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白藜芦醇,(3,5,4' -三羟基- 反式 -二苯乙烯)是一种stilbenoid二苯乙烯类化合物,一种类型的天然苯酚,几种植物受到病原体(如细菌或真菌)攻击,天然产生的植物抗毒素。
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介绍了很多白藜芦醇的好处,如:! f. `4 r0 i/ e% E9 ^' M
白藜芦醇对冠状动脉疾病患者显示有抗炎作用:http://www.howbuyit.com/showtopic-4755.aspx# h! B- ]* X3 d( V8 u0 C5 P: w
白藜芦醇可以改善冠心病患者的心血管指标:http://www.howbuyit.com/showtopic-4753.aspx4 v! T& U4 j. Y5 I& z
服用白藜芦醇和红酒能降低心血管疾病风险:http://www.howbuyit.com/showtopic-4752.aspx( s: s$ G$ H. x
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也推荐了Amazon销量排行第一的白藜芦醇推荐产品:http://www.amazon.com/dp/B002WC8178/?tag=michaelshome-20
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* Z" x2 W" |* f Y- j4 z6 K$ e但是不是所有人都适合服用它呢?( S' w& a! H* `7 J8 R* Y
我们知道,白藜芦醇不但对心血管疾病的人有抗炎,缓解心血管指标的功效,也是一种抗氧化剂,对紫外线引起的皮肤老化能有缓解功能。另外在小白鼠身上看到了抗癌的功效,并且对糖尿病这种代谢问题也有帮助(白藜芦醇改善线粒体功能,并通过激活SIRT1和PGC-1α防止代谢性疾病)。% e. H* j9 f4 C- u6 Q
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# J- Y! ]& N" }2 S5 M/ ]+ k/ B它的来源主要有红酒(比白葡萄就要含量高的多),日本虎杖,蓝莓等。另外反式比顺式的要稳定有效的多。/ P5 V: s$ F5 G9 k; F6 |+ V- H
5 B4 y9 E4 z# w" o5 I( l不良反应:
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长期服用白藜芦醇的影响目前还尚不清楚。白藜芦醇是estrogenantagonistic,白藜芦醇的一些零售商告知,该化合物可能与口服避孕药,孕妇或打算怀孕的不应该使用这种产品,而另一些建议,儿童或青壮年十八岁以下不应该服用白藜芦醇,因为没有研究表明它是如何影响他们的发育。一项小规模研究发现,在健康志愿者单单服用多达5克剂量的反式白藜芦醇,没造成严重不良反应。; i' a0 W2 p9 f; Q! y
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