对各类人群的保健品推荐－－老年人

michaelr

<b>症状：</b><br>教授，问题很多，请费心啦：）<br>1）老丈人68，前段时间知道小孩出生高兴，轻度中风，应该是脑梗引发记忆衰退，是否银杏＋R硫辛酸<br>请帮忙分别建议个品牌；<br>2）老爸73，老高血压，血脂略高，还有脑梗，请帮忙建议下日常保健；<br>3）老妈75，心脏缓慢，安了起搏器，看你建议PP家辅酶Q10，你看我的选择合适麽？<br>4）亲戚中有中年男性，长期拉肚子，并且睡眠不好，请帮忙建议下日常保健；<br>5）亲戚中有中年男性，肝脏不好，看你建议水飞蓟，请帮忙建议品牌；<br><br>推荐：<br>1,&nbsp;<a href="http://www.amazon.com/gp/product/B00029F4SM/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B00029F4SM">点击购买Nature's Way Ginkgold Max 120mg, 60 Tablets</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B00029F4SM" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"><div><br><div><a href="http://www.amazon.com/gp/product/B000F4XUWQ/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B000F4XUWQ">点击购买Country Life R-Lipoic Acid, 100 mg, 60-Vegetarian Capsules</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B000F4XUWQ" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div><div><br></div><a href="http://www.vitacost.com/vitacost-nattokinase-nsk-sd" target="_blank">http://www.vitacost.com/vitacost-nattokinase-nsk-sd</a><br>2,<a href="http://www.vitacost.com/vitacost-nattokinase-nsk-sd" target="_blank">http://www.vitacost.com/vitacost-nattokinase-nsk-sd</a><br><div><a href="http://www.amazon.com/gp/product/B003BVIBK6/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B003BVIBK6">点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B003BVIBK6" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div><div><br></div>VC每天2g：<a href="http://www.amazon.com/gp/product/B004S7KYO8/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B004S7KYO8">点击购买TwinLab - C-1000 Caps, 1000 mg, 250 capsules</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B004S7KYO8" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div><div><br>饮食上少盐，少油脂<br>3，<a href="http://www.amazon.com/gp/product/B002IEIXIC/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B002IEIXIC">点击购买Source Naturals Ubiquinol CoQh 50mg, 120 Softgels</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B002IEIXIC" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div><div><br>50mg开始吃，刚开始心脏会不舒服，停几天，慢慢加，后面就没问题<br>4，<a href="http://www.vitacost.com/vitacost-friendly-fiber-with-fos-probiotics" target="_blank">http://www.vitacost.com/vitacost ... with-fos-probiotics</a><br><div><a href="http://www.amazon.com/gp/product/B001EPQ43C/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B001EPQ43C">点击购买Hyland's Calms Forte Sleep Aid, 100 Tablets (Pack of 3)</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B001EPQ43C" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div>&nbsp;&nbsp;,效果没**好，但安全<br>5，<a href="http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4091650" target="_blank">http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4091650</a><br>或<a href="http://www.amazon.com/gp/product/B0013OULVA/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;tag=michaelshome-20&amp;linkCode=as2&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B0013OULVA">点击购买Jarrow Formulas Milk Thistle Standardized Silymarin Extract 30:1 Ratio, 150 mg per Capsule, 200 Gelatin Capsules</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B0013OULVA" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"></div><div><br></div>

michaelr

症状：
" R4 X$ C3 C8 S3 I9 M5 N教授你好
麻烦你帮我推荐下保健品，谢谢
父亲：喜欢喝酒抽烟，有骨质增生，血压高，睡眠不好
想给父亲买：MIKL THISTLE用于护肝，BONE-UP用于骨质增生，日常的想买MEGAFOOD , NONI果汁，鱼油，碧萝芷，但是血压方面不晓得买什么,
" V) X8 ]9 U- N- H  z% ~母亲：前两年才做了乳房囊肿手术，睡眠不好，皮肤黄，
: W7 b: ~9 j" Y想给母亲买：日常的想买MEGAFOOD , NONI果汁，鱼油，碧萝芷，但是睡眠不知道买什么？

5 t9 Q1 C; @: `推荐：
1 U6 X$ Y  w0 u; n( N7 K骨质增生要考虑鲨鱼软骨粉，当然boneUp补钙也是需要的；血压一定要戒烟戒酒，否则都是白搭，大蒜欧芹，加ubiquinol 50mg。
: z5 q% `3 Q& S  p睡眠可以考虑缬草助眠，虽然效果不是太强，但是草本安全

michaelr

症状：
你好，我是黑版主家的客服，想向您咨询点问题不知道方便否。因为最近妈妈出现了飞蚊症，想给她买点叶黄素和越橘，不知道要买分开的还是合剂就可以。另外看了您的保健品的讨论贴，想问下妈妈吃降血压降血脂的药，还吃着骨维力，再吃PP家大豆卵磷脂会有凝血作用吗，因为平时不怎么上论坛，想找的问题也比较多，又想早点买上保健品，只能找这个捷径啦，期待您的答复

推荐：
. R5 e3 D! E% h9 k$ d1 w2 q( d客气了
可以先单独买叶黄素20mg，越橘160mg的产品吃几个月，有效果后再买混合的保持效果，具体可以参考：
http://www.howbuyit.com/showtopic-20.aspx
1 d1 A' q5 s# D3 O- V同时降血压降血脂的话，可以考虑doctor's best的纳豆，好点的可以买NSK-SD的专利原料纳豆；卵磷脂你看成份表有没有维生素K，这和纳豆有冲突。

michaelr

症状：
我想问一下，老年人肩周炎，颈椎不好的话，该吃点什么保健品能改善一下呢？
7 d5 U5 ]! G% \/ A
: W' [5 W+ m3 O推荐：
我丈人颈椎不好（以前的职业病），压迫神经，这几个月一直有补钙，加关节保健（vitacost的360），吃了2，3个月，2瓶没吃完，现在说比以前好多了
6 ~1 P2 W: k! d7 ]肩周炎也可以考虑维骨力之类的产品，这个没更多的经验

michaelr

症状：

教授你好~我妈妈之前服用的卵磷脂和鱼油控制血压不错，我想给她补充钙   不到50岁，然后给爸爸吃控制糖尿病及预防脑出血的GNC应该怎么选？
$ j/ y0 ?, @# T6 f5 }
: G# f( F; Y& }9 w推荐：
8 v" q2 J- k( r* G' w7 i1 P( U补钙买Jarrow BoneUp,预防脑出血用纳豆

cpmei

恭喜教授论坛开张:D

michaelr

回复 26楼cpmei的帖子
& T8 \% U1 h& Y6 u. p' L
9 _4 q8 _8 ~# S, x; p呵呵，奖励一个勋章

michaelr

症状：
" U6 p/ s* ?9 v+ C% Z$ Q) C教授，请教：
! L$ w2 b0 l. G  k- i
我父亲（70岁）的手腕关节，只能向脉门方向内弯，不能往外翻，往外翻就疼。

% h+ ~$ u9 |0 ^+ P! e拍片以后医生说是老了，软骨有磨损什么的。
* h$ {, g7 z9 I" t吃了这种http://www.iherb.com/Osteo-Bi-Fl ... -Caplets/33142?at=0，
2 n- u' k; P5 K5 k4 `即：Osteo Bi-Flex, Glucosamine Chondroitin MSM, Triple Strength,
- o" F  g; ]  t" h) q2 V4 K+ N
吃了一个月，父亲说没有任何缓解。我哄着他吃的时候告诉他7天有效的
, b& P' q6 ^/ T% }1 d$ ?" R: A4 {! a
5 h0 V2 f8 c* r# R  ^推荐：
我看了一下这个产品
$ I% r& @( e( }: z  a( [这个牌子没听说但配方是很不错的
除了常见的葡萄糖胺，软骨素，MSM还有VC，锰，硼，以及乳香，这些对关节消炎和润滑都很有帮助的
9 `. B. T( R7 ^
) `( Z% f8 T4 _3 m: i% @当然关节保健上，不要看包装盒上的7天有效，这是长期服用才有可能看到效果的，拿我家老人来说服用关节保健的Vitacost Flex360,到了第二瓶差不多3个多月以后，才跟我说，颈椎不好引起的手指麻木好一些了。
; P! R* N, B3 L- {
! n- I( ]/ e; g5 [- Z而且考虑你父亲的年龄，吸收方面总会差一些的。
可以这样，一方面增加剂量，如，2粒翻倍每天4粒，另外服用综合维生素和抗氧化剂全面补充，增强体质才好。

michaelr

疑问：
+ O" [# p6 {3 X# H2 N, S8 [$ B: _% g+ K谢谢教授，那我再哄他继续吃几个月再看。
+ v* H3 N& ]' o0 s
您说的综合维生素，我买哪种好？还有抗氧化，是说“Q10+硫辛酸+葡萄籽+大蒜素”吗？
) r$ f4 ]$ Z1 ]1 u+ f
逛论坛大概一个月，本来想买些抗氧化、补充膳食摄取不足的保健品，结果帖子看得越多，越觉得眼花缭乱，好像需要吃的品种很多。但是我看了你写的不少帖，特别是看完《更安全的服用保健品》以后，内心很是认同。国内食品安全问题已经让我们堆积的毒太多太多了，说到食品安全就生气，它影响的何止是一代人？再不遏制会演变为种族的灾难。哎，莫谈国事，无力谈。

解答：
综合维生素选个含矿物质的，GNC 50+,Nature Made之类品牌都可以，技术含量不高的
# Q% f9 d' M" w4 G. s1 g2 _/ v抗氧化剂可以GNC 300mg葡萄籽，Doctor's best的100mgR硫辛酸，或者碧萝芷100mg的

# I* w! T' X7 t9 d7 O/ z; n加上GNC三倍鱼油，Calrson Elite等，EPA有关节消炎功能，而且能心血管保健
: |$ x* Z) Q9 W  I8 d% m  z3 u再买个Source Natruals的Ubiquinol 50mg服用，心脏保健

michaelr

症状：
请教一下，婆婆抵抗力差，一变天就容易感冒，现在在给她吃symbitocs的牛初乳，感觉效果不大，如果淘保健品，有什么推荐的吗？

还有我妈50出头，没什么大毛病，现在在吃国内的大豆异黄酮和鱼油，如果海淘，教授有什么推荐的？
, j; K& X5 u# E1 Z: L
' r4 {( d; f  b4 M% A/ J推荐：
1，老年人可能吸收能力变弱，可以考虑多管齐下，另外服用灵芝或虫草，增强免疫力，平常含个西洋参
2，可以考虑鱼油用亚麻籽油替代，大豆异黄酮可以继续，另外记得补钙补关节，平常喝豆浆，吃豆腐多些