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翻译至:http://www.swansonvitamins.com/ru-articles/blood-sugar-support/cinnamon-lowers-blood-sugar-and-cholesterol-levels.html?SourceCode=INTHIR559&mobile=off&emv_mid=2220783&emv_rid=14960480280
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3 Q$ U3 e! |9 j0 s8 q# x 新的研究表明,肉桂可以改善II型糖尿病患者的血糖和胆固醇水平。位于加利福尼亚州Pomona市的健康科学西方大学,药学学院的研究人员,在涉及543例Ⅱ型糖尿病人,目的为了对照临床评估肉桂对血糖和血脂水平的影响的试验,随机抽取了十次进行系统回顾和整合分析。试验是从美国联机医学文献分析和检索系统,医学文摘,考昆对照试验(中环)中心注册的数据库中选定的,肉桂剂量范围从每天120毫克到6克,四到十八周的研究持续时间。
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从十次分析评价的数据显示,肉桂能显著降低空腹血糖水平,以及总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的水平。此外,肉桂的使用与(“好胆固醇”)水平的高密度脂蛋白显著增加有关。许多专家对打算食用大量肉桂的人们建议,“真正的肉桂”--肉桂八角(俗称锡兰肉桂)这个品种,因为它具有低得多的香豆素的浓度,这种肉桂的成分高剂量时是有害的。+ u) c6 Q+ s! {( J0 r
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1 Y( z' W9 \& I pAllen RW, Schwartzman E, Baker WL, Coleman CI, Phung OJ. Cinnamon use in type 2 diabetes: an updated systematic review and meta-analysis. [size=14.44444465637207px]Ann Fam Med. 2013 Sep-Oct;11(5):452-9. doi:10.1370/afm.1517.
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