不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

2014-04-13 21:00
149/81 心跳70
8 r: R3 i. ~  D5 J# E. I上压略高

michaelr

21：50
  H& n0 k+ g$ Z我自己 110/75 心跳73
从年初体检到的150多，在服用一段时间Kyolic 109配方控制血糖的一些鱼油等保健品后：http://www.howbuyit.com/showtopi ... ;postid=22307#22307
2 U8 x* e$ ]! M, N  y$ W! O2 Q血糖恢复正常，血压变为理想值，我估计体重已减轻4公斤，血脂也会下降，这个要等年中去验血才能知道。

michaelr

2014－04－26 10：05
0 w- }4 y0 P4 l131/71 心跳79
保持的不错

michaelr

我自己 125/73 心跳63
正常血压

michaelr

2014－05－04 18：52
) w6 m- s: v5 n, U147/79 心跳71
收缩压高了点，舒张压不错

michaelr

回复 435楼jojo的帖子

前期都可以每天2粒，后面降下来稳定后改正常每天1粒

michaelr

2014/05/08 19:35

143/85 心跳72
# t8 L9 w8 p6 M3 P: U. r还行

michaelr

2014年05月10日 19：25
135/73 心跳71
8 z7 |7 I6 m4 M) j0 `& a& y' q不错，继续保持

michaelr

回复 439楼farmer88的帖子

3 W5 J1 d1 h/ d) U, ?0 t可以考虑GNC高血压公式和鱼油先服用起来
6 P8 T* E& C) H) B0 D0 R平常多蔬果，少肉食，少盐，多运动。

michaelr

回复 441楼farmer88的帖子

* y6 ]" k4 p8 K; O* Q% S( l" q分3餐，每餐1粒。含了辅酶，估计心脏会有些感觉。
% b1 ~* t8 `* c9 Z8 P9 }) C你有高血脂的话，鱼油和卵磷脂可以一起服用。