【新品】GNC三倍鱼油系列升级增加100mg Omega 3

michaelr · 发表于 2016-1-29 17:21:40

Dinh 发表于 2016-1-29 15:28# p {2 D, P9 Z* E3 J
你好教授我现在每天服用gnc的综维superfoods那一款，然后偶尔吃一里B族energy。每天早上服用manuka蜂蜜 ...

其实DHA 1000适合人群真的很少。
目前我看到的一些服用鱼油的实验，一般是普通的三倍鱼油就好，EPA/DHA大概2:1的样子。

记忆力方面，你目前服用的综维含的维生素B族，加个普通三倍鱼油，如果配合卵磷脂（既能促进消化，也能补充脑部营养），就差不多了。
平常适度的运动或阅读，让大脑也得到锻炼，就能缓解记忆力的下降。

Dinh · 发表于 2016-1-29 15:28:52

michaelr 发表于 2015-12-30 08:39% J" S5 b/ v, U
实用意义不大，但我估计是工艺问题，彻底清除DHA不容易。
2 ? M* [% L/ d! p) A
# Z( ~. ?$ x- r1 AEPA 1000mg对降血压降血脂都应该是最强的。

你好教授我现在每天服用gnc的综维superfoods那一款，然后偶尔吃一里B族energy。每天早上服用manuka蜂蜜！感觉精力好多了。
想问下教授我 GNC Triple Strength DHA 1000 新出的这款我能加一起服用吗？什么时候服用比较好？主要想提高下记忆力。感觉最近记忆力下降严重。或者有其他替代产品教授可以推荐下。
先谢谢教授了。

michaelr · 发表于 2016-1-3 08:59:05

nnlzb0829 发表于 2016-1-2 23:12
/ |7 N& r7 D; L1 c C8 Z: J记得教授以前好象说过GNC是将鱼油做到了极至~~这个新品正说明了这点。, x: b9 z) R1 k; @# P
买鱼油~~GNC是最好的选择。

主要是活动力度大，总是能找到机会，很便宜的买到GNC鱼油。

nnlzb0829 · 发表于 2016-1-2 23:12:53

记得教授以前好象说过GNC是将鱼油做到了极至~~这个新品正说明了这点。
买鱼油~~GNC是最好的选择。

michaelr · 发表于 2016-1-2 18:14:09

咳嗽的跳蚤发表于 2015-12-31 08:28
- l# L- [! M% x' q" s* p" k) c新款的是不是最低9.99，好像不参加3FOR25吧

参加3 for $25

咳嗽的跳蚤 · 发表于 2015-12-31 08:28:53

新款的是不是最低9.99，好像不参加3FOR25吧

michaelr · 发表于 2015-12-30 08:39:22

Dinh 发表于 2015-12-28 16:43. u4 d$ i2 M& r6 e+ K
dha1000mg epa44mg 还加个44mg有什么意义吗还不如直接不加了呢？% {- k- w2 T5 H" n( g' f
epa1000mg dha0mg 那对于降脂降压更有 ...

实用意义不大，但我估计是工艺问题，彻底清除DHA不容易。

EPA 1000mg对降血压降血脂都应该是最强的。

Dinh · 发表于 2015-12-28 16:43:31

michaelr 发表于 2015-12-26 20:23- Z Y0 ]- m* D g+ J
对应上面这个DHA 1000 mg mini颗粒，另有一款是EPA 1000 mg mini的产品：$ y, i3 M% l2 a1 R% M6 u1 f
GNC Triple Strength EPA 1000 M ...

dha1000mg epa44mg 还加个44mg有什么意义吗还不如直接不加了呢？
epa1000mg dha0mg 那对于降脂降压更有效了吗？
新款1500的和EPA1000的感觉都不错啊，感觉鱼油产品选择好困难了

michaelr · 发表于 2015-12-26 20:36:45

液体鱼油的配方也有提升。
GNC Triple Strength Fish Oil - Orange
液体橙味鱼油，含有EPA 600 mg, DHA 400 mg，黄金3:2的比例，对于冠心病，关节炎，大脑和皮肤等其他方面有保健需求的人士可以选它。
每天1茶匙（15 ml），就餐时服用。
开瓶后需放冷藏。

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michaelr · 发表于 2015-12-26 20:23:57

对应上面这个DHA 1000 mg mini颗粒，另有一款是EPA 1000 mg mini的产品：
GNC Triple Strength EPA 1000 Mini
总共含有EPA 1000 mg，无DHA。

如上所述，EPA在心脏保健，抗击炎症反应，和情绪控制方面有突出的作用。

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gnc epa 1000 mini.JPG (89.11 KB, 下载次数: 88)

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2015-12-26 20:23 上传

这是我在鱼油评测中谈到的，心脑血管方面的作用：

心血管和脑血管疾病（心脏病和中风）：

Omega3脂肪酸中的EPA和DHA有很多潜在的心脏保健功效，包括降低甘油三酯水平，轻微提高HDL（好胆固醇）的水平，可能会“稀释”血液，降低同型半胱氨酸水平，并降低血压。提高鱼油的摄入量（多吃鱼）可能延缓动脉粥样硬化的发展，以此预防心脏病，并降低因心率失常而突发死亡风险。这些效果似乎得到一项14年的研究的支持，研究对象为平均年龄为74岁，整体健康的老年人。虽然受试者都没服用鱼油补充剂，研究发现血液中较高的Omega-3s水平与降低死亡概率相关。事实上，那些血液中含Omega3水平高的20%的人群比最低水平5%的人群要降低27%的死亡率，对于高于65岁的人来说这等同于能增加2.2年的寿命。那些血液含Omega3水平较高的20%受试者，心脏病发作概率能降低40%，因心律失常而死亡的概率降低48%。研究者指出血液中Omega3含量高，可以通过每天食用能提供250mg -400mg的EPA和DHA的适量鱼类来达到。而且，再多的摄入也不会产生更多的好处。

鱼油在抗击炎症（类风湿）方面的作用：

关节炎和其它炎症

增加食用鱼油的Omega 3脂肪酸能改变人体内物质的生产，如前列腺素，以此相应的减少了一些型式的炎症。有了这个功效，EPA和DHA已经被用来治疗类风湿关节炎并取得相当大的成功（尤其是早期类风湿）。但不像“改变疾病”的药品，鱼油可能无法延缓疾病的发展。瑞典的一项几千位妇女参加的研究表明，持续长年的平均每天食用鱼类获取超过210mg的Omega 3脂肪酸，与研究中那些摄入量少的人比较，能降低52%类风湿关节炎的风险。这项研究进行了7.5年（Di Giuseppe, Ann Rheum Dis 2013）。这个摄入量相当于至少每周食用一次油鱼，如鲑鱼，或每周食用4次油性少的鱼类，如鳕鱼。由于研究对象很少使用补充剂，研究无法得到大量的补充剂影响的数据。

这是情绪控制方面的作用：

焦虑

一项对学医的美国学生进行的研究显示，那些接受高剂量Omega 3脂肪酸（每天2,496 mg，提供了2,085 mg的EPA和348 mg的DHA）的人群服用12周后，与服用安慰剂组相比焦虑能有20%的症状缓解。治疗中的学生体内炎症制造者（受激IL-6的生产）也有14%的减少（Kiecolt-Glaser, Brain Behav Immun2011）。此研究有意选择了一种高浓缩的鱼油（由OmegaBrite提供），其中的EPA要比DHA高，是因为看中EPA与抗炎和抗抑郁有更多联系。

所以有特别需要在心脑血管，抗击炎症和情况控制，以上三方面进行缓解/预防的需求的人可以考虑这个EPA 1000的产品。

同样，吞咽鱼油无障碍人士可以考虑以下这个普通款，每天1粒，颗粒大些：

GNC Triple Strength EPA 1000
看起来普通颗粒要比mini颗粒更实惠些。

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