不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

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仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx

( X& \( c& u5 w3 T. U! _3 [＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
6 v6 @' I" A  V+ _" u  Y生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
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+ k7 R8 T, s! z& K$ f; w3 p( y3 n8 `高血压的危害：
# h; y, a6 C3 T. L0 {, Y+ q主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
病人痛苦，家人受罪！

高血压的标准：
( w# b! K* Y9 m6 z
, ]4 L+ H# n2 {, n& T/ r+ ?5 l) {- B

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yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
2016-06-14 16:22
1 F5 J# S  ~' c8 `; T4 }149/85 心跳80
! C  a" s  Y' G6 E8 Q( A最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：
/ |& }& R6 ~" V2 J. x4 [! n

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
  / J$ H9 i+ Y/ }9 F2 \" Z* T

     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：

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michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接

$ |4 h6 Q* c* {+ A; m% j                               
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' N8 Z$ _. f9 q, \) g; R
此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！
  G1 V; q. R" q
/ i( C9 \: q+ [* x: i善存银片：各大医保药店
Twinlab维生素C 1000mg：转运时玻璃瓶碎了，找个空瓶装的 点击购买Twinlab C-1000 Caps -- 1000 mg - 250 Capsules

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% P3 ]+ W$ O9 l+ v9 ?# iCarlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

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Source Natruals珊瑚钙：点击购买Source Naturals Coral Calcium/Magnesium 2:1 Ratio, 180 Capsules

                               
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. B! e* Q- p& a! q/ O, [                               
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  ^3 z3 e0 y: n  IGNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769
. q) B* v! C" aGNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

- ~- u$ R+ d3 ^' J5 J, b3 U                               
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3 W* M" O  l3 j忘了拍的：
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) h1 V7 ~; q6 h另外,在路上的维生素B:点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)

                               
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  t2 M! v* @/ ^2 Q


4 Q- D- _3 C4 s: i3 u* w# o1 q: p+ M
) p0 H6 d( P# D$ y

wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子
/ `" U0 z# p( n2 j, Y% P. Z( f
& D: v) K# N9 j; p) h! W果酱了啊 呵呵

michaelr

; u4 O% h% [" s/ r6月10日，B族来了，先2天吃1粒
* u" S! @' S9 R; J: K点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
( W$ U) ]7 [5 Y. I  y( DB50，含B6 50mg
% K% i' T; j8 k
- T: c% i; r( d4 n4 w

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了
  Y9 {' A1 @! l
胸透：左上肺陈旧性纤维灶
8 m* K" W# O. O' g
谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
3 |" l" W: F4 V, U! t/ G0 p+ U% O. u低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高

# Q/ h3 j: ]7 L. O结论：血脂高

( _) D6 `( p% o; i" p看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
0 T; @0 O& ]# ]  z" c饮食上要少肉，少脂肪了

sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

6 ~# O; M, U+ }. z$ f购买《营养圣经》（推广链接）