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症状：
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0 J5 V! C6 G, E; V2 w& q教授，我计划五一去看望爸爸和妈妈，给他们制订了保健方案。请务必帮助指导一下。+ e# x! x' S; d( D. U9 B' F
爸爸方案# d, H6 b& l3 F# h% X+ u/ \" x
爸爸比较乐观，随和。每天玩电脑2个多小时（炒股票、下象棋等），户外活动不足半小时。他长期高血压，通常低压90多略高，一直服药，控制得较好。去年发现甲状腺癌，已全部切除，每3个月定期体验，一切正常。老年斑较多。不定期服用鱼油、钙片、银杏叶片等保健品。
6 X- Q6 M# A4 v. n计划保健方案：纳豆激酶（在路上）、辅酶Q10、鱼油、钙片、绿萃取、葡萄籽、New Capture 5XL、护眼4 M( j+ i# v+ v) r
一、 早餐8：00
% e# U& x& B- }; z! n" _1 m1、绿萃取1勺（Paradise Herbs Orac Energy Greens ）或葡萄籽1粒（Olympian Labs Grape Seed Naturopathic -- 400 mg - 100 Capsules）交替。（既今天绿萃取，明天葡萄籽）+ S; _; j( k: L9 b6 r k# I: w( @
2、贾罗公式钙片3粒（Jarrow Formulas, Bone-Up, Superior Calcium Formula, 360 Capsules）* @1 S/ c L: i( a
二、11：00
+ R' {" X( H; Y( \' c# V1 C纳豆激酶1粒（Doctor's Best Nattokinase -- 2000 FU，以后换VT家NSI的纳豆激酶 2000 FU）
5 a9 \1 K( i( A7 h6 x& \6 ~6 V" o三、中午12:00：
% q) t- x ]$ Y! i1、NSI辅酶Q10 1粒 (Vitacost CoQ10 -- 100 mg - 120 Capsules)9 M5 M# R ?3 P" G
2、Nordic鱼油 2粒（Nordic Naturals Ultimate™ Omega -- 180 Softgels）4 l8 j; S' I4 n" ` `& J5 H. j& @
3、新章5LX 1粒（New Chapter Prostate 5LX® -- 120 Softgel Capsules）
% f4 M' t/ J7 @四、晚餐19:00
6 m; c4 |0 v/ V }+ |0 B) T9 @6 r1、NSI叶黄素与越橘1粒（Vitacost Lutein with Bilberry Extract Featuring FloraGlo® Lutein）, m) q7 h V ]- u$ q
2、贾罗公式钙片3粒（Jarrow Formulas, Bone-Up, Superior Calcium Formula, 360 Capsules）
( L; K2 C( n% R& Z; [8 V1 l3、新章5LX 1粒（New Chapter Prostate 5LX® -- 120 Softgel Capsules）) W* v. g: s/ a' K. r) K+ [
以后准备晚上睡前增加Madre Labs, Immune Punch with AHCC and Epicor, 6.35 oz (180 grams)，增强抵抗力。
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9 ? J, K/ K- _! C妈妈方案2 o' V/ z- i9 u7 K0 s* L
妈妈脾气倔强，脾气也很大，一提花钱的事，就生气。每天户外活动时间3小时以上。20年的溃疡性结肠炎，近两年一生气就发病，平均每年发病2次，有些频繁，消化不好，放屁很臭。7年前，姥姥去世后，妈妈很伤心，经常流泪，得了严重的干眼病，眼睛闭着比睁着的时间要多（曾经治疗，但引发结肠炎，从此放弃）。5年前，得了耳鸣，及时治愈。1年前，发现走路出现偏斜状况，立即检查发现脑部有1条小血管杜塞，已治愈。腰有些驼背，半夜2点左右就睡不着了。从来没有补充任何营养品。4 m e# B7 {/ D
计划保健方案：纳豆激酶（在路上）、辅酶Q10、鱼油、钙片、绿萃取、葡萄籽、益生菌、叶黄素、大蒜素等0 M! {, d! W2 x
二、 早餐8：00
+ {; d3 h. R C" Y1、绿萃取1勺（Paradise Herbs Orac Energy Greens ）或葡萄籽1粒（Olympian Labs Grape Seed Naturopathic -- 400 mg - 100 Capsules）交替。（既今天绿萃取，明天葡萄籽）
5 G$ e$ C: [, C- y/ \; e2、液体钙1粒（Nature Made Calcium with Vitamin D3）（好消化）4 m! B9 M9 h+ M# L$ T! \0 E- ^- M% C
二、11：00! W; |6 \7 _/ l T# p: Q8 Y
纳豆激酶1粒（Doctor's Best Nattokinase -- 2000 FU，以后换VT家NSI的纳豆激酶 2000 FU）
7 C; J. R7 G/ d- X三、中午12:00：% L" B+ ]" H2 a( u! X. O3 G/ K8 @ j
1、NSI辅酶Q10 1粒 (Vitacost CoQ10 -- 100 mg - 120 Capsules)
1 ?, h! @8 T3 b0 U! I2、Nordic鱼油 2粒（Nordic Naturals Ultimate™ Omega -- 180 Softgels）
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四、晚餐19:00
9 X6 R' }( F0 B. x6 [' w2 |4 N1、护眼综合配方2粒（Nature's Way Ginkgold® Eyes）
" L8 ^1 i# _9 m4 p, |' F* e( Q, ?: d2、液体钙1粒（Nature Made Calcium with Vitamin D3）
7 ]+ ]2 L+ ]& I* ~, M3、大蒜素2粒（Kyolic Aged Garlic Extract™ Immune Formula 103 -- 200 Capsules ），增强免疫力
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* W* o. `) X. _ k$ k1 N- o3 `五、晚上21:004 Z6 z: y4 {4 H% J+ b& C% L0 R
益生菌1粒（Nature's Way Primadophilus® Optima -- 60 Vcaps®）或（Amerifit Nutrition Culturelle® Probiotic -- 30 Vegetable Capsules）或（Amerifit Nutrition Culturelle® Probiotic Natural Health and Wellness -- 30 Capsules）（不知后两者有什么区别）
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" j8 |% \# J4 U! X2 Q推荐：
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0 {: P# N v& a& N" u配的大致不错，一些意见9 e2 _1 V# ]7 F; F% ~" [/ e- u
高血压参考我的套餐：http://astore.amazon.com/michaelshome-20?_encoding=UTF8&node=256 S- Y; d* e' F6 n
你选的产品都可以，另外增加老年人综维，一些抗癌的硒也是需要的3 O# q# { y% Z& f$ t, H: n; K9 ^
另外晚上除了钙镁，其它保健品都放白天为好，大蒜精也是可以添加也有抗癌功能
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你妈妈，是不是有更年期症状？如果有的话，参考：http://astore.amazon.com/michaelshome-20?_encoding=UTF8&node=35 至少加个大豆异黄酮，月见草油
# d: x9 e0 V+ p l9 |/ T也是要加综维，晚上也是只要钙就好，其它挪到白天，像银杏可能提精神影响睡眠的
t0 h4 W2 i# k眼干选含小米草的护眼产品为好
9 P) F5 g2 `; }3 n( M+ G' m益生菌白天服用，记得挑个含量高，含FOS的就好
) V1 F+ _$ b) `9 e8 ]忘了说，溃疡性结肠炎需要卵磷脂调理 |
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楼主: michaelr
楼主
发表于 2013-4-17 10:01:29
