不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr · 发表于 2015-5-31 20:43:50

2015.05.31
中午12:00
132/72 心跳73
吃保健品就正常些，不吃就要150多。

michaelr · 发表于 2015-9-27 09:50:50

2015-09-27 09：48
139/68 心跳81
算是正常的高值，最近保健品只服用每天1粒50mg的碧萝芷。

michaelr · 发表于 2016-1-21 19:51:22

2016-01-21 19:45
144/74 心跳73
最近只服用GNC三倍鱼油和Kyolic 109大蒜纳豆。
效果一般，剩下的GNC血压公式也嘱咐要吃。

michaelr · 发表于 2016-6-6 16:42:33

yvonne3330 发表于 2016-6-6 15:58
7 p* @ k+ N7 m请教一下教授，70岁老人，一直有轻微原发性高血压，之前一直吃降压药，同时也有按您那个降压配方吃综维，吃 ...

血压公式含有200mg的辅酶，一般老年人服用也足够了。

银杏主要是提高头脑敏锐度，对血压没影响，加不加根据需要自身健康状况决定。
要买可以选GNC的。

其他的不用停。每天多测量观察添加的保健品是否起作用。

michaelr · 发表于 2016-6-7 18:49:50

yvonne3330 发表于 2016-6-7 17:51- G' s7 P' ]0 K8 a
教授好，再次打扰了，请您帮我看看，如果按下面这个时间安排吃这些药，是否可以？有没有需要增减的？谢谢 ...

血压公式要饭后吃。
Carlson鱼油你达到每天Omega 3 超过1000mg就好。

钙片如果平常喝牛奶，饮食上注意了可以减少。不明白为什么怕吸收不好而减量，好不好看配方，Jarrow Bone Up配方不错，不必减少。可以每餐各2粒。

michaelr · 发表于 2016-6-14 16:24:19

2016-06-14 16:22
149/85 心跳80
最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。
不吃鱼油，血压公式之类不行哦。

michaelr · 发表于 2016-6-20 16:08:33

yvonne3330 发表于 2016-6-20 12:48
[( Z. G, x3 h! b教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变 ...

血压公式含有的BP葡萄籽，辅酶会让人精神好很多。
部分人群可能属于非常敏感，所以变得影响睡眠，可以考虑减量试试。

michaelr · 发表于 2016-10-25 17:52:52

2016-10-25 17:50
146/80 心跳69
还行

michaelr · 发表于 2017-7-18 19:49:03

2017-07-18 19:40
164/80 心跳69 中度高血压。

好几个月没吃保健品，脸通红，吃的够咸。
说了没用，放着一堆保健品也不吃。

michaelr · 发表于 2021-12-10 09:13:40

本帖最后由 michaelr 于 2021-12-10 09:14 编辑

2021-12多年敷衍服用保健品的结局：
造影堵塞了72%，血流量堵塞了61.8%。多学科结论，先吃药控制。

12.10 早上9点10分测量
140/66，心跳69。

我自己 129/81，心跳69。

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