卵磷脂的一些研究

michaelr

http://en.wikipedia.org/wiki/Phosphatidylcholine

磷脂酰胆碱（PC），是一种磷脂，作为胆碱（Choline）首基（headgroup）中的一类。
" P2 N; ?! |2 f& f. G, H; R1 J( y
! K  C* O3 y) m& @磷脂酰胆碱是卵磷脂的重要组成部分，在某些情况下，术语有时被当作同义词使用。
然而，卵磷脂提取物是由磷脂酰胆碱和其它化合物的混合物组成。
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基本上，磷脂酰胆碱（PC）<胆碱（Choline）<卵磷脂（Lecithin）


+ I& g0 o  y% \$ f卵磷脂的功效：
& O- u) }( Y0 S$ a/ T5 X抗衰老磷脂酰胆碱是一个重要的物质，它是在人体中的每一个细胞。[ 5 ]因此，一些研究人员曾利用突变体小鼠模型的“加速老化”严重的氧化损伤为模型，以探讨其可能的作用，磷脂酰胆碱补充的方式减缓老化相关的过程和改善老年痴呆症的大脑功能和记忆能力[ 6 ]然而，在对部分人群的临床试验进行系统性分析后发现，卵磷脂或磷脂酰胆碱补充改善老年痴呆症患者的症状没效果。

, {0 Y. c" e7 |0 n( X修复肝脏
最近的研究指出，许多潜在的好处磷脂酰胆碱对肝脏修复。一项研究表明磷脂酰胆碱的愈合效果与肝炎甲，B型肝炎，及C型肝炎。
6 `( r2 F: o) K" t3 N0 K9 y& t$ j1 F
溶脂
3 e+ i- v; R; G! l一些组织指出，被称为注射溶脂注射磷脂酰胆碱，声称过程可以分解脂肪细胞，从而作为替代吸脂。
1 O; H( r( W& l7 {$ }& C5 E
+ v. k  c: {/ ~! J$ N2 `溃疡性结肠炎
1 C5 u; X( T* T% r, f1 T! U5 MIIa期/ B 在海德堡大学医院进行的临床试验[ 13 ]表明纯化磷脂酰胆碱像LECIVA-S70是延迟释放，消炎，其次是表面的疏水性，是一种有前途的治疗潜力的化合物在治疗炎症性肠道疾病。
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michaelr

回复 2楼悠兰的帖子
+ ~' a( L5 E  o) y6 ?7 L
9 ~5 R  {+ O: q, O& S! H# A4 J多少有点作用的
; q. V  O8 F0 w/ A. |8 j. x另外补充益生菌也有好吃

michaelr

回复 4楼samier的帖子

5 x1 s% }/ o. @, _降血脂可以
降血压不行

michaelr

回复 6楼psylgod的帖子

1，比有效成份胆碱谁高就好
2，你要这300mg是有效成份胆碱的含量，还是总卵磷脂的含量；1200mg是总含量的

michaelr

现在Now也有非转基因大豆提炼的1200mg卵磷脂了

& E' Q9 T! Q/ k% J, }9 }; zLecithin, 1200 mg, 200 Softgels, From Now Foods

michaelr

回复 9楼linyazhao的帖子

其它牌子也有，如Now
/ a) s1 {- w7 h, u2 \8 ^2 ?美国大豆90%以上都是转基因的了，没标非转基因的基本都是转基因大豆提取的，这个便宜啊参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-1565.aspx
7 V  c3 B/ y. G& [3 {. V# A* I

michaelr

回复 11楼linyazhao的帖子
7 C* N- _% \$ X6 O: V
你看有没有标non gmo
Amazon,iherb找找

michaelr

回复 13楼linyazhao的帖子

+ x5 l8 [6 f: k$ l8 V  M一个来自非转基因大豆，一个来自向日葵
# x  \9 R$ ^) m6 l% L+ d/ ?# m' a另外PC的有效含量不同吧

michaelr

回复 15楼duangaoyi的帖子
3 b7 R0 `5 Z$ G* f9 T. V! e, H
0 \+ B( u% g/ Y$ c" D2 N5 U; KConsumerlab的测试中，鱼油和另外一样Now是没通过的
所以这个牌子我不会买

michaelr

200320323 发表于 2019-3-4 17:46
教授,有瓶GNC1200卵磷酯我妈吃不完,我可以吃吗??本人33男.正在吃综维和叶黄素,不知道有没有影响.鱼油也在吃 ...

( r! y) ?) F5 P: K. Q9 W可以啊。
卵磷脂不但对老年人有帮助，中年人也能服用。它的有效成分胆碱，连孕妇都推荐服用。胆碱更多的功效和副作用，请参考我这篇文章：Swanson转运来的α-甘油磷酸胆碱（功效/副作用）
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