乳腺小叶增生，服用保健品

michaelr

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- I, j$ h+ Y$ D5 I1 z# Z) w  QMegafood的综维也应该很多辅助的草本，正常人吃没问题，有增生的人吃就复杂了。
建议还是选善存之类配方简单的综维为好。

michaelr

回复 133楼pc206的帖子

GNC的综维都是加强款，很多草本之类在里面，不建议服用。

michaelr

回复 135楼pc206的帖子
. r3 u- M0 `6 M  c: w, V
8 y$ r9 S) ~4 ~) k, r6 ?0 W3 Q越简单的越安全。

michaelr

回复 137楼pc206的帖子
1 Z9 c: [; N  i) }4 K2 F% o
首页有说

michaelr

回复 139楼海淘教授的帖子

月见草油可以双向调节内分泌。
你推荐亚麻籽油是为什么呢

michaelr

回复 141楼海淘教授的帖子

不错的资料，其实很多国外资料对有疗效的膳食补充剂要求非常严格，说有某个疗效一定有正规的临床试验，双盲，安慰剂对照缺一不可。
9 X1 i, L& G  ?! w6 O5 B而实际使用中，在吃过GNC月见草油，Nature's way月见草油，和琉璃苣，和Vitacost 1300mg, 1110mg这几种Omega 6产品后，发现Vitacost 1110mg的效果最佳。而在吃GNC 300mg葡萄籽后有胸痛现象，吃月见草油也压不住。

在consumerlab对月见草油，亚麻籽油的评测中，提到的推荐有：
在欧洲已经使用GLA治疗周期性乳腺炎（一种与月经周期相关的胸痛），但目前证据不充分。
; a! S: j5 Y6 h6 \" m3 Y
对乳腺痛的GLA推荐剂量是3-4克的月见草油。

0 J  v, K) v) `: q3 J1 J确实没找到对增生的资料，但对女性确实有帮助。

michaelr

回复 142楼海淘教授的帖子
# R; s& ^7 r; A
' o7 \1 u2 W% Z! ]' u大豆异黄酮确实会影响内分泌，但要起到治疗效果目前来看还没确切的证据。
: }3 ]6 I  ~; d" q' {: T9 A
我们说的都是日常保健层面，已经得病了还是去医院为好。
0 W2 x% x& A8 w' k$ P中国其实在生活中，喝豆浆，吃豆腐很多的豆制品摄入，这个要比老外要普及的多。
5 i) h- K' K" G0 o3 I& c0 Y8 H
) W" X$ r1 M' k% v所以从食品中摄入豆类是一个更安全的来源。

michaelr

回复 143楼海淘教授的帖子

月见草只是调节周期，PMS需要圣洁莓，看这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-928.aspx

michaelr

回复 142楼海淘教授的帖子

$ o9 I4 s  E- q2 I7 x, V你参考下：http://www.consumerlab.com/tnp.asp?chunkiid=21908
- j8 j6 A- P% C* d( u( M确实月见草油，VE，鱼油等都目前没能证明对周期性胸痛的效果。
" @5 A% M. [. J其他可能有效果的有DIM，碘，红三叶草异黄酮，但证据也不是很充分。
! `! i" U7 m& Z3 e& w  r
这个补充剂不会得到大量资金的赞助去证实效果，谁花了大价钱证明了某个维生素或天然产品的疗效，会发现其他厂家都能生产，没有专利的保护，商家没很大的积极性去做个基础研究。

; |( T1 J6 @/ y- }! y. j所以很长一段时间内，我们还将在没有充分证据的情况去选择保健品。当然国内的夸大宣传我们是无法去相信的。

michaelr

回复 148楼海淘教授的帖子

很久没看到你大作了。
有空发个贴详细说说