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白藜芦醇，（3,5,4' -三羟基- 反式 -二苯乙烯）是一种stilbenoid二苯乙烯类化合物，一种类型的天然苯酚，几种植物受到病原体（如细菌或真菌）攻击，天然产生的植物抗毒素。
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介绍了很多白藜芦醇的好处，如：
/ Y$ W2 o' u& ~白藜芦醇对冠状动脉疾病患者显示有抗炎作用：http://www.howbuyit.com/showtopic-4755.aspx! F5 u" ]6 s4 J: C$ ]5 e. j
白藜芦醇可以改善冠心病患者的心血管指标：http://www.howbuyit.com/showtopic-4753.aspx
; |" g( f+ M$ H2 F服用白藜芦醇和红酒能降低心血管疾病风险：http://www.howbuyit.com/showtopic-4752.aspx
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也推荐了Amazon销量排行第一的白藜芦醇推荐产品：http://www.amazon.com/dp/B002WC8178/?tag=michaelshome-200 m6 }# q7 s' D4 _/ S `, \8 ^/ o
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但是不是所有人都适合服用它呢？
N8 n0 [. M$ X7 M! d* u8 E我们知道，白藜芦醇不但对心血管疾病的人有抗炎，缓解心血管指标的功效，也是一种抗氧化剂，对紫外线引起的皮肤老化能有缓解功能。另外在小白鼠身上看到了抗癌的功效，并且对糖尿病这种代谢问题也有帮助（白藜芦醇改善线粒体功能，并通过激活SIRT1和PGC-1α防止代谢性疾病）。 \* h% P3 Y+ S' a6 S
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, S# h9 Y- K7 m: W它的来源主要有红酒（比白葡萄就要含量高的多），日本虎杖，蓝莓等。另外反式比顺式的要稳定有效的多。7 l" ~/ E/ ]9 T; B$ V
9 \, o. ]% K; O/ O不良反应：* J* N0 A v1 G2 a% u& N8 b
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1 E1 x/ ~& Y( o$ V 长期服用白藜芦醇的影响目前还尚不清楚。白藜芦醇是estrogenantagonistic，白藜芦醇的一些零售商告知，该化合物可能与口服避孕药，孕妇或打算怀孕的不应该使用这种产品，而另一些建议，儿童或青壮年十八岁以下不应该服用白藜芦醇，因为没有研究表明它是如何影响他们的发育。一项小规模研究发现，在健康志愿者单单服用多达5克剂量的反式白藜芦醇，没造成严重不良反应。/ X: p- Z* e5 ?! S' ~% X
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发表于 2014-5-20 17:33:02
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发表于 2014-5-24 04:23:07
