不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

2015.05.31
中午12:00
132/72 心跳73
: ]- j$ I4 N: X/ W! t吃保健品就正常些，不吃就要150多。

michaelr

2015-09-27 09：48
139/68 心跳81
算是正常的高值，最近保健品只服用每天1粒50mg的碧萝芷。

michaelr

2016-01-21  19:45
+ [9 G/ n% b% @, a! H" c144/74 心跳73
: r7 n6 O1 g8 ]8 @5 B2 g最近只服用GNC三倍鱼油和Kyolic 109大蒜纳豆。
效果一般，剩下的GNC血压公式也嘱咐要吃。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-6 15:58
1 {" _! M$ |2 D) D. S, y9 A请教一下教授，70岁老人，一直有轻微原发性高血压，之前一直吃降压药，同时也有按您那个降压配方吃综维，吃 ...

- P& ?: T( Q2 L& P1 m- x* s血压公式含有200mg的辅酶，一般老年人服用也足够了。

银杏主要是提高头脑敏锐度，对血压没影响，加不加根据需要自身健康状况决定。
7 H9 ?" k) U/ N2 F" K$ c/ H要买可以选GNC的。

其他的不用停。每天多测量观察添加的保健品是否起作用。
2 _9 p. z0 y4 b4 _' W& N' b

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-7 17:51
. ?& ?  q2 n( J2 o& h2 N. R教授好，再次打扰了，请您帮我看看，如果按下面这个时间安排吃这些药，是否可以？有没有需要增减的？谢谢 ...

- s# v; q# t1 d. J* x血压公式要饭后吃。
2 @4 K" {! |" b+ o5 m4 LCarlson鱼油你达到每天Omega 3 超过1000mg就好。

钙片如果平常喝牛奶，饮食上注意了可以减少。不明白为什么怕吸收不好而减量，好不好看配方，Jarrow Bone Up配方不错，不必减少。可以每餐各2粒。

michaelr

2016-06-14 16:22
7 b# U- n( S. Q# h+ ?5 F: }149/85 心跳80
' ]1 O$ Y8 |1 u最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。
; d# _9 l$ M& n! o; I# g3 z+ o不吃鱼油，血压公式之类不行哦。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-20 12:48
3 T+ w8 S7 i3 Y9 D教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变 ...

, Q/ Y% A! @- L. j5 |4 @  r血压公式含有的BP葡萄籽，辅酶会让人精神好很多。
" R: p1 m8 f  j& b5 R" \4 e+ d0 S部分人群可能属于非常敏感，所以变得影响睡眠，可以考虑减量试试。

michaelr

2016-10-25  17:50
146/80 心跳69
4 c6 D0 A4 N" x. g+ u' ]; `% S还行

michaelr

2017-07-18 19:40
' D! h3 P/ Z9 h164/80 心跳69   中度高血压。

/ s9 t4 s2 X! H5 ~* d. b好几个月没吃保健品，脸通红，吃的够咸。
9 J: D2 }# N; Y6 N6 f& o$ F8 P说了没用，放着一堆保健品也不吃。

michaelr

% o% K/ g+ {8 B" L+ t
2021-12多年敷衍服用保健品的结局：
造影堵塞了72%，血流量堵塞了61.8%。多学科结论，先吃药控制。
, p7 o/ Z+ W# I2 `( R1 x
' V# r7 q+ e5 l/ T$ B' w( f! V12.10 早上9点10分测量
% X3 ^: g, M/ S3 f140/66，心跳69。

我自己 129/81，心跳69。