对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

症状：

' L9 u! a- y' r# Q: {本人今年39，平时身体也没什么病，就是感觉亚健康，容易累，白天嗜睡，晚上又习惯熬夜，睡眠没问题，基本倒下就睡着，但是每天早上起不来。从小就爱出汗，怕热。眼睛有点干。去年今年两次体检有轻度脂肪肝，平时也不太注意饮食，开始发胖，肚子越来越大（汗一个）！今年开始学佛后，活的东西（鱼虾之类）买得少了，基本就是肉为主，不太爱吃蔬菜。一周喝两次酒（为了应酬没办法，逼的），也不锻炼身体。抽烟一天一包左右。平时每天对电脑大概8小时，眼睛会疲劳，有时候感觉抽烟多了眼压高，头疼，头疼的时候特别嗜睡。另外，有很多年脂溢性脱发。
! T# w% K) j% o9 \/ S通过看了一段时间论坛和买的几本书，我现在想从控制饮食结构（少肉多蔬菜），加强锻炼身体和保健品辅助三方面来加强身体素质。
/ }8 ~% d4 M1 l! x: L4 W保健品方面，我初步设想买以下东西：（主要是不知道哪家的什么规格的好，望教授推荐，不是懒，是确实被五花八门的规格搞糊涂了）

3 I; O4 Q& A7 s7 _推荐：
+ \% u9 F0 }( I( h/ c+ z0 C/ A
" L" \' ?6 ~7 t& |/ Q: w你很多问题是不良生活习惯造成的，戒烟戒酒（应酬不代表你要喝很多），多运动，作息规律，再加上保健品：
1 ?- e% Q5 p( s4 V5 v, @" L; n1，综合维生素加矿物质，含前列腺保健：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4033443
3 k+ ^8 v+ j( ^  k) A8 a2 {2，水飞蓟护肝：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4091648
3，葡萄籽300mg，抗电脑辐射，抽烟抗氧化：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133903
4，Omega 3,6,9,补充不饱和脂肪酸，消炎，血脂：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3877406
5，赖氨酸每天1000mg，针对脱发，增加免疫力：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133307
0 o/ E; Z$ v/ F% G' q2 T( |6，VC，每天2g,针对脱发，增加免疫力：http://www.gnc.com/product/index ... 85.12961286.2108434
7，越橘加叶黄素，眼部保健：http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4258056
你要吃的够多的，有些VC，赖氨酸，越橘等有效果了，稳定了可以减量到不吃，因为这个综合维生素已经有部分含量了

michaelr

症状：
5 _/ J1 {, }) f" }5 z
本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.
0 s5 W# }- T7 L. ~; Z2 V( J
2 W7 c" E/ e% Q$ h7 E" h- ]4 W) U* ULP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.
5 }; ~; F7 K9 J$ d, F) N! t; F2 E4 I7 b
7 D% G5 V8 u" _, ?我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.
# ~% F9 b' M, o2 S9 g- z老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).
  i, N5 F# m7 W1 n$ P! Y还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)

" r& s$ F$ {) Y1 d% U/ n* O* |! |请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!
/ ?) O8 n# l; h) M2 e* b, `- J
推荐：

' t# W. a# L: o& g+ t$ V你：YS蜂胶是有鼻炎？
, r" M  I- @7 O9 g2 QLP:加个综合维生素
0 X; y3 P9 n0 }0 a老婆:再加个VE 400mg，Vc 2g，鱼油Omega3

michaelr

症状：

本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.
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# ?& q, l0 `- `$ d; r- I8 ?( yLP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.

我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.
老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).
0 j5 H% @% D: C6 Q8 b+ @" Q还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)

8 V1 ?4 h* B* U- d5 X, a请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!
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! x0 Y' |6 w, k1 e  n推荐：
, n) y) o$ h8 ]* U6 R+ B. `+ b
' R- Z- V: S1 L1 |: Q, C' V9 J* X. x你：YS蜂胶是有鼻炎？
" Z6 U8 N0 ~  m3 u2 A$ F! BLP:加个综合维生素
, [$ H+ M1 ^. `1 y7 o; l老婆:再加个VE 400mg，Vc 2g，鱼油Omega3

wc1998968

教授，我买的ys蜂胶回来了，蜂胶能跟葡萄籽一起吃吗？还有，有什么补肾的保健品啊:D

michaelr

回复 84楼wc1998968的帖子
/ `8 b! _% ^' N4 e
6 P& ~# [( a/ ?我只能说没觉得不能一起吃
) L' Y1 s5 I7 {* f' H  B6 E7 V
如果你指男人这方面功能的话，而不是肾炎，肾衰竭，补充足够的锌，加Maca之类温和的植物类保健品，是长期保健的选择；当然，我新西兰买的鹿茸也是个宝啊，现在在家闲置着

wc1998968

我只是觉得有点肾虚，所以像强肾，至于功能强嘛，无所谓了。

michaelr

回复 86楼wc1998968的帖子

- s7 _, O: D# I% s你先自己买的保健品吃2，3个月再说吧

+ d" I3 Z" e' }/ }2 P这个叫疑神疑鬼

wc1998968

回复 87楼michaelr的帖子
3 k% M3 }; w8 `" e
:P 被你发现了

wc1998968

ys蜂胶能上午、下午各一次吗，今天吃了一粒，感觉还行。

michaelr

回复 89楼wc1998968的帖子

可以啊，只要对蜂产品不过敏，1，2粒没问题