不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

sina0825 · 发表于 2012-6-21 19:29:28

回复 12楼michaelr的帖子

那怎么搭配吃好呢？

michaelr · 发表于 2012-6-20 22:53:47

回复 11楼sina0825的帖子

钙片一般晚饭后服用，助眠的
老人一般补钙，加个综合维生素，如善存银片，再加个鱼油心血管保健就好

sina0825 · 发表于 2012-6-20 22:42:05

如果我想买你推荐的那款珊瑚钙，怎么给父母服用好呢，还用搭配其他一块吃么？

michaelr · 发表于 2012-6-20 22:39:52

本帖最后由 michaelr 于 2020-11-12 20:03 编辑

购买《营养圣经》（推广链接）

sina0825 · 发表于 2012-6-20 22:35:25

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr · 发表于 2012-6-19 20:36:06

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了

胸透：左上肺陈旧性纤维灶

谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高

结论：血脂高

看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
饮食上要少肉，少脂肪了

michaelr · 发表于 2012-6-17 15:51:29

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr · 发表于 2012-6-11 19:52:12

本帖最后由 michaelr 于 2017-5-18 14:31 编辑

6月10日，B族来了，先2天吃1粒
点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
B50，含B6 50mg

michaelr · 发表于 2012-6-4 07:55:07

回复 4楼wc1998968的帖子

果酱了啊呵呵

wc1998968 · 发表于 2012-6-3 22:17:23

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

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