GNC钙片推荐排行榜

michaelr

1 @$ B: _. a' q5 ?7 f. W9 s9 W: z& i
挑选GNC钙片的一些标准：

完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。
4 T: j2 B( U( ^% L镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。
8 L! m8 l* X4 S. q! @6 ~维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。
4 M7 V8 f. P" U1 {! i! g
/ X" \/ O& ]1 S( b8 f( Y3 n目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
9 D1 k1 v2 L5 \/ K$ e- vGNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。
5 T+ `: V1 y4 ~8 _3 @: r/ e% z4 z5 k) ^抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
8 G3 W) O+ F4 O1 r$ y3 I0 h$ s) M0 W葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。
+ w4 P" M( \1 Q3 c6 m. e( a9 O
3 @' q1 }( ]2 F7 I目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。
2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。
) h* F3 _; |, t: w4 D
推荐指数由高到低：

4 u! [! H' z( w, r, ^第一名，GNC Calcium Citrate Plus™
3 O2 t" B1 V. ]
. e$ @# ^, s& d& D7 T0 T3 a加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
% n% o. f7 |5 i/ r( X20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™
. Z9 ^. r/ n; i1 ^! W( B
+ K' X+ {! W) u8 r  t9 B- z0 K# }早饭后2粒，晚饭后2粒。

登录/注册后可看大图

cpmei

珊瑚钙可能引发腹泻？这个要笔记一下~

michaelr

回复 2楼cpmei的帖子

家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应
给同事老人买的GNC珊瑚钙，效果很好
3 e* k5 l  I( ^- H
! o" O' A. A0 m; T. w个体差异吧

sjxrbcdz

这个标记下，老人适合吃珊瑚钙？

michaelr

回复 4楼sjxrbcdz的帖子
- J) _( I9 ?8 |0 T$ a
珊瑚钙虽然是属于碳酸钙，但珊瑚本身有各类矿物质，反而有益处
上次给同事的老人吃，他老妈没觉得，他老爸有时腿抽筋的，吃了几天就好了

zhongnan79

正想选钙片，看到这个真不错，可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2：1这个

michaelr

回复 6楼zhongnan79的帖子

* H. C- b( o! R7 `一般不会参加大活动的
3 ]0 }: |; m$ J  Z* W8 t1 [有5折就不错了

zhongnan79

那我就金卡周买吧

心梦雨

首选是第一个，各个年龄的都可以吃吧？

michaelr

回复 9楼心梦雨的帖子

  v( I1 ~. [. e2 ]/ n0 x6 D8 n可以的