不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

我自己 125/73 心跳63
正常血压

michaelr

2014－05－04 18：52
% P7 @9 Y. M' I9 z  E3 s3 x5 c7 B147/79 心跳71
收缩压高了点，舒张压不错

jojo

教授 ：GNC Triple Strength Fish Oil 1500 这款鱼油轻度和中度一天分别吃几粒

michaelr

回复 435楼jojo的帖子
' T( R! d8 v9 u$ ^2 a
: g: X/ ~4 `" `前期都可以每天2粒，后面降下来稳定后改正常每天1粒

michaelr

2014/05/08 19:35
: M2 e/ x0 s# P2 V- I
! V5 N+ w, n4 m1 g- G143/85 心跳72
还行

michaelr

2014年05月10日 19：25
135/73 心跳71
" B+ n( n  x% S% a8 x不错，继续保持

farmer88

你好大师，我40岁，现在140/105 男性，目前还没吃药，好像已经好几年了，请问我现在可以吃点啥降下来，实在不行只能吃药了。其他的指标我好像都还正常，可能是遗传性的
。谢谢

michaelr

回复 439楼farmer88的帖子

可以考虑GNC高血压公式和鱼油先服用起来
3 j+ A9 y8 n1 E; `- m+ \8 Y平常多蔬果，少肉食，少盐，多运动。

farmer88

  C7 {5 y; W: J
我今天吃第一粒血压公式，心跳有点快，不知道是不是这个原因。上面写是1天3粒，要不要先2粒慢慢加量呢？
& t* p& P! U# p) y* a8 D
) T! M7 U# A: P/ N& [另外，鱼油和卵灵脂是不是要一起搭配吃？]

michaelr

回复 441楼farmer88的帖子
' A: i6 Y1 }7 R1 r
分3餐，每餐1粒。含了辅酶，估计心脏会有些感觉。
7 P. |! L9 D- F+ ^# l你有高血脂的话，鱼油和卵磷脂可以一起服用。