对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

回复 745楼kami_koh的帖子
0 _9 Z( I8 l9 B: T* n' Z' `4 P% x% L
$ t8 E, M$ Z- r# h* p: t& K维生素E有调理作用。维生素C也对皮肤好。
可以都吃。

kami_koh

教授你好^_^
自从吃了月见草之后皮肤好了痘痘少了，跟着刚入手1240款的鱼油。现在我好需要购买维生素C+E来调理内分泌吗？:-D

vivianxia

回复 743楼michaelr的帖子

0 s; w2 U& p8 y谢谢教授！
: w$ D  f$ j  T: T# F& a6 Y刚查了下官网，请问下面3种有什么区别？
( f& H  W7 t' w: U- _7 h2 I' ~8 z) Phttp://www.gardenoflife.com/Prod ... archValues/Prenatal
9 `) c& k. H  [* C" J% W8 U0 @! Gmykind Organics Prenatal Multi
) K8 r4 N7 ?5 ^+ cKind Organics Prenatal Multi
Vitamin Code® RAW Prenatal?

michaelr

回复 742楼vivianxia的帖子
' ^4 r' ^7 @$ M7 t  p
1 l: g* W$ [, O0 d3 V/ ?! DGNC的孕期配方叶酸偏高，我不推荐。
8 H; m5 ?7 B, s0 w( ]孕期综维和DHA我买的：http://michaelhaitao.taobao.com/ ... 6%B7&v=1#bd
, v. _9 t1 N7 D$ g* w你自己去淘也行。

8 R9 b. m; \/ j  o& z) g7 ?) N8 @5 e这两个可以吃到哺乳期结束。

vivianxia

:-D本人33岁，有抽烟史。准备怀孕，现在在吃葡萄籽和多维。求教授推荐孕前保健品和哺乳期保健品。之前了解到到补充DHA，不知道是只需要吃GNC Women's Prenatal Formula with DHA就好，还是要单独吃维生素，再另外配GNC DHA 600？另外，是怀孕一直到生产，一直到哺乳期都吃，还是中间要停？

michaelr

回复 740楼kami_koh的帖子

嗯，加个我店里的gnc 1240款gnc鱼油。
这样配合估计会更好的控制粉刺。

kami_koh

那我需要吃月见草，还需要添加些什么呢。。好容易感冒。。:-D教授回复好快啊，哈哈哈

michaelr

回复 738楼kami_koh的帖子
4 \; D- ~8 y6 ^: D& b( {# s
1，月见草油是女性的黄金油，能调理周期。而鱼油含的Omega3一定剂量可以缓解粉刺，具体可参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx

! D1 o  O, E8 f3 n一项小型的研究发现，每天摄入无论是Omega 3脂肪酸（EPA和DHA）还是Omega 6脂肪酸GLA，可以显著减少18到33岁带有轻度到中度粉刺烦恼的男性和女性脸上粉刺的数量和伤口严重程度（Jung ActaDerm Venereol 2014）受试者接受了每天2粒胶囊，含有Omega 3脂肪酸（提供总共1,000 mg的EPA和1,000 mg的DHA），或者GLA（提供总共2,000 mg的琉璃苣有中含GLA 400 mg），为期10周。第三组为受控对照组，不接受任何补充剂或任何治疗。研究结束时，接受治疗的两组都发现伤口发炎的粉刺数量有了明显的减轻（分别是42.6%，和32.7%），没发炎的粉刺伤口也有减少（分别是19.6%，15.8%）。对于这两组，粉刺伤口的严重度也有明显缓解（分别是29%，22%）。而受控对照组没观察到变化。

2，葡萄籽不分男女都可以服用。
3，用肝脏的健康换取金钱，自己衡量吧。护肝公式已经足够，含的水飞蓟是护肝的草本。

kami_koh

想请教教授指导一下：
  \, ~. k, P3 y2 G1、因为以前隔天就会喝酒，跟着后来戒酒了，3个月了。。期间三个月的经期都来迟了一周，而且猛长痘痘，又容易感冒。。。以前还没有戒酒之前是不会长痘痘的。。。一喝酒痘痘竟然又瘪下去了。。这三个月以来天天10点睡觉，皮肤还是好差好差，有痘印。。已经三个月了，跟着这个月经期还是迟了。。。这样是不是内分泌失调啊？:t(偶然的机会在海外E购见到教授各种指导，果断下手买了V家的月见草。。。这个应该能调理一下内分泌吧~~~~还需要添加什么。。之类的
- M- C- F6 h# {' ]7 i2、其次是帮同事问的，因为我也是新人啊。。。他鼻炎的，偶然看到葡萄籽能治鼻敏感和鼻炎，但是GNC的葡萄籽好像是针对女性的。。所以好疑惑，鼻炎应该吃那个好。。
3、其其次是我哥，经常要应酬，经常要陪那些大客户喝喝喝好多酒。。。经常醉酒的。。。所以我买了GNC的护肝公式给他，当平时的补充用。。其实，能有什么搭配帮他保健保健的，身体没什么毛病的。。。

michaelr

回复 736楼aimar7357的帖子
" A5 e0 I) |+ n! g  G% h8 f
! b% ?* U8 X- @9 |8 _http://item.taobao.com/item.htm? ... ;amp;id=41047319055
2 N" T3 |. E$ Y. R6 [8 Z) b这个比GNC的月见草油效果更好些。

, ?% p" c* M' v3 ^% W慢性支气管炎，你参考这里：http://www.howbuyit.com/showtopi ... mp;postid=6596#6596
不清楚雌激素水平有什么问题。葡萄籽，蜂胶都会多少影响些内分泌。