对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

回复 706楼babyred的帖子

你还是以调理内分泌为主，提高免疫力为辅。
女性综维，月见草油保留，当然品种要选好一点，注意综维里的维生素E是否有100 IU，不足的话，可以另外加。
月见草油可以选这里推荐的1110 mg：http://www.howbuyit.com/showtopi ... d=-1&page=1
) I! K2 I2 @5 v2 u" {
免疫力可以考虑不定期补充个维生素C。如果体检白细胞低的，可以加个菌类混合产品。
  @1 Y( D1 z2 V$ x3 Q* g/ W平常多些户外运动，小孩大些估计你能空的时间多些。
- s3 q. ]+ m6 C  r7 n记忆力方面补充个DHA含量高些的鱼油为好。

michaelr

回复 708楼babyred的帖子

你最好选择善存这种配方简单的综维

michaelr

回复 710楼huaiyuan9527的帖子
" W% p8 B8 O/ a- W: z5 _
' z. j  E' R! [血压偏低，可以考虑增强维生素B族，咖啡因的摄入，平常咖啡，浓茶。
" y' m" H. o6 w; E0 R心动过速可以考虑服用辅酶。

michaelr

回复 712楼andrew1111的帖子
, K# F7 s: ]5 @
# s1 I6 ^; @8 L9 ]6 P) U2 a" R0 F可以买Swanson家250mg越橘，买一送一时候下手。
& G& Q8 M5 U! j: K; ?$ R& K" e
GNC，和Move free我都买的，刚到家的Move Free：http://www.howbuyit.com/showtopic-5744.aspx

michaelr

回复 714楼夕夕远远的帖子
' R) E, a$ O( s
' k, z9 Y, a+ _* e: V男性可以吃葡萄籽。当然胶原蛋白也行。
9 I& U# g  U2 n' d6 O; k% M- S> 维骨力和钙片也可以一起服用。
) B( n1 }2 `' q3 A8 @  @/ W! I> 按照标签，根据自身生活习惯服用就好。

michaelr

回复 717楼liyuanmei340的帖子
( Y" j; K% z' ~
* T, D) ?; n" Y: x( \; t葡萄籽，胶原蛋白影响的是内分泌，吃的话也要定期体检时候多留意。

没研究过蜂巢蜜，蜂巢素。如果只是为了其中的蜂蜜和蜂胶，建议还是单独买产品。
5 E+ ~; K* q! z- O9 I' Z) H9 f0 j蜂胶都是要经过酒精（或其他溶剂）萃取才能获得的，原生态的蜂胶还是不吃为好。
2 K' G) I0 D, b! C/ |( J
澳洲，新西兰的保健品我这里说的很明白了，可以作为有益补充，但价格比美国贵太多。
! ?: r+ d) o9 M8 R0 A+ w( m& P$ shttp://www.howbuyit.com/showtopic-17.aspx
# ^4 b$ K2 S& C2 a8 c不推荐Healthy Care。

, s" t5 M& R- \  ?- b蔓越莓这几个牌子都不错，可以选个含量性价比高的就好。

michaelr

回复 719楼liyuanmei340的帖子

" @3 y0 ^- w( w9 T$ L蜂胶成份复杂，如果内分泌不正常的，还是不宜服用。

michaelr

症状：
* x% o1 s( e) |
2 I4 E/ e- y* M3 D$ B3 @; x5 R教授你好，我今年35岁，主要从事相关科研工作，平时比较劳累，压力较大，在2年前体检出现高血压，血压140/90，随后注意了饮食和运动，去年服用了一年的CCB，服药期间血压130/75，后来医生说可以停药看看，高血压对我的主要症状是早饭和晚饭后头会胀，影响思考，现在根据医生建议未在服药，但最近天气变冷后血压135/75，我是单纯性收缩压高，现在头胀的感觉还是有，所以想试着吃些保健品看看效果。看了论坛很多帖子，教授都根据贴友的具体情况给出了相关清单，求助教授能给我一份，谢谢！具体情况概述如下（两个人不同情况，谢谢）：
) p! u' N' X0 h+ R1.  年龄35， 体重标准，血脂今年才稍高，之前一直正常，血压（未吃药）135-140/75-80，肠胃比较敏感，过敏性体质，平时主要是电脑久坐科研，脑力劳动，压力较大，有轻度椎间盘突出，一度房室传导阻滞，希望能够通过保健品起到降压作用，以及改善免疫力低下及缓解平时的压力，改善睡眠，当然如果有改善椎间盘突出的也请一并推荐下，谢谢。
( ?& W9 E! W' l' P
  c% X) o5 M5 @! F8 d2.  年龄47， 体重偏重（165/75KG），肠胃很敏感（受凉后经常腹泻），劳累怕冷，睡眠不好，平时主要是电脑久坐，科研脑力劳动，压力较大，有什么保健品可以改善这些症状（主要是感觉身体免疫力低，劳累，怕冷），谢谢。
推荐：

5 l+ v4 w) R8 S+ Z# P3 x客气了。
8 M4 e. a# M3 E$ ^1，适度的运动和理疗（按摩推拿）对缓解腰间盘突出有作用，保健品可以考虑鲨鱼软骨粉：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41322892754
3 t1 p5 w2 X9 Y% ^肠胃问题选择益生菌，既能调理肠道问题，也能辅助降血压：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41061041168，这款复合了益生菌调理肠道，消化酶促进胃部消化，同时提高免疫力。
3，综合维生素：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41316247087
4，大蒜精+纳豆：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=37697626786 大蒜精既能提高免疫力也有降压功效
5，鱼油，GNC三倍鱼油白藜芦醇款：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=38249661726 降压，心血管保健，也能降血脂。
, W9 Q' J6 d7 w- b/ q# p% Y鱼油本来就有镇静的功效，帮助睡眠。如果体检发现缺钙，再添加钙片。
1 z7 K; Q7 i: X
1，以上的益生菌，缓解习惯性腹泻；
2，多运动，饮食多蔬果，少油腻；
! Z- J0 A4 t0 t' b1 @! ^3，以上的综维
4，精力不足，补充维生素B恢复精力，维生素C提高免疫力：http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=41087505101 白天服用
如果有血压血脂问题再考虑添加鱼油。
, Q0 }5 n& P/ T' q
, o+ }4 @7 K/ [7 R以上在我淘宝店可以找到，有能力自己海淘也行。

michaelr

回复 722楼berioi的帖子
* Z% o, a$ }; T9 v3 @+ l- o
0 i  n. V9 `4 U7 N3 k" [; O2 Lirritable bowel syndrome
IBS肠道易激综合症是能通过益生菌缓解症状的。
你参考下：http://www.howbuyit.com/showtopic-5918.aspx  Jarrow那款
或GNC的含量高些：http://www.howbuyit.com/showtopi ... ;postid=17341#17341

  D7 T8 O# R: F' l2 E7 U5 K螯合钙，你参考下：http://www.howbuyit.com/showtopic-4758.aspx
% `3 r8 J7 Q) s- D
# ?6 g) D8 n" [/ |7 I草本助眠：http://www.gnc.com/GNC-Herbal-Pl ... 86&kwCatId=

michaelr

回复 724楼mctooth的帖子

客气了。
9 [# L: j) Z) F, J$ Q' c3 N
7 w' l  A6 ~" a0 r0 i你可以考虑男性综维，越橘眼部保健，鱼油含DHA补充脑部营养。
夫人可以考虑女性综维，月见草油，葡萄籽100mg（没乳腺增生情况下考虑）抗氧化，改善皮肤也对缓解过敏性鼻炎有帮助。过敏方面严重的话可以考虑加个槲皮素。
' U- S. w& y3 `  A. Q
4 A$ f% \; i1 M( D& Q4 Q老爸，老年综维：http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=39856139884 我淘宝店产品链接
4 v. m7 J8 J$ O. b% r过敏如上。

3 i3 q  E$ I. e* |# Z- @. N老妈，老年综维，推拿按摩。