“长生不老”的梦想 - NAD+产品服用记录

michaelr

2019-08-01
6 w# n# |* d5 `9 M3 V' T6 U游泳100米蛙泳，再加1200米自由泳。新换华为手环3 Pro，设置要熟悉一下。耐力方面，继续服用NAD+中，每周三次游泳，一次篮球，运动量增加，但不觉得累。
另外发现可能运动前1小时服用NAD+产品，会让耐力短暂增强。我晚上8点游泳前1小时服用1粒，要比早上10点空腹服用，感觉游泳更容易克服前300米左右的极限期。
后面再多多验证，排除是心理作用。

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6 g, N& b7 B0 \, Q4 a早上空腹血糖5.8。比7.30测得6.0要低些了。之前一周每天一只7两多的无锡阳山水蜜桃，加上90%的瑞士莲巧克力，血糖从7.24的5.5上升到6.0。马上桃子和巧克力都舍弃不吃，3，4天后下降到今天的5.8。
继续观察。

michaelr

2019-07-05
早上空腹血糖5.0
: I' ~& W/ {9 C9 E4 U6 f比昨天的5.8 要下降了0.8
* [$ P3 E1 C3 N* g- ?# b( t1 c' F1 {% Q
昨晚多的是100米蛙泳，连续1100米的自由泳。

回家觉得饿，喝了一瓶100ml的养乐多（100亿菌株养乐多专利菌株），1袋180ml的天润冰淇淋化了（1.8亿菌株的保加利亚乳杆菌，嗜热链球菌，鼠李糖乳杆菌），和1粒50亿菌株的Jarrow Formulas益生菌。看来对我来说，能降低0.8个空腹血糖。
& H3 X  I9 k5 t  K  x' R+ n--2019-09-01 纠正养乐多 1亿为100亿菌株。

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michaelr

michaelr 发表于 2019-6-14 15:13
8 F" i+ X( r; @2019-06-13
! e' X- L+ O! f6 h5 D) U& U
" q# f# ?+ E# F& ?7：15 空腹血糖 5.4

2019-06-25
4 n4 _. v& I- U5 G出差印度一周，没有服用NAD+，忘了带。
$ N' D) @* [2 H/ y- _而且饮食无法控制，印度菜多面食（碳水化合物），少蔬菜，基本都打成泥混合在咖喱里。甜食也多，我基本不吃，同事说有的简直就是糖加蜂蜜混合的。
不过还好，我昨天测了空腹血糖5.4，和出差前是一样的。
6 ?  ~9 n3 D" c& J2 D. M! \/ G
* [  A1 u2 b0 x* A# x( R. ]$ f, r昨天开始继续服用NAD+，游泳年卡办好，后面可以好好游了。在印度，就周四晚上，周五上午游了两次，气喘吁吁，退步的厉害。
看来需要一点时间来恢复体能了。

michaelr

7 d* F6 [% ~+ Y) g
2019-06-13
3 f# A! r4 L% t
- F4 z9 c, U$ J8 ]: f+ S! k0 |7：15 空腹血糖 5.4
" F: Q/ w7 k8 W/ J' a2 \2 y, `最近放松警惕，喝点啤酒，血糖会有升高。
0 ]; k, F0 S. W. y! c$ Q游泳还在坚持，6.11是41'35"，487大卡，游了100米蛙泳，然后马上1100米的连续自由泳。

5.31开始断了NAD+产品，因为转运公司一直不发货，家里存货也转给网友了，就服用了2瓶，正好60天的量。到今天有15天没服用它了。不过身体没感觉，游泳也能坚持下来。说明连续服用2个月NAD+保健品，可以增加人的耐力，而增加的耐力只要每周有锻炼2，3次，就算不服用它，还是不会马上消失的。

. n" K  z8 I' v2 x: t( t" s: ]今天转运新的一批总算到了，可以继续服用了。
1 O% ^5 C* y+ g- w. g7 Y
0 i' S$ d8 m  Q5 q+ |8 @8 ]/ F! i( `下周出国一周，发帖只能抽时间，请谅解。

michaelr

2019-05-30
, z. B  h) t/ j: C
! |- y/ B9 R7 M/ o7：15 空腹血糖 4.5，比5.28日空腹测得的4.8还要低些。
服用了2周左右的GNC玛咖，看来对血糖没有影响。

这个NAD+产品今天是最后一粒，后面转运公司不给力，要么是中美争执造成发货不及时。我估计会断货一段时间。
6 D( _; }3 f1 u9 ^$ `
# k. M2 J; L, W. ?7 {前天游泳，花了45‘55“，100米蛙泳练习，加1200米连续自由泳。最后一个转身，有点脚抽筋，看来耐力增强也到了一个瓶颈。后面再保持这个强度吧。

michaelr

2019-05-19

8：35 空腹血糖 4.6，比5.15日空腹测得的5.0还要低些。
看来耐力增强了，血糖也能往下走。

michaelr

刚才把我去年10月拍的美国签证照，印度签证照，和我前几天刚拍的签证照比了一下。
是同一家相片店，同一个摄影师拍的。

2 C& |: g: c9 W: _8 f9 pLD说我刚拍的显得年轻，呵呵，看来有抗衰老的效果了。

michaelr

2019-05-12
游泳，连着1000米连续不歇的自由泳。看来耐力确实有增强。
5月9日也是连续游1000米不歇。

4月1日游了8次，5月至今游了4次，检验下来，耐力增强。没有其他不适。

michaelr

2019-05-8
7：20 血糖 早上空腹，5.5，正常。
7 q& A$ u, a# C+ X. L) Q昨晚游泳，100米蛙泳，连着900或1000米连续不歇的自由泳。看来体能耐力增强的厉害。
$ S( O8 w) x3 l, Y

michaelr

2019-04-25
) C3 F/ R" y; l7：20 血糖 早上空腹，5.5，比上次4.18的测量值5.8已经有所下降。
, d' ?+ V+ y1 Z- j$ N9 Q7 e目前玛咖已服用完，停用了一周。