GNC钙片推荐排行榜

michaelr

2 z% T' M0 k6 l6 P5 d挑选GNC钙片的一些标准：
$ C& _( i, M( x6 D* a
4 Y2 F$ k( l* S% _3 e完美的钙片补充剂，需要钙镁配合一定的比例，一般是2:1或3:2。
6 h7 @9 u( N' T0 Z镁是人体骨骼健康的另一种组成成分，能防止钙沉积在血管壁和组织中，对于预防胆结石和肾结石有帮助。另外维生素D一定要有，一定要是维生素D3这种型式，最有利于骨骼的健壮。
维生素D3可以用来预防儿童的佝偻病，成年人的软骨病，促进钙的吸收。

目前市场上钙片从吸收率上来说：氨基酸螯合钙>抗坏血酸钙>柠檬酸钙>葡萄糖酸钙>碳酸钙
GNC的钙片有很多种类，可惜的是没有螯合钙Chelated Calcium品种，其他品牌有螯合钙，可以参考这里。
抗坏血酸钙L-Ascorbic acid Calcium salt Dihydrate，市场上很少见。
葡萄糖酸钙Calcium Gluconate，GNC没有，记得其他品牌有，像Rainbow light。
! Z9 c2 ]& N5 Q% g3 @; P
目前GNC的钙片产品中是有柠檬酸钙，碳酸钙。
4 a- R0 B6 J5 M( W  a2017-07-14 更新了下链接，GNC官网改版了。
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推荐指数由高到低：

' u8 F. m$ G+ P4 @第一名，GNC Calcium Citrate Plus™
8 Q# _* c9 K3 L: [
/ W4 D9 A: F( r. {8 h加量柠檬酸钙， 属于柠檬酸钙， 钙镁比例2：1，协调（钙800mg，镁400mg，维生素D3 800 IU）。
; x% o# p8 g* m5 q" g& b; p4 w20131007，换了新包装：GNC Calcium Citrate Plus™
& A/ M* v( `3 c, m: j7 E4 W
% ?2 m" X) W6 u2 Y早饭后2粒，晚饭后2粒。

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cpmei

珊瑚钙可能引发腹泻？这个要笔记一下~

michaelr

回复 2楼cpmei的帖子
- D5 a* q% I2 {  _) l. [
家里老人吃Source Natruals的珊瑚钙有这个反应
给同事老人买的GNC珊瑚钙，效果很好
9 I" {0 Y, P9 }+ B1 v9 D
% C6 j2 |( \3 U$ \& Q9 ]6 q  K7 ?个体差异吧

sjxrbcdz

这个标记下，老人适合吃珊瑚钙？

michaelr

回复 4楼sjxrbcdz的帖子
8 L: ?! E6 f" p8 C8 }2 f' K+ {
珊瑚钙虽然是属于碳酸钙，但珊瑚本身有各类矿物质，反而有益处
上次给同事的老人吃，他老妈没觉得，他老爸有时腿抽筋的，吃了几天就好了

zhongnan79

正想选钙片，看到这个真不错，可惜这次的GNC活动25选3没有钙镁比例2：1这个

michaelr

回复 6楼zhongnan79的帖子
6 [% l' W$ c% g7 @
一般不会参加大活动的
. W# H: U* u" p( b- R& V: z7 ?! b/ v有5折就不错了

zhongnan79

那我就金卡周买吧

心梦雨

首选是第一个，各个年龄的都可以吃吧？

michaelr

回复 9楼心梦雨的帖子

可以的