不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

2015.05.31
中午12:00
, f0 n5 I: E* k* @& R0 E. @132/72 心跳73
" k! w% c5 Q4 ~" J& S吃保健品就正常些，不吃就要150多。

michaelr

2015-09-27 09：48
7 k5 }3 S* ?" l3 o139/68 心跳81
算是正常的高值，最近保健品只服用每天1粒50mg的碧萝芷。

michaelr

2016-01-21  19:45
6 Y- O% K3 A' C0 \) x9 U144/74 心跳73
最近只服用GNC三倍鱼油和Kyolic 109大蒜纳豆。
效果一般，剩下的GNC血压公式也嘱咐要吃。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-6 15:58
3 \% @2 R* v( H0 Z( [请教一下教授，70岁老人，一直有轻微原发性高血压，之前一直吃降压药，同时也有按您那个降压配方吃综维，吃 ...

血压公式含有200mg的辅酶，一般老年人服用也足够了。

  ?8 ?$ {6 J- M- M8 X银杏主要是提高头脑敏锐度，对血压没影响，加不加根据需要自身健康状况决定。
要买可以选GNC的。
" J; z9 L; j' a
$ }" @; d- U& x- F其他的不用停。每天多测量观察添加的保健品是否起作用。
( H! R, j) S. J: @2 M1 V0 F; E

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-7 17:51
' S* Q/ f% {) P5 E3 w' o教授好，再次打扰了，请您帮我看看，如果按下面这个时间安排吃这些药，是否可以？有没有需要增减的？谢谢 ...

血压公式要饭后吃。
+ r0 p: @7 L4 N  R1 wCarlson鱼油你达到每天Omega 3 超过1000mg就好。

! J& r, Y* ]0 G钙片如果平常喝牛奶，饮食上注意了可以减少。不明白为什么怕吸收不好而减量，好不好看配方，Jarrow Bone Up配方不错，不必减少。可以每餐各2粒。

michaelr

2016-06-14 16:22
149/85 心跳80
最近保健品除了碧萝芷，其他都不吃。血压上升。
2 ^2 P4 h7 B8 v0 t! s8 I% y6 H* y不吃鱼油，血压公式之类不行哦。

michaelr

yvonne3330 发表于 2016-6-20 12:48
- U* l' h2 Z% R4 e教授好，我又来打扰了，妈妈开始吃血压公式之后，之前的保健品除了按您说的去掉了葡萄籽和Q10，都没有变 ...

6 J* L7 j, j/ ?' V# t) v* Y6 _* H血压公式含有的BP葡萄籽，辅酶会让人精神好很多。
0 o6 p: r7 K4 o2 y' h部分人群可能属于非常敏感，所以变得影响睡眠，可以考虑减量试试。

michaelr

2016-10-25  17:50
146/80 心跳69
还行

michaelr

2017-07-18 19:40
164/80 心跳69   中度高血压。
5 [9 ~' N  ^' C( N, n
好几个月没吃保健品，脸通红，吃的够咸。
说了没用，放着一堆保健品也不吃。

michaelr

/ X9 E% s4 J/ K6 h& E% Z
  A/ T/ X7 {. z, f+ f2 i- G3 t5 y2021-12多年敷衍服用保健品的结局：
造影堵塞了72%，血流量堵塞了61.8%。多学科结论，先吃药控制。
, n' w& m) q$ F0 E# L7 t+ V1 f7 {
3 x6 h9 I. s0 _  A8 b12.10 早上9点10分测量
140/66，心跳69。
/ J. l9 Z, q7 W3 v1 Y* g) p! A
我自己 129/81，心跳69。