姚贝娜·乳腺癌·海淘保健品

michaelr

姚贝娜，因为乳腺癌复发而逝去。人间少了一位好歌手。
  `3 T4 X4 z" D/ }# o* g我很喜欢的一个声音，成了绝唱，而且才33岁，韶华早逝。
, \0 {  t9 o3 g9 \3 u% S+ a, `
$ n$ E9 r: N+ t/ ^7 V# b乳腺癌是中国女性最常见的癌症。而安吉丽娜·朱莉也早早测出家族基因容易患上乳腺癌，而切除了乳腺。

* l# Q$ V. J& s, S保健品无法做到治疗癌症，高剂量的维生素C在一些肿瘤中能起到辅助作用。另外一些，如维生素D，维生素E，硒，绿茶提取物，
$ _7 r2 q( A/ S7 i  u  t番茄红素，贝塔胡萝卜素，大豆异黄酮，叶酸等在一些研究中显示了对癌症有预防和降低风险的功能。
( @6 U6 t! I5 U8 c
对于乳腺癌，目前显示能有降低患上此疾病风险的保健品有，贝塔胡萝卜素，番茄红素，维生素C，
% w4 d3 Y8 D  k9 i) N2 h6 J; b绿茶提取物，大豆异黄酮和叶酸。
  }$ }  Z( x0 s
$ C7 g9 Z; x( U6 W6 D
一些研究中，也发现鱼油Omega 3对于癌症，包括乳腺癌的预防有一些帮助，下面引自：http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx （需海淘家园中级会员及以上才能阅读）

5 V4 w+ ?4 y% k( A2 s" _5 y一些研究证据建议说，鱼油也许能降低大肠癌/直肠癌和乳腺癌的风险。最新的关于乳腺癌的资料来自一项前瞻研究，有关绝经妇女服用补充剂与乳腺癌的关系（Brasky, Canc Epidemiol Biomarkers Prev 2010）。立即服用鱼油补充剂（以前未服用）能降低乳腺癌风险32%。需要多少剂量或间隔多久能造成这个大幅度风险降低还无法确定。乳腺导管癌的风险能大幅降低（最常见的乳腺癌），但小叶癌不行。服用其它的缓解更年期症状的保健品无法得到这个效果（黑升麻，当归，大豆或圣约翰草）。据推测，鱼油的抗炎症效果可能对抗癌起了作用，因为癌症的发生和发展往往和慢性炎症有关。但研究者提醒，鱼油没有得到更多研究前还不能作为预防乳腺癌的预防手段（可参考癌症预防的补充剂分析）。


而已经患病病人的化疗中，鱼油也显示有一定的功效。
1 T9 P" z# J8 Z1 u) Y
9 e- O" X6 w! X1 }" v& F
鱼油也许能防止癌症化疗中的体重减轻。虽然很多试验没表明这个益处，最近的研究（Murphy, Cancer 2011）显示有很大的好处。此项研究中，非小细胞肺癌的病人从化疗一开始就服用了鱼油补充剂（大概10周）。在化疗期间，那些没服用鱼油补充剂的病人经受了一个体重平均减轻5磅过程（其中大概2.2磅是肌肉）。而服用了鱼油的人群平均来说，体重没变化，当然过去的6个月以来平均地会有6.3%体重的减轻。实际上，很多服用鱼油的人群他们的肌肉会大量的增加，血浆中EPA浓度越高，增加的越多。两个对照组对化疗时癌症的反应率是一样的。服用鱼油组的病人们可选每天服用4次含量为1克的胶囊，或者每天7.5ml的液体鱼油。这两者都提供了每天2.2克的EPA。
3 W  _9 p3 B2 n2 ~$ R5 ]$ W7 z

2 A8 ~/ b8 i# u' ?1 v" {: _一些研究试管实验和动物实验表明绿茶中的成分（EGCG，表没食子儿茶素没食子酸酯，儿茶素，茶多酚），可能对于一些癌症有预防的作用：乳腺癌，肺癌，胃癌，肠道癌，食道癌，胰腺癌，肝癌，结肠癌等。一项研究对9项众所周知的实验进行了分析，每天饮用3杯绿茶或能降低27%乳腺癌复发的概率。可惜研究内容没包括它对整体乳腺癌的影响效果。
+ O: ?" _& R' `. F; A# L
* j4 a' _1 U' k& F$ b1 k
中国是产茶和消费大国，可惜的是，环境和农药的泛滥，让国人经常饮用的茶叶，起不到预防癌症的作用，反而不利于健康，增加了患病的概率。如果你能收到茶农自家喝的茶叶，那恭喜你，这才是安全和健康的茶叶。不洒/少洒农药，以及不用某些强效农药，意味着产量低，挣的少。而这些茶叶只适合少量自家喝，及送人。普通的消费者，往往无法获得这些健康茶叶，嗯，有听说有钱人自家（委托乡下）养猪养鸡，也有包下山头茶树委托管理的。

6 o: z" W) _# ^+ P
当无法获得健康，安全的食物来源时，如深海鱼类（补充Omega3），安全的茶叶（EGCG儿茶素），海淘保健品不失为一个很好的来源。我海淘过茶叶，有USDA有机认证的，可惜的是，美国人对农药等各种指数要求高的同时，无法控制口味的质量。买的小山正种烘焙出问题了，味道太难喝了。

# Y/ m, L+ _: g. V1 J
1 ?3 `( Y1 r1 y0 ^3 i& L6 {( c那就直接买绿茶提取物，作为膳食补充剂吧。
! u8 D; P* _; R8 C' `* v5 _推荐的有GNC的绿茶提取物：http://www.gnc.com/GNC-Herbal-Plus-Green-Tea-Complex-500-MG/product.jsp?productId=19482866
5 P3 R5 a& F: `: U: l

( x. B9 k0 `, J7 E9 O' d: S5 Y而鱼油，可以考虑GNC三倍鱼油系列，根据需要选择不同的品种：http://www.howbuyit.com/showtopic-210.aspx
# n. V  [( e0 n0 c; w7 z. V

! e( W) c) l2 A5 n) l. P2 [4 H  [. a天堂多了好声音。
/ S9 x  ]- S! s7 m. x愿天下女性更多安康。

登录/注册后可看大图

michaelr

回复 2楼海淘教授的帖子
: i9 O9 Z3 e+ F- d1 z9 p$ X  g
4 w* k, q+ T: k" H2 t, q国人天天一杯豆浆，多吃豆制品，本来就是很好的饮食习惯。

michaelr

回复 4楼rutiee的帖子

给朋友带过，自己没开过。

michaelr

回复 5楼cinkchan的帖子

& I4 S* {) |" t. g1 I这个可能是缺碘或碘过量造成的。自己选含碘或无碘的综维。