GNC钙片推荐排行榜

michaelr

挑选GNC钙片的一些标准：
1 r: w3 k" f8 k8 ?6 S, ]& q2 @! Q
: T. p) p8 Q5 [/ o完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。
镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。
+ [2 w$ H& G3 @$ R; X& D! B1 S维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。

- m2 c2 q/ c+ O+ Q/ [4 g. d目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
9 i7 P8 a: H0 {3 u5 w3 n5 [0 |3 XGNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。
% z8 U  b2 m7 W" l抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
& |* g0 J  F  P8 F% Z/ y6 u0 M. H葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。
1 ~0 t" `1 {, V, g/ |7 r, Y
' t! n5 \6 G: a; a目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。
2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。
: S# E: Z$ G+ n
. X8 ~. `, ?  c9 [推荐指数由高到低：
8 F( B/ S$ @" C, [
; x' j) l( q) B9 w第一名，GNC Calcium Citrate Plus™

7 z0 ]1 ~: {0 ]# n! t加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™
3 r( q* _( \( F
早饭后2粒，晚饭后2粒。

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cpmei

珊瑚钙可能引发腹泻？这个要笔记一下~

michaelr

回复 2楼cpmei的帖子
7 U8 d, b2 ], g; H' u0 s
家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应
8 W1 r' x  V: Q! A: V给同事老人买的GNC珊瑚钙，效果很好
- D  s) Y2 R1 t* v8 z4 {8 n3 u
个体差异吧

sjxrbcdz

这个标记下，老人适合吃珊瑚钙？

michaelr

回复 4楼sjxrbcdz的帖子

珊瑚钙虽然是属于碳酸钙，但珊瑚本身有各类矿物质，反而有益处
+ S1 n' \9 ~( ~; k2 @! G7 J上次给同事的老人吃，他老妈没觉得，他老爸有时腿抽筋的，吃了几天就好了

zhongnan79

正想选钙片，看到这个真不错，可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2：1这个

michaelr

回复 6楼zhongnan79的帖子

一般不会参加大活动的
* k( g: t( |1 f# w8 K1 P+ H有5折就不错了

zhongnan79

那我就金卡周买吧

心梦雨

首选是第一个，各个年龄的都可以吃吧？

michaelr

回复 9楼心梦雨的帖子
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可以的