|
|
本帖最后由 michaelr 于 2018-12-18 19:23 编辑
n" }6 S; Y2 w5 ^ s* e3 \% B
6 v: e& p* \( E* h) |, b西洋参（学名：Panax quinquefolius）是人参的一种，又称广东人参、花旗参，由于美国旧称为花旗国而得名，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。通常照产地分成（一般所称的）花旗参与加拿大参；两者虽然同种，但因为气候影响，前者的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高。6 v+ d3 q1 @2 d, |: w
/ D. K5 L1 [& i; r8 h$ n
百度来的介绍。
0 m1 V& @( K' G( P4 M! @
. ]4 I0 X5 d0 p( }# h下面是原创的：
0 D# {2 _3 ]( H" ]9 Y目前世界上人参有三种：产自中国和朝鲜，韩国常见的亚洲参，白参（新鲜未处理的），红参（蒸过，干燥处理加工后的产品），或者叫高丽参(Panax ginseng)，第二种花旗参 (Panax quinquefolius), 以及西伯利亚人参( Eleutherococcus senticosus，也叫刺五加) （这个不算真的人参，因为它没有人参特有的成分）。" m7 S( k' U9 c$ G! T
. S T0 y. R8 [% J% o- M功效上有：
3 o5 j) a( j+ `5 ` @1，增强耐力，增加生理调节能力。/ z- @# e: I- Q
2，研究表明，每天服用400mg的西洋参提取物，可以预防普通感冒。
5 H6 M0 U) E+ B/ D/ q M$ t; G3，研究发现有些人参是对血糖控制有益的，而有些是会升高血糖水平。大体上，有些高浓度的西洋参产品中含有的某些人参皂苷是能降低血糖水平，而红参高浓度的提取物会让血糖升高。所以糖尿病人不要轻易尝试服用人参，目前的研究还没有非常透彻。' H2 q: P: v7 o' d, r" e& v
4，精神功能方面。高丽参是能改善精神状态的，有项研究就表明它和安慰剂比较，高丽参是有提高抽象思维能力的，而记忆力，专注力等没有提高；老年人服用有这个效果，而年轻的健康人群研究发现是没有改善的。. B) U- H! r! K/ H+ W9 n
而西洋参在给年轻人服用的研究中发现，它能提高记忆力，尤其是工作时的记忆力。
0 C8 `& ?. e" g" f" U* H; e& r& L. [+ }: f" V7 K8 S% r" E
3 g8 q r+ w4 Q5 I
另外，高丽参对于提高运动成绩（耐力类），整体健康（心理上，幸福感，活力，精神状态上）每天服用200mg是和不服用的人群有很大的提高。
& X9 ?1 h( U; {& U7 U, P# O其他在阳痿，癌症的辅助治疗和预防（韩国的一项研究，吃高丽参比不吃能降低60%的患癌概率 - 尤其是肺癌和胃癌）。更年期症状和雷诺士症状（手脚异常发冷）服用高丽参都有好处。
& C' {9 j$ p; P4 ?) o5 K
9 T* ]2 D' l% \7 ]9 O. l产品推荐：
: t2 L- f$ g5 q# d) a7 E0 R美国很多都是胶囊的产品。各大品牌都有，GNC也有:https://www.gnc.com/spring-2x-bonus-points/374812.html （看英文名是红参，不是花旗参）。
|
|
发表于 2018-11-28 13:24:46
收藏
分享
微信分享
发表于 2018-11-28 14:14:38
楼主
