不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

' s' _: `5 Q+ L仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx
9 O4 [! x8 ~; q; v3 Z2 k+ L
5 @/ @! F! _' i7 [＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
（以下产品部分为Amazon推广返利链接）
. \' y- ?* }6 \  N4 A3 X高血压的危害：
主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
0 j# l. z) \' ]# @反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
0 ^5 U- r# d7 r4 ~病人痛苦，家人受罪！
0 G/ s. Q+ N! A2 S+ O8 I
7 E' ^9 T; F  V9 w/ \! P高血压的标准：
4 ^  ?9 T' @1 L

登录/注册后可看大图

yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
2016-06-14 16:22
3 v! X7 _' a2 q# u, \3 i' R6 w149/85 心跳80
最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
  

  w) b; r7 V( `1 U9 y  ^9 \     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：
# H6 ^2 @. ^. x' W6 m
* m: A8 W& j% O% m! r" l

登录/注册后可看大图

michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接
# l# I1 H& M$ l/ V- y  m& m. a+ |

- i2 e. H8 P. P0 X  M! h; a2 \                               
登录/注册后可看大图

此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！
$ g) P9 x* S% x1 u2 k8 y% m: f( r
) a0 @7 K% h3 v& p. P善存银片：各大医保药店
Twinlab维生素C 1000mg：转运时玻璃瓶碎了，找个空瓶装的 点击购买Twinlab C-1000 Caps -- 1000 mg - 250 Capsules

% h" S  k6 |0 l  e5 i  y5 u+ c1 @                               
登录/注册后可看大图

: N9 Z% g( w: X7 ^* m7 PCarlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

                               
登录/注册后可看大图

Source Natruals珊瑚钙：点击购买Source Naturals Coral Calcium/Magnesium 2:1 Ratio, 180 Capsules

                               
登录/注册后可看大图

# k4 G7 d, Y2 }4 gDoctor's Best的纳豆：点击购买Doctor's Best Best Nattokinase (2, 000 Fu), Vegetable Capsules, 90-Count

4 U) w3 v, e. D0 N) s                               
登录/注册后可看大图

. R) }4 A* v% p$ o6 ZGNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769
$ f9 a$ A6 R! H) K2 P5 uGNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

                               
登录/注册后可看大图

- a" }. [  J* k, K; \; A" Y
# k1 ?" x" C9 l忘了拍的：
Natrue's life大蒜欧芹软胶囊：点击购买Nature's Life Garlic & Parsley Sofgels, 1.2/1 Mg, 100 Count (Pack of 2)

. q- S6 E2 ?8 D3 V8 y5 v. \' O                               
登录/注册后可看大图

另外,在路上的维生素B:点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)

7 n2 E: o3 J+ c+ g                               
登录/注册后可看大图

( q+ Y# D& L5 t, w1 N% G) N2 C
7 f- ^& _7 X! p* l: _9 I
  ]  m4 F8 r1 |: w# p3 ]$ O

wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子
3 n5 U0 C( x/ }+ a
  w/ g8 B' B* {4 W! G/ K  l果酱了啊 呵呵

michaelr

6月10日，B族来了，先2天吃1粒
* b8 v% G" I" [& @8 P点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
8 ^3 u/ B  Q- m, A( Q* kB50，含B6 50mg
7 b4 \# q) \5 x5 \8 q# @  }. Q

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了

胸透：左上肺陈旧性纤维灶

0 s* H% l7 H3 l. Y4 K0 r2 O4 R谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
3 g: S  l3 n$ v6 X# y总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高
; a3 k0 q6 }: D0 N& U+ Y: ^$ c
结论：血脂高
# ~9 [* U% A8 k# T7 B
看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
饮食上要少肉，少脂肪了
5 q* b& w; e0 k; N( c$ }1 d

sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

5 R: A3 K+ {+ \  F' y) I
购买《营养圣经》（推广链接）