不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

2015.05.31
中午12:00
132/72 心跳73
4 |- b, C4 b: V% Y& \! F8 C. @$ `吃保健品就正常些，不吃就要150多。

michaelr

2015-09-27 09：48
139/68 心跳81
算是正常的高值，最近保健品只服用每天1粒50mg的碧萝芷。

michaelr

2016-01-21  19:45
144/74 心跳73
" @& U7 }, ?+ @; W9 w$ G最近只服用GNC三倍鱼油和Kyolic 109大蒜纳豆。
效果一般，剩下的GNC血压公式也嘱咐要吃。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-6 15:58
/ N& E2 E$ ~, ?" V$ _请教一下教授，70岁老人，一直有轻微原发性高血压，之前一直吃降压药，同时也有按您那个降压配方吃综维，吃 ...

血压公式含有200mg的辅酶，一般老年人服用也足够了。
5 {) X+ x0 J5 f4 t0 ^
4 K) ~8 m2 s4 H" \! Q银杏主要是提高头脑敏锐度，对血压没影响，加不加根据需要自身健康状况决定。
要买可以选GNC的。

其他的不用停。每天多测量观察添加的保健品是否起作用。
# H* H* S" p- b8 k9 e; g- S$ F

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-7 17:51
教授好，再次打扰了，请您帮我看看，如果按下面这个时间安排吃这些药，是否可以？有没有需要增减的？谢谢 ...

血压公式要饭后吃。
  M, ~4 `# s- f, TCarlson鱼油你达到每天Omega 3 超过1000mg就好。
6 x' j2 C+ e- ?7 R. m  Q
钙片如果平常喝牛奶，饮食上注意了可以减少。不明白为什么怕吸收不好而减量，好不好看配方，Jarrow Bone Up配方不错，不必减少。可以每餐各2粒。

michaelr

2016-06-14 16:22
149/85 心跳80
最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。
$ C4 C, l) x: R" C7 u不吃鱼油，血压公式之类不行哦。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-20 12:48
4 G4 D, o) ~- b: Q9 V+ C3 Y( b/ v教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变 ...

血压公式含有的BP葡萄籽，辅酶会让人精神好很多。
  J. i( q" l3 o3 L) u# g部分人群可能属于非常敏感，所以变得影响睡眠，可以考虑减量试试。

michaelr

2016-10-25  17:50
' c4 P# ^; A5 S0 @! B) v146/80 心跳69
还行

michaelr

2017-07-18 19:40
+ {, O# h% W* M& s7 y164/80 心跳69   中度高血压。

好几个月没吃保健品，脸通红，吃的够咸。
说了没用，放着一堆保健品也不吃。

michaelr

' L' x9 }3 B1 \; i: v3 j; m  i2021-12多年敷衍服用保健品的结局：
造影堵塞了72%，血流量堵塞了61.8%。多学科结论，先吃药控制。

; G% \% f; ?0 o; {12.10 早上9点10分测量
0 }9 V: ^8 F, v$ Y) c- R- Y6 K140/66，心跳69。

: I! ]3 r  n4 t, G我自己 129/81，心跳69。