对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

症状：
  n, A5 d; X  x$ D
本人今年39，平时身体也没什么病，就是感觉亚健康，容易累，白天嗜睡，晚上又习惯熬夜，睡眠没问题，基本倒下就睡着，但是每天早上起不来。从小就爱出汗，怕热。眼睛有点干。去年今年两次体检有轻度脂肪肝，平时也不太注意饮食，开始发胖，肚子越来越大（汗一个）！今年开始学佛后，活的东西（鱼虾之类）买得少了，基本就是肉为主，不太爱吃蔬菜。一周喝两次酒（为了应酬没办法，逼的），也不锻炼身体。抽烟一天一包左右。平时每天对电脑大概8小时，眼睛会疲劳，有时候感觉抽烟多了眼压高，头疼，头疼的时候特别嗜睡。另外，有很多年脂溢性脱发。
; R  B% p- f& ~( t2 d, z/ _2 T# q通过看了一段时间论坛和买的几本书，我现在想从控制饮食结构（少肉多蔬菜），加强锻炼身体和保健品辅助三方面来加强身体素质。
保健品方面，我初步设想买以下东西：（主要是不知道哪家的什么规格的好，望教授推荐，不是懒，是确实被五花八门的规格搞糊涂了）

推荐：
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你很多问题是不良生活习惯造成的，戒烟戒酒（应酬不代表你要喝很多），多运动，作息规律，再加上保健品：
1，综合维生素加矿物质，含前列腺保健：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4033443
- q, h9 Z0 e4 t. m. L2，水飞蓟护肝：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4091648
3，葡萄籽300mg，抗电脑辐射，抽烟抗氧化：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133903
* I; \. t' C, D4 b% z4，Omega 3,6,9,补充不饱和脂肪酸，消炎，血脂：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3877406
* x) l4 E. A: R& Y. A. Q5，赖氨酸每天1000mg，针对脱发，增加免疫力：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133307
8 W8 |% t+ {: X; E* Y6，VC，每天2g,针对脱发，增加免疫力：http://www.gnc.com/product/index ... 85.12961286.2108434
7，越橘加叶黄素，眼部保健：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4258056
; K) Z. C# J$ I/ K: @1 S( q+ y% K你要吃的够多的，有些VC，赖氨酸，越橘等有效果了，稳定了可以减量到不吃，因为这个综合维生素已经有部分含量了

michaelr

症状：

. v0 V4 |2 K: w. M本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.
9 v: k2 P8 @; v) P7 b5 k  f- i
: G( i. A0 h7 x& o( k+ x7 L+ B9 @7 m, cLP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.
. `  G! R2 G- C% J7 h. F
我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.
老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).
还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)
* R# u$ _& l2 @' v" p
请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!

0 T- Z* j, c8 J; B! V推荐：

* [, K( {3 q. [你：YS蜂胶是有鼻炎？
( Y2 ?/ @& j6 Y2 A0 aLP:加个综合维生素
) e( @/ s) S2 B3 U4 p. u老婆:再加个VE 400mg，Vc 2g，鱼油Omega3

michaelr

症状：

本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.

7 w0 Q4 @3 O8 s7 G  ILP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.

我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.
8 k& d/ S" a& y4 x# y. ~老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).
5 w5 ^2 j9 V$ q3 n5 B还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)

请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!

推荐：
& x# S* i! g5 z& O1 W
, l! r' e  L6 g你：YS蜂胶是有鼻炎？
0 ~8 d2 t; o' u# E& x$ N+ ~0 aLP:加个综合维生素
老婆:再加个VE 400mg，Vc 2g，鱼油Omega3

wc1998968

教授，我买的ys蜂胶回来了，蜂胶能跟葡萄籽一起吃吗？还有，有什么补肾的保健品啊:D

michaelr

回复 84楼wc1998968的帖子
: `/ i0 V: k; R
' O2 U* M/ P& q7 Y% P+ }我只能说没觉得不能一起吃

如果你指男人这方面功能的话，而不是肾炎，肾衰竭，补充足够的锌，加Maca之类温和的植物类保健品，是长期保健的选择；当然，我新西兰买的鹿茸也是个宝啊，现在在家闲置着

wc1998968

我只是觉得有点肾虚，所以像强肾，至于功能强嘛，无所谓了。

michaelr

回复 86楼wc1998968的帖子
, Z1 }- p5 Z; K4 |
6 j+ o8 M+ o+ k: W8 W, a你先自己买的保健品吃2，3个月再说吧

' Y6 x6 c* |) c# H$ C& o" \这个叫疑神疑鬼

wc1998968

回复 87楼michaelr的帖子

, y5 h7 B  ]1 L5 f  G; y:P 被你发现了

wc1998968

ys蜂胶能上午、下午各一次吗，今天吃了一粒，感觉还行。

michaelr

回复 89楼wc1998968的帖子

! F8 @9 h& p. j/ D% R( T可以啊，只要对蜂产品不过敏，1，2粒没问题