不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

+ k1 ~1 g2 a& d6 K' J
仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx

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生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
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高血压的危害：
主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
病人痛苦，家人受罪！

高血压的标准：
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yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
2016-06-14 16:22
8 b% n) l% F+ E/ m9 E& {4 i149/85 心跳80
最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：
& B8 [  U, r, D' P( [: w

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
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     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：

- @9 @' M' N! ~  D: o: K

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michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接
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! J. @7 a+ }) h  y- O( `
此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！
# ?7 v& u& H* w- q/ ?# Q/ d# I+ f, Z
1 g' h- p0 h  j* u善存银片：各大医保药店
Twinlab维生素C 1000mg：转运时玻璃瓶碎了，找个空瓶装的 点击购买Twinlab C-1000 Caps -- 1000 mg - 250 Capsules

                               
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8 t" g5 |. F& q7 a' y9 ]) S( }( ]Carlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

                               
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Source Natruals珊瑚钙：点击购买Source Naturals Coral Calcium/Magnesium 2:1 Ratio, 180 Capsules

                               
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5 B4 D  t3 o2 y, j& S* B# j3 |) QDoctor's Best的纳豆：点击购买Doctor's Best Best Nattokinase (2, 000 Fu), Vegetable Capsules, 90-Count

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GNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

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忘了拍的：
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  V7 k3 b. J& ]另外,在路上的维生素B:点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)

                               
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1 [6 E/ Q3 `" m, u9 c& B
8 t6 c1 a/ j7 j* Y8 k7 b

' K  d8 b. ?7 V8 I4 p% j. {9 t
! Q/ W) _' o* z( _8 y

wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子
" y$ l/ G6 }6 a' ]! ]' f
& Y# t, p+ f7 p果酱了啊 呵呵

michaelr

* B# ?( z, e0 y" Z: U' k
( d1 T; J+ R6 L6月10日，B族来了，先2天吃1粒
点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
( O8 A' f# R7 @, }8 c! i- hB50，含B6 50mg

3 O6 r9 [/ R0 v: J9 @  @$ B, y

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了

* @% J  \' ~# @胸透：左上肺陈旧性纤维灶

3 v1 t: v% B1 O9 k: T) L# f: L4 l谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高
$ b4 Y0 y3 u/ L$ I5 I3 v
' x* |' S' `/ n+ w- L7 ?! _结论：血脂高
2 Q, v3 s+ x% B
: Z; v. b$ Q* o看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
5 T: n# x/ n- B# K; {5 S) B饮食上要少肉，少脂肪了
/ \7 x+ |$ L7 b' h+ M9 }

sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

+ I5 y. N' i- d% ?$ j, O# _
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