|
本帖最后由 michaelr 于 2018-12-18 19:23 编辑
$ Z; u3 R8 c. a6 F3 Y' `- s M3 J) N: d& p4 U W$ o7 e8 S* Y* U
西洋参(学名:Panax quinquefolius)是人参的一种,又称广东人参、花旗参,由于美国旧称为花旗国而得名,原产于美国北部到加拿大南部一带,以威斯康辛州为主。通常照产地分成(一般所称的)花旗参与加拿大参;两者虽然同种,但因为气候影响,前者的参面横纹比后者更明显,有效成分含量也较高。7 |7 p' P) R0 n" u" N4 `
& M/ n' I4 N+ t0 J, |2 q2 {3 l百度来的介绍。 T) A* W- q! X4 z! z8 f( `! R
0 Z; n* w+ [1 E7 u. ~
下面是原创的:
1 l- T+ B6 N6 ~9 a4 o- R! E' e" X目前世界上人参有三种:产自中国和朝鲜,韩国常见的亚洲参,白参(新鲜未处理的),红参(蒸过,干燥处理加工后的产品),或者叫高丽参(Panax ginseng),第二种花旗参 (Panax quinquefolius), 以及西伯利亚人参( Eleutherococcus senticosus,也叫刺五加) (这个不算真的人参,因为它没有人参特有的成分)。 S4 V( e7 v: P+ E2 f' N
5 u" V& K. A5 H+ K
功效上有:& k5 h9 ^' x) z0 J [; p
1,增强耐力,增加生理调节能力。$ V5 a3 S8 [9 r: t
2,研究表明,每天服用400mg的西洋参提取物,可以预防普通感冒。
! L5 h/ w: \: ~% M# K4 T0 E) H3,研究发现有些人参是对血糖控制有益的,而有些是会升高血糖水平。大体上,有些高浓度的西洋参产品中含有的某些人参皂苷是能降低血糖水平,而红参高浓度的提取物会让血糖升高。所以糖尿病人不要轻易尝试服用人参,目前的研究还没有非常透彻。: W/ B3 A6 l" B" I0 T4 N1 a, G
4,精神功能方面。高丽参是能改善精神状态的,有项研究就表明它和安慰剂比较,高丽参是有提高抽象思维能力的,而记忆力,专注力等没有提高;老年人服用有这个效果,而年轻的健康人群研究发现是没有改善的。
. b( }, |7 }7 m而西洋参在给年轻人服用的研究中发现,它能提高记忆力,尤其是工作时的记忆力。
( S; x, E0 k Y2 C7 s& L3 T' H4 d1 x+ g$ `' N- e: k/ o
6 Q2 h. O3 P$ h( \* R 另外,高丽参对于提高运动成绩(耐力类),整体健康(心理上,幸福感,活力,精神状态上)每天服用200mg是和不服用的人群有很大的提高。, x* ^1 W/ u% ]- o: W$ P
其他在阳痿,癌症的辅助治疗和预防(韩国的一项研究,吃高丽参比不吃能降低60%的患癌概率 - 尤其是肺癌和胃癌)。更年期症状和雷诺士症状(手脚异常发冷)服用高丽参都有好处。1 z% Y) X, J F( c w0 r6 D# M; o
. t" ~$ m4 I* e% e! N+ {2 M产品推荐:/ X1 A) j1 H- b
美国很多都是胶囊的产品。各大品牌都有,GNC也有:https://www.gnc.com/spring-2x-bonus-points/374812.html (看英文名是红参,不是花旗参)。
|
|