对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

回复 140楼wc1998968的帖子

: P' W. y1 _' B6 E3 P, s& d, t7 m有矿物质，只是含量很低
  g9 X1 I9 F6 d; M  }0 ]9 ^/ ~自己取舍吧

michaelr

回复 142楼zcle209的帖子

保健品是一方面，Hyland那个我给我妈买过，也是草本助眠，效果和缬草差不多，不强的
1 e" G4 _0 B/ X) r. G, \6 \5-HTP只能临时吃，长期吃有副作用的。
' g4 w9 V; I- }# I
保健品推荐，综合维生素，鱼油，月见草油，钙镁，虽然不是直接的助眠，但鱼油和钙都是有改善睡眠的作用；另外白天餐饮和工作合理安排时间，多点时间去安排运动。

michaelr

症状：

6、老公：吸烟，少吃蔬果类。
7、自己：基础保健。另外好像有点月经不调。中医看过说是气血两虚。

推荐：

5 k% k" g* K0 D2 E0 e' ~7 O6，戒烟，综合维生素，鱼油，月见草油，葡萄籽，VC
& x: b5 e0 U2 c# z7 s" w" s7，综合维生素，鱼油，月见草油，葡萄籽

michaelr

回复 146楼noon1981的帖子
, ?% Q2 n' `: |" r
先吃这2个
9 P/ j0 o* s0 g( a  |& O: vhttp://www.vitacost.com/twinlab-b-50-caps-50-capsules
1 F- M( g% @' S  X( K3 BDHA前面有推荐过，你找找

michaelr

回复 148楼wc1998968的帖子

可以啊
- A1 o3 @) x' W7 }0 d9 A加个5-htp不常吃

michaelr

回复 151楼wc1998968的帖子

) H0 v! l' ]' a$ f8 d1 N) h( l这个真没买过
2 h1 N: }7 N+ p) V9 n$ p你挑个口碑好，效率好的，你经常买的牌子就行，先按照标签正常用量服用

michaelr

回复 153楼wc1998968的帖子

( s$ Q& L) b% ?* N" A这些产品只能你来当小白鼠了
估计5-htp强些

michaelr

回复 156楼noon1981的帖子
; c2 G5 D& F( {& }
$ J6 g2 f4 ]; q8 a在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-162.aspx

michaelr

回复 158楼wc1998968的帖子

你不是18岁就没事

michaelr

回复 160楼lilyshen的帖子
% [) o$ m  g+ b3 Z7 T& i, I
1 ^/ z- v4 {+ ]" o' K: S; Z只是说抗辐射，防防电脑显示器差不多，但太阳光这么强，还是防晒霜吧