不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

# l8 W- f0 j0 K6 r7 A+ D
仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx

" r. r4 t0 a& w" S# b＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
6 \' N" R; g% s: |4 b0 x生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
! Q. ?! O0 o; j2 S# n3 X（以下产品部分为Amazon推广返利链接）
高血压的危害：
主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
' M& e- \* K) r) ~$ _反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
1 M* f( k- o5 {病人痛苦，家人受罪！
/ k1 d4 e5 H; v: f) J8 [
2 R' S9 L9 W9 Z高血压的标准：
: R  p: p! i; y/ R

登录/注册后可看大图

yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
2016-06-14 16:22
2 a8 J' t9 ~  k# ~( ~8 p9 I149/85 心跳80
! y& ~0 n# `! d. i# s+ F3 ]" N最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：
: u+ W* }$ X7 j7 H4 f+ h6 s" D

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
  & X* V% d0 R5 ?1 m' G7 l3 @

7 k; \# d5 I# O, A     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：
  o1 T: k6 `5 |+ r: Z* Z  d% r

登录/注册后可看大图

michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接
6 o- h, A' q) y

; L8 M. f6 e% \" k7 F+ _3 ~                               
登录/注册后可看大图

此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！

善存银片：各大医保药店
5 N: _+ Q7 x3 V+ STwinlab维生素C 1000mg：转运时玻璃瓶碎了，找个空瓶装的 点击购买Twinlab C-1000 Caps -- 1000 mg - 250 Capsules

                               
登录/注册后可看大图

Carlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

                               
登录/注册后可看大图

Source Natruals珊瑚钙：点击购买Source Naturals Coral Calcium/Magnesium 2:1 Ratio, 180 Capsules

                               
登录/注册后可看大图

Doctor's Best的纳豆：点击购买Doctor's Best Best Nattokinase (2, 000 Fu), Vegetable Capsules, 90-Count

                               
登录/注册后可看大图

) t3 V4 w; {; l2 E. bGNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769
% ^( [) r+ Q9 y$ }$ CGNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

+ U8 s' F2 }  W# S% v  I                               
登录/注册后可看大图

忘了拍的：
Natrue's life大蒜欧芹软胶囊：点击购买Nature's Life Garlic & Parsley Sofgels, 1.2/1 Mg, 100 Count (Pack of 2)

                               
登录/注册后可看大图

0 p, i( Y$ i/ ]1 g
另外,在路上的维生素B:点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)

                               
登录/注册后可看大图

+ H' t( t* ?6 b1 w! @
. \4 U$ |1 M9 v2 d4 J) ]
. ~4 N% N1 _/ ^: b8 G& R2 v; p
# Z. t9 `1 |' W! S8 d$ }

wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子
9 d/ W) P* M. a( t( r
果酱了啊 呵呵

michaelr

6月10日，B族来了，先2天吃1粒
点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
B50，含B6 50mg
. c: B7 F% h8 n; M
, C4 N! d& S6 E$ n3 g  X* y8 W

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了

胸透：左上肺陈旧性纤维灶
3 K5 {* n) K% d" G- Q% l0 E! j
' \, L- n8 g% y, I7 F% a谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
0 t4 X, H5 A$ D! @8 Z  X; x总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高

结论：血脂高

) w$ u0 {2 q- m- E看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
饮食上要少肉，少脂肪了
2 M$ A/ j: b8 g& u6 {: T' e

sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

购买《营养圣经》（推广链接）