教授帮忙推荐，谢谢

悠兰

我从去年9月底至今这一年的时间里，口腔溃疡基本上就没停过，而且每天都感觉很累，现在还有些轻度的荨麻疹（个人认为算轻度的，全身皮肤只有抓的时候才会有水肿出现，偶尔气温变化会起小包，但过一会又会消失）
之前的朋友推荐安利的产品，因此现在在吃安利的蛋白质粉和B族
不知道我现在这种情况适合哪些产品进行调节呢？
请教授帮忙推荐一下，谢谢。

michaelr

回复 1楼悠兰的帖子
- M  A' L/ U$ @! v
2 J# N; U5 I: \0 I正常情况是补充维生素B族，或维生素C就可以缓解溃疡
有些人比较特殊，是缺乏维生素A造成的
+ s; M0 W- j5 ?# ]* j; d8 \
我觉得你先综合维生素，加B25, 加VC 500mg每天试试，平常大蒜精也能提高免疫力
蛋白粉就不需要了

悠兰

B25是什么？有链接吗？
综合维生素有什么推荐吗？
谢谢

michaelr

回复 3楼悠兰的帖子
8 H4 ^: U# T& j9 t* r
http://www.vitacost.com/jarrow-formulas-b-right-100-capsules-1
' k9 |3 z/ ~; C8 v# U$ U- y综合维生素选个Vitacost Synergy Once daily也可

悠兰

http://www.vitacost.com/jarrow-formulas-b-right-100-capsules-1
类似于B族呢

我觉得你先综合维生素，加B25, 加VC 500mg每天试试，平常大蒜精也能提高免疫力
是不是这些东西就够了

michaelr

回复 5楼悠兰的帖子
' z0 p) r8 D# G* {
对，先吃个几周看

悠兰

还有个问题，呵呵，不好意思，新人问题比较多
" X; Y6 S: G0 R7 s6 g+ y
; Z/ c5 n- ~2 l1 _. d我看综合维生素中Capsule，Tablet有什么区别？
) P: g% v1 _( }# x& m是不是Capsule比Tablet要好啊

michaelr

回复 7楼悠兰的帖子

胶囊，片剂
4 Z' y7 r$ p* _' j- G" N像钙片两种形式都有，老人服用胶囊觉得方便些

+ m. j1 J, w; k0 u1 v: R一般是胶囊略好

悠兰

OK明白了，非常感谢教授
3 l: ]: ^  C# w) M:strong:一定要好好向你学习啊:D

悠兰

回复 6楼michaelr的帖子
- j9 [8 \# x$ l
ESTER C 500，每天一粒
% X. |4 y+ C* U: H4 P0 k$ d9 P安利B族之前剩的，每天一片（现在吃您推荐的那款）
VT家的19.99的综维，每天一粒
从11月中吃的吧，口腔溃疡问题仍然存在，节前太忙，喝水少了点，节中起了好几个
上面这些东西似乎对我效果不明显，是不是我现在的问题比较严重，到现在已经持续了一年多了，还需要再坚持一段时间才能见效呢？