乳腺小叶增生，服用保健品

michaelr

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- o  x- n* A* v) J9 TMegafood的综维也应该很多辅助的草本，正常人吃没问题，有增生的人吃就复杂了。
9 U8 ^! S; \- V% y建议还是选善存之类配方简单的综维为好。

michaelr

回复 133楼pc206的帖子
' s, L8 a( H5 Y/ F7 {( I" L
" O" T$ Y! ?- r, E# A! A( U9 QGNC的综维都是加强款，很多草本之类在里面，不建议服用。

michaelr

回复 135楼pc206的帖子

) u1 t! E$ ^6 h- P! }3 \越简单的越安全。

michaelr

回复 137楼pc206的帖子

首页有说

michaelr

回复 139楼海淘教授的帖子

月见草油可以双向调节内分泌。
你推荐亚麻籽油是为什么呢

michaelr

回复 141楼海淘教授的帖子

不错的资料，其实很多国外资料对有疗效的膳食补充剂要求非常严格，说有某个疗效一定有正规的临床试验，双盲，安慰剂对照缺一不可。
! l% l# I5 J/ x0 h- i4 k% T# I而实际使用中，在吃过GNC月见草油，Nature's way月见草油，和琉璃苣，和Vitacost 1300mg, 1110mg这几种Omega 6产品后，发现Vitacost 1110mg的效果最佳。而在吃GNC 300mg葡萄籽后有胸痛现象，吃月见草油也压不住。

在consumerlab对月见草油，亚麻籽油的评测中，提到的推荐有：
/ J# G0 k  A7 }/ N/ o, K* f在欧洲已经使用GLA治疗周期性乳腺炎（一种与月经周期相关的胸痛），但目前证据不充分。
: `, n& Y2 t6 h0 O" C
0 k& k% d9 K6 a- r/ G对乳腺痛的GLA推荐剂量是3-4克的月见草油。

- D4 F( B3 K  |8 y* k! V" [确实没找到对增生的资料，但对女性确实有帮助。

michaelr

回复 142楼海淘教授的帖子
+ r: f" I1 D- t
大豆异黄酮确实会影响内分泌，但要起到治疗效果目前来看还没确切的证据。
2 s8 Z+ s+ M, D- B
3 n# d4 H$ P% H我们说的都是日常保健层面，已经得病了还是去医院为好。
中国其实在生活中，喝豆浆，吃豆腐很多的豆制品摄入，这个要比老外要普及的多。
: T! _0 z, |+ F
  Q! m7 `  s& o, n) N所以从食品中摄入豆类是一个更安全的来源。

michaelr

回复 143楼海淘教授的帖子

8 X$ o& [' y9 Y* D, _8 t5 M月见草只是调节周期，PMS需要圣洁莓，看这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-928.aspx

michaelr

回复 142楼海淘教授的帖子
- R+ B6 w1 n. Q* s
% S# }3 v) F" T4 k1 V0 N0 W# o你参考下：http://www.consumerlab.com/tnp.asp?chunkiid=21908
确实月见草油，VE，鱼油等都目前没能证明对周期性胸痛的效果。
6 b. {$ r% o* _其他可能有效果的有DIM，碘，红三叶草异黄酮，但证据也不是很充分。
; p/ |8 _1 l3 e/ G
这个补充剂不会得到大量资金的赞助去证实效果，谁花了大价钱证明了某个维生素或天然产品的疗效，会发现其他厂家都能生产，没有专利的保护，商家没很大的积极性去做个基础研究。
, t0 }4 f" q' c; n, k6 J7 Q+ e
所以很长一段时间内，我们还将在没有充分证据的情况去选择保健品。当然国内的夸大宣传我们是无法去相信的。

michaelr

回复 148楼海淘教授的帖子
0 I/ E4 H$ H' I  r/ Y7 s* o
很久没看到你大作了。
有空发个贴详细说说