀，现在怀孕了更是这样，按她的描述是酸到骨头了。
而且睡觉时梦很多，很容易就醒了
  T( h3 k+ w+ Y9 ?# F* K. J6 G现在孕期，有没有啥保健品可以稍微调理下哈
, p( L' ^1 O0 S! ]$ t( L还求教授指点下

michaelr

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说了，不要吃保健品

feng

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/ t; z' _. {" m) U. h6 l& j
哺乳期如果需要补铁？能不能吃MegaFood DailyFoods® Blood Builder这类保健品啊？如果能，有没有好的推荐哈。
现在医院检查抽血太多，动不动就来管血做个化验，然后看指标，无良啊

feng

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医院给开了保健品，不是医院自己卖的，是他们里面有一个药店
; M  ]+ S4 k+ j* n5 ?6 r0 _现在也不敢吃，又怕食补跟不上
% o8 M  I& {& y' t买了箱烟台樱桃，但是孕妇又不能多吃，每天只能吃200g左右

michaelr

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9 C! q1 R$ I' l& I+ h% a$ K只推荐含铁多的猪肝，菠菜之类
不建议任何保健品

feng

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豆类的话现在毛豆刚上市，吃的也还是比较多的

feng

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! u4 }/ R7 L/ Q& L" _多谢，现在主要吃的就是孕妇综合维生素+液体钙+DHA，再加医生开的和安复方氨基酸胶囊，氨基酸胶囊我老婆坚持要吃，没有办法啊
对了，补铁的话，MegaFood DailyFoods® Blood Builder这个如何啊？有没有更好的推荐？

dj2300

该注意一下啦@

michaelr

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+ P7 T; i, \. Z8 I- w
有各类氨基酸，但不适合孕妇
# E  m; s0 Q: G3 J9 v/ A
一个B超说偏小2周，是建立在最后一次月经估算的预产期的，但这个预产期有2周左右的误差也是正常的，所以你可能多虑了
9 c2 E* p& s, f1 L另外，不要想着瞎吃东西了，除了上面说到的Prenatal Vitamins+DHA，和天然钙片，其它保健品一律不要吃。当然你提早买国外品牌的可能更好些。

现在需要的是均衡营养，而不是盯着某个蛋白质拼命补，可以选些好的豆类适当多吃些，但任何东西过量了就会引发孕妇糖尿病等更大的问题。

feng

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) \# H" R7 ?% H
有没有比较靠谱的氨基酸类营养品推荐哇？