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白藜芦醇,(3,5,4' -三羟基- 反式 -二苯乙烯)是一种stilbenoid二苯乙烯类化合物,一种类型的天然苯酚,几种植物受到病原体(如细菌或真菌)攻击,天然产生的植物抗毒素。
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介绍了很多白藜芦醇的好处,如:; H# [5 G7 K; Q8 [: z& y; ~
白藜芦醇对冠状动脉疾病患者显示有抗炎作用:http://www.howbuyit.com/showtopic-4755.aspx$ ]3 N9 t1 z& R! z8 v
白藜芦醇可以改善冠心病患者的心血管指标:http://www.howbuyit.com/showtopic-4753.aspx" r; T1 t7 p; G3 b9 a# q' j
服用白藜芦醇和红酒能降低心血管疾病风险:http://www.howbuyit.com/showtopic-4752.aspx
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1 b' w2 M* a/ J$ E: O9 H也推荐了Amazon销量排行第一的白藜芦醇推荐产品:http://www.amazon.com/dp/B002WC8178/?tag=michaelshome-20+ P$ u4 `5 J( B I
8 `# _& I1 P P- k9 b但是不是所有人都适合服用它呢? w) N* l& N0 ?& N
我们知道,白藜芦醇不但对心血管疾病的人有抗炎,缓解心血管指标的功效,也是一种抗氧化剂,对紫外线引起的皮肤老化能有缓解功能。另外在小白鼠身上看到了抗癌的功效,并且对糖尿病这种代谢问题也有帮助(白藜芦醇改善线粒体功能,并通过激活SIRT1和PGC-1α防止代谢性疾病)。
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8 V* r4 H u3 _6 L8 ?% x! M它的来源主要有红酒(比白葡萄就要含量高的多),日本虎杖,蓝莓等。另外反式比顺式的要稳定有效的多。1 {+ a/ H# w9 `& |" @' K
( V5 Q& \. Q2 v3 h9 ~& K |/ V( n不良反应:
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长期服用白藜芦醇的影响目前还尚不清楚。白藜芦醇是estrogenantagonistic,白藜芦醇的一些零售商告知,该化合物可能与口服避孕药,孕妇或打算怀孕的不应该使用这种产品,而另一些建议,儿童或青壮年十八岁以下不应该服用白藜芦醇,因为没有研究表明它是如何影响他们的发育。一项小规模研究发现,在健康志愿者单单服用多达5克剂量的反式白藜芦醇,没造成严重不良反应。
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