请教教授，老年人便秘吃点什么好？

yvonne3330

70岁老人，女性，大便比较干燥困难，肠道检查过没啥问题，请问教授应该吃点什么保健品比较好？谢谢了！
/ f! O+ q; J. r8 |: e  x" s另外顺便再请教下教授，70岁老人做过子宫切除手术之后，应该吃点什么营养保健品呢？下个月就要手术了，有点担心术后身体恢复问题，谢谢教授了！

michaelr

多喝水，吃酸奶，益生菌。
有些天然草本泻药的保健品，如车前子，但一般不推荐。

michaelr

手术前一般是不推荐服用保健品的。
7 R8 s4 \+ f$ r3 m: S9 r! p术后可以考虑一些氨基酸，如谷氨酰胺。

yvonne3330

回复 2楼michaelr的帖子
8 G1 b0 q. J; K1 v, ^' x" _. s
好的，多谢教授，那请教一下益生菌和谷氨酰胺买什么品牌的比较好啊？教授方便扔个链接吗？谢谢了！

michaelr

回复 4楼yvonne3330的帖子
# M. U0 w7 k) |+ U9 C% Y3 Q4 d
( o" a  U+ w# i* }4 t  R) fGNC 益生菌特集介绍:http://www.howbuyit.com/showtopi ... ;postid=17341#17341
6 T+ ~* b( N, E
; ]) x$ w8 |  C8 x  ?5 a谷氨酰胺的话，可以问下医生，一般术后会吊氨基酸瓶，就不用额外补充了。

yvonne3330

回复 5楼michaelr的帖子
: {9 u6 s  k. |# q2 _
3 m& b1 \0 d9 O  K' T+ `, M" I+ b2 M好的，多谢教授，马上去买！

michaelr

回复 6楼yvonne3330的帖子

客气了，提醒一下，天热容易造成益生菌运输途中活性减少。
7 ?6 a$ y- Z+ c0 N( g. s6 A我淘宝店有一款GNC的益生菌