不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

* {8 Y( a6 L9 X$ a' y仅一套，高血压保健品套餐转让贴：http://www.howbuyit.com/showtopic-611.aspx
- D0 b6 _6 T+ R4 y! L) B- j
9 ^- ?1 w! e9 c: _＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
) e* i% m/ }* J' j生活水平提高了，三高人群也壮大了。糖尿病的探讨在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
7 T7 q( Q, E0 D8 w+ ]& t  `5 t（以下产品部分为Amazon推广返利链接）
高血压的危害：
" {4 l; |% w$ A" G8 l主要是心血管疾病，脑出血，中风，心肌梗塞，心绞痛等。
反正都是致命的，至少让人半身不遂的。
5 o( `3 h3 h8 W病人痛苦，家人受罪！

高血压的标准：

登录/注册后可看大图

yvonne3330

michaelr 发表于 2016-6-14 16:24
2016-06-14 16:22
149/85 心跳80
最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。

5 _8 D" Z4 R! k( K% m# ^! c教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变化，但是发现精神变得特别亢奋，睡不着觉，以前天天要睡午觉，现在白天完全不困，晚上也睡不好，之前并没有睡眠问题，现在入睡困难，老是醒，这问题严重不？是因为血压公式吗？盼教授指导，谢谢！

karida

你好，希望咨询。高血压 尿酸高  男士60左右，目前天气炎热经常感觉头晕，且2个月前小脑出血刚做了开颅手术现在恢复中。请问针对高血压有推荐的搭配和剂量吗（且希望简单点的方案）？如果尿酸高也有方案烦请告知 非常感谢！

michaelr

下面是书上的配方：
/ Q& M/ {! v2 r1 k

• 2片复合维生素和矿物质（提供100毫克维生素B6和15毫克锌） －－减轻血管外周肌肉压力
• 抗氧化剂                                                                                    －－阻止动脉组织硬化
• 2片1000毫克维生素C                                                                 －－阻止动脉组织硬化
• 骨骼矿物质（提供500毫克钙和300毫克镁）                              －－钙镁降低心脏病发作概率，减轻血管外周肌肉压力
• EPA/DHA鱼油1200－2400毫克                                                   －－降低心脏病发作危险，降低血液粘稠度，抗击动脉血管炎症
• 维生素E 400毫克                                                                        －－目的是降低血液粘稠度
  

     在我丈人3月测量血压偏高，属于轻度高血压后，我依照以上推荐做的配置，以及这次5月测量后的改进：

; _4 H5 R. ]! ]9 q3 ], c# q

登录/注册后可看大图

michaelr

第三点，高血压配方的保健品链接

9 F2 _& u; Z( D$ i' _+ \                               
登录/注册后可看大图

此图中，从左到右：(以下部分是Amazon推荐链接)！！另外网页顶部的导航栏中《Amazon精选店》中有高血压产品的集体推荐！！点击这里！！

8 V1 E3 N5 s2 Q5 _: A善存银片：各大医保药店
Twinlab维生素C 1000mg：转运时玻璃瓶碎了，找个空瓶装的 点击购买Twinlab C-1000 Caps -- 1000 mg - 250 Capsules

! K/ i8 t, u3 B                               
登录/注册后可看大图

Carlson Elite鱼油：点击购买Carlson Labs Elite Omega-3 Gems Fish Oil 1250mg, 120 Softgels

                               
登录/注册后可看大图

Source Natruals珊瑚钙：点击购买Source Naturals Coral Calcium/Magnesium 2:1 Ratio, 180 Capsules

                               
登录/注册后可看大图

& a# n" ]* I. U  I" `3 p6 K4 ?Doctor's Best的纳豆：点击购买Doctor's Best Best Nattokinase (2, 000 Fu), Vegetable Capsules, 90-Count

" m7 s, q, W! Y                               
登录/注册后可看大图

: J# t. `: U8 q3 D3 kGNC Ultra锯棕榈油（前列腺保健，与高血压无关）：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133769
" A' p1 c1 R1 Z; @GNC 300mg葡萄籽：点击购买GNC Herbal Plus Standardized? Grape Seed Extract 300mg 100 Capsules

                               
登录/注册后可看大图

忘了拍的：
Natrue's life大蒜欧芹软胶囊：点击购买Nature's Life Garlic & Parsley Sofgels, 1.2/1 Mg, 100 Count (Pack of 2)

+ l3 W8 x- c3 W+ d                               
登录/注册后可看大图

( ]' Y4 ?$ R6 S0 Z% y# ^* M
7 Y! v8 j! s) D0 k0 |另外,在路上的维生素B:点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)

3 B: u$ @5 }0 }: `9 i                               
登录/注册后可看大图

, A2 @4 Z* m. A( Y6 K9 H6 f9 J. _
; S( j3 v/ X2 u) Y3 r' g8 f
, }. t- `* G0 f% k
0 [0 I) j5 \$ s4 w3 m

wc1998968

好帖，慢慢消化。看了教授的论坛，越发现需要学习的东西太多了

michaelr

回复 4楼wc1998968的帖子

7 s' [% K5 q0 k9 U% C. h果酱了啊 呵呵

michaelr

: v3 t5 ?3 ?- F; H9 W* Z6月10日，B族来了，先2天吃1粒
点击购买Twinlab B-50 Caps, Vitamin B-Complex, 50 Capsules (Pack of 4)
B50，含B6 50mg

4 m4 d$ Q$ }4 i. c; A

michaelr

6月17号，上午11点，血压测量，125/65，心跳71，添加抗氧化剂，B族后已经看到有下降趋势了

michaelr

今天拿到的5月16日体检报告：血压： 126/80 心跳80  已经算正常血压了

( e* I/ z& \4 b4 N0 p7 {6 R胸透：左上肺陈旧性纤维灶

% J  g. l9 F  L, S; V谷丙转氨酶(ALT) －5.0 U/L 参考范围：5－40  偏低，怎么会变负数？太奇妙
总胆固醇(CHOL)  6.00 mmol/L  参考范围：3.1－5.7  偏高
! Y/ t9 t. \3 f0 `低密度脂蛋白(LDL)  3.5  mmol/L  参考范围：1.3－3.1 偏高
4 j8 U% z1 k$ `2 S6 k0 X
结论：血脂高

看看我高血压配方中的鱼油吃段时间后，血脂能不能降下来，只是家里不好测这个血脂。可以考虑添加卵磷脂或胆碱。
饮食上要少肉，少脂肪了

sina0825

我看了你说的营养圣经这本书，我看有两本不同的书叫这个名字，不知道你看的是哪种，能否给个链接？谢谢

michaelr

2 ]4 M6 x. y) m0 r( _, J购买《营养圣经》（推广链接）