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前言
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z9 r5 ^: h& y* B ]& C6 M8 d2 u海淘保健品时,维生素C是大家经常购买的产品,有没有人注意成分表里除了维生素C的含量,通常会也有Citrus Bioflavonoids柑橘生物类黄酮的成分?如这个GNC的维生素C产品:http://www.gnc.com/GNC-Vitamin-C ... ?productId=16513256. L0 n7 b% } v" v) d
GNC Vitamin C 1000 mg的成分表:2 c5 J# c. x/ m9 V9 \& S
Serving Size 1 Capsule | Servings Per Container 180 | Amount Per Serving | % DV | Vitamin C (as ascorbic acid) | 1000.00 mg | 1667% | Citrus Bioflavonoids Complex | 7.50 mg | ** | 3 b; c; i/ Z. x7 R& h$ k3 j# e1 I
另外一个我经常购买的American Health Ester-C®:http://www.gnc.com/American-Health-Ester-C/product.jsp?productId=13351230: f- ]' r. @* \
成分表,含有的柑橘生物类黄酮含量更高:
: U) \0 u6 n$ [9 rServing Size 1 Vegetarian Tablets | Servings Per Container 180 | Amount Per Serving | % DV | Vitamin C (as Ester-C® Calcium Ascorbate) | 1000.00 mg | 1667% | Calcium (as Ester-C® Calcium Ascorbate) | 110.00 mg | 11% | Citrus Bioflavonoids Complex: | 200.00 mg | ** | Citrus Bioflavonoids (Citrus sinensis) (fruit) Sweet Orange Tangerine Lime Lemon Acerola Rutin | | ** | Hesperidin Complex (Citrus spp.) (fruit) Naturally Occurring Vitamin C Metabolites | | ** |
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' b- l% w/ F( P& J这里谈的主角不是维生素C,而是生物类黄酮。柑橘生物类黄酮是我们常见的其中一个品种,维生素C的产品中通常会放些生物类黄酮可以减缓维生素C的氧化,而增强它的功效。4 n" K3 g$ T& O1 f- b; `
7 h/ P' f) x0 J7 K! J定义( y! ^/ N7 t: q4 e" j; Y
& S4 I% f2 V. ^& v/ N这是百度上的定义:
# k( o# c7 @/ Y' n& r生物类黄酮(bioflavonoids),即维生素P,是植物次级代谢产物,它们并非单一的化合物,而是多种具有类似结构和活性物质的总称,因多呈**而被称为生物类黄酮。主要的维生素P类化合物包括黄酮、芸香素、橙皮素等,属于水溶性维生素。
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已发现的生物类黄酮有2000多种,而在天然植物和水果中它分布广泛。它虽然不是人体必需品,但摄入它能带来健康。4 C X. J! Q* ]8 Y1 l9 n/ R, M
食物中含有很多生物类黄酮,主要存在于柑橘类水果中,其中包括地奥司明(diosmin洋姜荽苷),橙皮素(hesperidin),芦丁(rutin),柚皮苷(naringin),橘皮素(tangeretin),香叶木素(diosmetin),柚皮芸香甙(narirutin),新橘皮苷(neohesperidin),川皮苷(nobiletin)和槲皮素(quercetin)。
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来源$ _, }* D3 ^7 i" S0 p
* \3 \5 I; P! F; G食物中的柑橘生物类黄酮往往成分比例差异很大,保健品中用到的成分通常是从柑橘,或其他植物中,如荞麦中提取的。0 r, m$ a$ Z5 E. u4 z
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作用9 k0 F; P8 c- `8 x& ^- @
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在欧洲,柑橘生物类黄酮已在血管和淋巴系统方面,进行了广泛的应用。主要包括痔疮,慢性静脉不全,下肢溃疡,易瘀伤,易流鼻血,以及乳腺癌术后的淋巴水肿。这些功能是依靠生物类黄酮本身有加强血管壁的功能,也有说它能起到抗氧化的作用,但仅仅是实验试管中发现这个作用,但越来越多的证据说明在人体中是没法起到抗氧化功能的。+ E8 S: F: B& V# e) s
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