不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

2015.05.31
中午12:00
0 m% s8 n8 S% }7 I. N; B132/72 心跳73
吃保健品就正常些，不吃就要150多。

michaelr

2015-09-27 09：48
5 A* n) o0 y0 V6 K139/68 心跳81
% f- Q5 h& V( J- P0 T! W2 A& f7 B算是正常的高值，最近保健品只服用每天1粒50mg的碧萝芷。

michaelr

2016-01-21  19:45
144/74 心跳73
0 T/ N+ {* C& ?3 [* W9 N最近只服用GNC三倍鱼油和Kyolic 109大蒜纳豆。
效果一般，剩下的GNC血压公式也嘱咐要吃。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-6 15:58
请教一下教授，70岁老人，一直有轻微原发性高血压，之前一直吃降压药，同时也有按您那个降压配方吃综维，吃 ...

. B+ G* A! v- u7 a血压公式含有200mg的辅酶，一般老年人服用也足够了。
, ]( |3 R% T% F( l
银杏主要是提高头脑敏锐度，对血压没影响，加不加根据需要自身健康状况决定。
, k$ v) }- J* |6 b; ]要买可以选GNC的。
% U6 T4 D& j8 P: [4 u
2 W/ z8 a# Y. W$ t% \5 H: z! l其他的不用停。每天多测量观察添加的保健品是否起作用。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-7 17:51
9 U  V( \" V7 b. p# t6 \# y8 H教授好，再次打扰了，请您帮我看看，如果按下面这个时间安排吃这些药，是否可以？有没有需要增减的？谢谢 ...

血压公式要饭后吃。
Carlson鱼油你达到每天Omega 3 超过1000mg就好。
9 k) j- z" {6 U2 y# a& \8 _( A/ D
' X' ^" |8 O9 E钙片如果平常喝牛奶，饮食上注意了可以减少。不明白为什么怕吸收不好而减量，好不好看配方，Jarrow Bone Up配方不错，不必减少。可以每餐各2粒。

michaelr

2016-06-14 16:22
149/85 心跳80
' w1 Q1 o& ]0 v- b  }最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。
不吃鱼油，血压公式之类不行哦。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-20 12:48
3 I4 U' V! X4 `, M教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变 ...

1 x5 x. q/ K# Y$ Y( S" l7 d8 e血压公式含有的BP葡萄籽，辅酶会让人精神好很多。
  f! I* {  M8 G  E( K+ t部分人群可能属于非常敏感，所以变得影响睡眠，可以考虑减量试试。

michaelr

2016-10-25  17:50
146/80 心跳69
6 E' K( [8 e* }. L. g2 J还行

michaelr

2017-07-18 19:40
; `, o$ C8 k$ Z, O1 b5 m! z164/80 心跳69   中度高血压。
, z% l% G  q) v7 g3 k8 [2 q
好几个月没吃保健品，脸通红，吃的够咸。
说了没用，放着一堆保健品也不吃。

michaelr

+ r/ t+ Z: w, B2 B7 W1 e
2021-12多年敷衍服用保健品的结局：
5 O. X) C5 [0 ?0 L+ y造影堵塞了72%，血流量堵塞了61.8%。多学科结论，先吃药控制。
" j+ {6 ~$ K0 `7 a$ A! \
12.10 早上9点10分测量
* D5 C  K" Q0 z$ W+ t140/66，心跳69。
' a5 d# d' }7 o- I2 X7 b0 \% E/ C
, o$ x4 ?& B0 D4 G- U我自己 129/81，心跳69。
, n5 e4 D$ k6 f3 o* ~8 G" y4 f; q