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Glutathione 谷胱甘肽
: B3 X+ }- @7 Y8 Y% s, F, w可以抗氧化,提高运动成绩。
; n) f) N/ F6 [" }; D口服的谷胱甘肽服用多少剂量也没用,它无法在长久被人体所吸收或存在。 ~3 t) i v$ S
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然后有证据证明注射的谷胱甘肽对健康是有益的。手术时它能防止血液凝结。; b- Q9 o- A7 Y9 g! o
它能提高某些癌症化疗药品(如:顺铂)的有效性并降低副作用。
0 S* c4 H+ p7 i+ I' d' B治疗男性不育症。/ o7 s: t$ F! P* ]' m5 o
缓解帕金森综合征早期的症状。
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& h4 [, e( H8 u虽然口服的谷胱甘肽没法提供以上的功效,但理论上可以间接提高人体内的含量并提供类似的帮助。但没有直接的证据证明它的有效性。
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. Y# w, F/ H& ^* d1 v它没有必要从膳食补充剂中摄入,抽烟往往会降低体内的谷胱甘肽水平,一些疾病如癌症,白内障,糖尿病,和艾滋病感染也会造成它的减少。
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3 z! g6 ~$ t( b# t7 a目前没有谷胱甘肽的推荐剂量,通常来看,一些补充剂的剂量最高到每天1000 mg。也没有副作用或毒性的报告,部分人群可能对它会比较敏感些。 |
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