|
本帖最后由 michaelr 于 2018-12-18 19:23 编辑
( T' f6 h' W- y. h+ W
* q/ e5 ^7 W3 f$ ~& `西洋参(学名:Panax quinquefolius)是人参的一种,又称广东人参、花旗参,由于美国旧称为花旗国而得名,原产于美国北部到加拿大南部一带,以威斯康辛州为主。通常照产地分成(一般所称的)花旗参与加拿大参;两者虽然同种,但因为气候影响,前者的参面横纹比后者更明显,有效成分含量也较高。; Y1 ]% C8 }3 z5 |1 M' o+ z: `
$ m7 H7 H" q- |$ `! ~9 N4 Z
百度来的介绍。
; O7 g6 m! O8 N, [* K! j5 x p( N! N9 f6 s
下面是原创的:
* J$ l3 g7 |' r目前世界上人参有三种:产自中国和朝鲜,韩国常见的亚洲参,白参(新鲜未处理的),红参(蒸过,干燥处理加工后的产品),或者叫高丽参(Panax ginseng),第二种花旗参 (Panax quinquefolius), 以及西伯利亚人参( Eleutherococcus senticosus,也叫刺五加) (这个不算真的人参,因为它没有人参特有的成分)。! q; A! I8 W, M! ]% |
# V5 |$ F& U& l7 V- Z; }
功效上有:
& z2 Q6 V6 \9 P7 ^+ q; I& I1,增强耐力,增加生理调节能力。! U) p5 N/ o5 l8 k- c M# O
2,研究表明,每天服用400mg的西洋参提取物,可以预防普通感冒。: u9 f0 e0 F% L8 J5 H F1 K
3,研究发现有些人参是对血糖控制有益的,而有些是会升高血糖水平。大体上,有些高浓度的西洋参产品中含有的某些人参皂苷是能降低血糖水平,而红参高浓度的提取物会让血糖升高。所以糖尿病人不要轻易尝试服用人参,目前的研究还没有非常透彻。# H- e; ?3 ~# j
4,精神功能方面。高丽参是能改善精神状态的,有项研究就表明它和安慰剂比较,高丽参是有提高抽象思维能力的,而记忆力,专注力等没有提高;老年人服用有这个效果,而年轻的健康人群研究发现是没有改善的。! C' U# B; ~* I3 K: I; K8 ]' r2 J
而西洋参在给年轻人服用的研究中发现,它能提高记忆力,尤其是工作时的记忆力。' F3 D7 I. q2 e6 V; {
4 y1 H& N2 ?- F6 ?% w" w) C% t3 \( M) B5 w1 q- k- X4 J, V3 K$ M3 I
另外,高丽参对于提高运动成绩(耐力类),整体健康(心理上,幸福感,活力,精神状态上)每天服用200mg是和不服用的人群有很大的提高。3 e- \' t6 j$ K4 p: `4 y
其他在阳痿,癌症的辅助治疗和预防(韩国的一项研究,吃高丽参比不吃能降低60%的患癌概率 - 尤其是肺癌和胃癌)。更年期症状和雷诺士症状(手脚异常发冷)服用高丽参都有好处。
2 S5 [9 k* J6 q; V, [ 7 J6 ?6 ?; F+ ^0 _
产品推荐:2 [ C8 F- |6 c% k- J( \
美国很多都是胶囊的产品。各大品牌都有,GNC也有:https://www.gnc.com/spring-2x-bonus-points/374812.html (看英文名是红参,不是花旗参)。
|
|