【新品】GNC三倍鱼油系列升级增加100mg Omega 3

Dinh

michaelr 发表于 2015-12-30 08:39
% p3 A6 c9 d. D( L; T4 J实用意义不大，但我估计是工艺问题，彻底清除DHA不容易。
  ?6 q' Y6 \; c( c: n
EPA 1000mg对降血压降血脂都应该是最强的。

/ M& p* D, F5 L. A" A, T你好教授我现在每天服用gnc的综维superfoods那一款 ，然后偶尔吃一里B族energy。每天早上服用manuka蜂蜜！感觉精力好多了。
想问下教授我 GNC Triple Strength DHA 1000 新出的这款我能加一起服用吗 ？什么时候服用比较好？主要想提高下记忆力。感觉最近记忆力下降严重。或者有其他替代产品教授可以推荐下 。
! `' p, H6 o# K, ~( ?6 p先谢谢教授了。

michaelr

Dinh 发表于 2016-1-29 15:28
你好教授我现在每天服用gnc的综维superfoods那一款 ，然后偶尔吃一里B族energy。每天早上服用manuka蜂蜜 ...

9 V4 r- T+ ?9 z, T& L! ^其实DHA 1000适合人群真的很少。
目前我看到的一些服用鱼油的实验，一般是普通的三倍鱼油就好，EPA/DHA大概2:1的样子。

" t; k. ~' m) Y% |0 ^0 f记忆力方面，你目前服用的综维含的维生素B族，加个普通三倍鱼油，如果配合卵磷脂（既能促进消化，也能补充脑部营养），就差不多了。
; d5 a5 `" V( j: D2 P平常适度的运动或阅读，让大脑也得到锻炼，就能缓解记忆力的下降。

Dinh

michaelr 发表于 2016-1-29 17:21
其实DHA 1000适合人群真的很少。
  y  U7 ~5 |* B9 A. j' G目前我看到的一些服用鱼油的实验，一般是普通的三倍鱼油就好，EPA/DHA大 ...

2 b6 e% I: H0 P0 O+ f5 W2 W运动量最近冬天减少了很多 本来一周3场足球的现在减少到了1场。可能也和运动量少了精力转好也有关系吧。

4 \% z; e7 X7 y6 w( r普通3倍鱼油 GNC Triple Strength Fish Oil 1400 + Brain Support 这个算普通3倍吗？
% v9 E* O2 c, W还是这个算GNC-Triple-Strength-Fish-Oil 普通的？
1 K( c7 @2 k0 D) }+ w

michaelr

Dinh 发表于 2016-1-29 22:25
运动量最近冬天减少了很多 本来一周3场足球的现在减少到了1场。可能也和运动量少了精力转好也有关系吧。
...

  S* a; i4 \: i8 f; ]" c+ b* @带了银杏就算加强版的三倍鱼油了。
下面这个是普通的三倍鱼油。

Dinh

michaelr 发表于 2016-1-30 07:06
带了银杏就算加强版的三倍鱼油了。
' o% N) b3 W  Y8 b* B& k- r# Z. }下面这个是普通的三倍鱼油。

0 w! o) g- [1 i好的 多谢教授！！！

yvonne3330

教授您好，再次打扰了，最近给爸妈买的是GNC的这个新款鱼油，也是看了您的推荐之后 购买的http://www.gnc.com/GNC-Triple-St ... esource=PJ_AD:Z:GNC
看您对鱼油的含量说明以及标签 ，应该是一天一粒就可以了，但是由于我父母都有原发性高血压，妈妈还伴有高血脂及高胆固醇，我想请教一下，是否可以增加为一天两粒？不知道这样是否有实际意义？还是说没有必要？或者这样服用是否会造成别的不适？
因为之前给他们服用的卡尔森鱼油一天是三粒，总含量远超一粒的GNC，所以我有点纠结，您在这方面比较专业和权威，特来请教一下，多谢了！

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-9-19 13:10
教授您好，再次打扰了，最近给爸妈买的是GNC的这个新款鱼油，也是看了您的推荐之后 购买的http://www.gnc.c ...

& i/ V- ?, ^/ s0 z, [鱼油使用时，英国的一项研究发现700mg的每天Omega3摄入量，能起到降低收缩压的功效。
$ g: K1 u( G+ `/ ?% L6 `& b) Q而作为降低胆固醇的功效时，每天摄入DHA 1680mg或者同等剂量的EPA+DHA会有类似的功效，降低15%的甘油三酯，提高好的HDL胆固醇大概5%。
0 l4 [* o* r, }; q* n6 Y  W
% I) h4 M( J& p+ |- |; b' k所以你家老人如果提高到每天2粒，如果没有服用其他药品，是可以的。这个高剂量下，注意一些鱼油的副作用，如容易出血，免疫力下降等。
3 G, u; H9 A7 L0 y
. Q! d% `$ c9 b" d2 ]& h你是中级会员了，具体可以参考：海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测

yvonne3330

michaelr 发表于 2016-9-19 15:22
; C! p$ D5 }/ C& I' l0 H鱼油使用时，英国的一项研究发现700mg的每天Omega3摄入量，能起到降低收缩压的功效。
  x/ _. n0 V% o' n6 v7 i6 f而作为降低胆固醇的 ...

多谢教授回复，您那篇文章我反复看过多次，正因为上面有写为了治疗目的，如高血脂，剂量最高可以达到每天4,000mg的量，同时又强调每天摄入EPA和DHA的补充剂，最高不要超过2克为好，所以我才一直很纠结。
) ~# f3 p( ]/ [6 ^! P) T$ h之前服用卡尔森的鱼油，标签是每天1到6粒，我是按您文章里的推荐量，让他们每天服用3粒，达到每天EPA1200mg，DHA900mg，Omega3是2400mg，所以现在改服用新款GNC的鱼油，有点拿不准量了。因为老人同时遵医嘱每天都在服用阿司匹林，所以我也担心鱼油过量造成血液稀释，容量出血，才向您请教的，并不是我没有做功课，望教授理解做为一个担心父母健康，同时自己又是半桶水的人纠结的心态，那目前看来，还是一天只服用一粒较为安全些吧？谢谢教授了！

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-9-19 18:32
, k; r; j1 D/ x* R" V多谢教授回复，您那篇文章我反复看过多次，正因为上面有写为了治疗目的，如高血脂，剂量最高可以达到每天 ...

- |& P9 A9 ?: V2 ^2 B4 r! C在服用药品的话，还是鱼油保守点好。
1 f! ]! W5 o0 t3 H8 i3 M. V. I- t5 D除非后面看到效果了，医生说可以减少阿司匹林药品剂量了，这时候可以考虑鱼油增量，毕竟它的效果比药品要弱很多，副作用也要小很多。

yvonne3330

michaelr 发表于 2016-9-19 19:16
: G7 v; n5 u2 L6 A- ]在服用药品的话，还是鱼油保守点好。
7 F3 j9 v8 m  v$ a除非后面看到效果了，医生说可以减少阿司匹林药品剂量了，这时候可 ...

好的，多谢教授，我个人其实并不想他们服用阿司匹林，但是老人家很听医生的话，我也怕胡乱不让他们服用有啥影响，下次检查的时候再仔细咨询一下医生是否可以停用了，谢谢了！祝好！