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肉桂可降低血糖和胆固醇水平

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发表于 2014-1-2 21:43:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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翻译至:http://www.swansonvitamins.com/ru-articles/blood-sugar-support/cinnamon-lowers-blood-sugar-and-cholesterol-levels.html?SourceCode=INTHIR559&mobile=off&emv_mid=2220783&emv_rid=14960480280
2 O- k6 T% r, s& ~# n) ^5 r) \$ t
3 Q$ U3 e! |9 j0 s8 q# x      新的研究表明,肉桂可以改善II型糖尿病患者的血糖和胆固醇水平。位于加利福尼亚州Pomona市的健康科学西方大学,药学学院的研究人员,在涉及543例Ⅱ型糖尿病人,目的为了对照临床评估肉桂对血糖和血脂水平的影响的试验,随机抽取了十次进行系统回顾和整合分析。试验是从美国联机医学文献分析和检索系统,医学文摘,考昆对照试验(中环)中心注册的数据库中选定的,肉桂剂量范围从每天120毫克到6克,四到十八周的研究持续时间。
& h' d. Z7 Q* D, P/ x: B; H3 e. l" Y9 z) }5 p5 w8 ?
) u( X7 P6 W! M; x

! \, T/ a9 O+ \+ n* e: D9 a: N/ j9 E" E; b
从十次分析评价的数据显示,肉桂能显著降低空腹血糖水平,以及总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的水平。此外,肉桂的使用与(“好胆固醇”)水平的高密度脂蛋白显著增加有关。许多专家对打算食用大量肉桂的人们建议,“真正的肉桂”--肉桂八角(俗称锡兰肉桂)这个品种,因为它具有低得多的香豆素的浓度,这种肉桂的成分高剂量时是有害的。+ u) c6 Q+ s! {( J0 r
$ }7 s& P+ s# O  e! I

1 Y( z' W9 \& I  pAllen RW, Schwartzman E, Baker WL, Coleman CI, Phung OJ. Cinnamon use in type 2 diabetes: an updated systematic review and meta-analysis. [size=14.44444465637207px]Ann Fam Med. 2013 Sep-Oct;11(5):452-9. doi:10.1370/afm.1517.
+ w( A& A) N' @# T* C- L- u
) D  R5 O& J) b1 m
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 楼主| 发表于 2014-1-2 21:56:03 | 只看该作者
我妈的糖尿病已经注意添加超市买的肉桂粉,没留意过一定要锡兰肉桂,目前来看,添加的平常饮食中,还是有发现有效果的:http://www.howbuyit.com/showtopi ... mp;postid=7289#7289
" V1 j. H& o; {/ A7 m5 g
$ v# J* D+ H+ k6 m0 |* h6 f肉桂粉(玉桂粉)的玉照在这里:http://www.howbuyit.com/showtopi ... ;postid=10230#10230

( F, D& ^* h' {- X5 t' J0 p                               
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发表于 2014-1-3 09:22:48 | 只看该作者
怎么加啊?教授。做饭时候吗?
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 楼主| 发表于 2014-1-3 09:54:44 | 只看该作者
回复 3楼bitiniu的帖子7 s6 K( M4 @% d  E

, p/ Z* _* Y/ n* u* ]8 M- J做好菜,直接洒面上
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发表于 2014-1-3 12:58:43 | 只看该作者
肉桂还能降低血糖呢
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发表于 2014-1-3 13:03:49 | 只看该作者
回复 4楼michaelr的帖子9 p( C5 l7 S' W( j

( w! n+ f, |# G! ~今天超市没看到,下次买来吃段时间看看
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 楼主| 发表于 2014-1-3 13:04:58 | 只看该作者
回复 5楼海淘教授的帖子4 d* ~+ n. G1 u4 U0 Y$ E: m! @- |

$ R* Z; w8 Z( p3 [充分发挥食物的功效9 f1 t# z! \, G3 l# z
多吃苦瓜也有好处
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 楼主| 发表于 2014-1-3 13:05:23 | 只看该作者
回复 6楼bitiniu的帖子
, P* v8 D6 M: P/ O" F/ [9 W
8 X; \1 D: a( K" j! p, g一般在调料区
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回复 8楼michaelr的帖子
8 N+ E6 D& e' U9 r& u: [, V! P  i
6 N' X6 C% W8 _# g) {5 I+ q( ]今天带着老妈特意去看了,味好美的其他好多调料都有,黑白胡椒生姜粉之类的都有,就是木有这个,周末去沃尔玛看看
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 楼主| 发表于 2014-1-3 14:33:48 | 只看该作者
回复 9楼bitiniu的帖子, {, [% s" Q1 _

5 b( m" l3 A5 ^% r# }" B) c我是麦德龙买到的,你留意一下
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