不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

2015.05.31
; b. e( P  F( \0 `' j; t中午12:00
/ c( O# _& x' F- _5 `4 G132/72 心跳73
吃保健品就正常些，不吃就要150多。

michaelr

2015-09-27 09：48
139/68 心跳81
算是正常的高值，最近保健品只服用每天1粒50mg的碧萝芷。

michaelr

2016-01-21  19:45
; Q. i5 H( h. T2 r2 q/ q+ [144/74 心跳73
5 e5 H/ E  F1 n2 M) I1 A最近只服用GNC三倍鱼油和Kyolic 109大蒜纳豆。
效果一般，剩下的GNC血压公式也嘱咐要吃。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-6 15:58
请教一下教授，70岁老人，一直有轻微原发性高血压，之前一直吃降压药，同时也有按您那个降压配方吃综维，吃 ...

血压公式含有200mg的辅酶，一般老年人服用也足够了。
* }4 {9 O3 Z# w  C
4 p( D7 r* y. n5 y. {; }4 s* E银杏主要是提高头脑敏锐度，对血压没影响，加不加根据需要自身健康状况决定。
: G8 _# E1 g; W8 P2 e& {要买可以选GNC的。

其他的不用停。每天多测量观察添加的保健品是否起作用。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-7 17:51
教授好，再次打扰了，请您帮我看看，如果按下面这个时间安排吃这些药，是否可以？有没有需要增减的？谢谢 ...

血压公式要饭后吃。
Carlson鱼油你达到每天Omega 3 超过1000mg就好。

6 }' ~' ?/ y, H# K/ U3 N钙片如果平常喝牛奶，饮食上注意了可以减少。不明白为什么怕吸收不好而减量，好不好看配方，Jarrow Bone Up配方不错，不必减少。可以每餐各2粒。

michaelr

2016-06-14 16:22
149/85 心跳80
最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。
不吃鱼油，血压公式之类不行哦。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-20 12:48
教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变 ...

5 }# B; }, ?9 K$ U5 V+ h' Z血压公式含有的BP葡萄籽，辅酶会让人精神好很多。
) u! g3 V* m& x5 J) P7 m部分人群可能属于非常敏感，所以变得影响睡眠，可以考虑减量试试。

michaelr

2016-10-25  17:50
: Y2 j" E4 ]+ b2 q5 Z( w& u146/80 心跳69
/ z: P- o* c7 N+ T. P) H! b4 I7 w还行

michaelr

2017-07-18 19:40
# ]% `6 j3 l: c; N- ?" E164/80 心跳69   中度高血压。
( R; ^! k' @0 k5 y, Z* P; b
好几个月没吃保健品，脸通红，吃的够咸。
& {  F- u! G; V$ C$ `8 R  z# k7 t说了没用，放着一堆保健品也不吃。

michaelr

( w- G; U4 p. B% d3 v
2021-12多年敷衍服用保健品的结局：
造影堵塞了72%，血流量堵塞了61.8%。多学科结论，先吃药控制。

2 s6 r: A0 k3 [" d) }) E12.10 早上9点10分测量
140/66，心跳69。
, y) b8 N" s/ F: @# a
8 x4 H1 @2 j# v; y; E0 a) Q) f我自己 129/81，心跳69。
1 h, A7 m3 O& J" b' X* ^' W