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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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 楼主| 发表于 2012-6-24 18:09:30 | 只看该作者
症状:8 p' W8 Y4 u# H9 c5 V, q$ t

' L9 u! a- y' r# Q: {本人今年39,平时身体也没什么病,就是感觉亚健康,容易累,白天嗜睡,晚上又习惯熬夜,睡眠没问题,基本倒下就睡着,但是每天早上起不来。从小就爱出汗,怕热。眼睛有点干。去年今年两次体检有轻度脂肪肝,平时也不太注意饮食,开始发胖,肚子越来越大(汗一个)!今年开始学佛后,活的东西(鱼虾之类)买得少了,基本就是肉为主,不太爱吃蔬菜。一周喝两次酒(为了应酬没办法,逼的),也不锻炼身体。抽烟一天一包左右。平时每天对电脑大概8小时,眼睛会疲劳,有时候感觉抽烟多了眼压高,头疼,头疼的时候特别嗜睡。另外,有很多年脂溢性脱发。
! T# w% K) j% o9 \/ S通过看了一段时间论坛和买的几本书,我现在想从控制饮食结构(少肉多蔬菜),加强锻炼身体和保健品辅助三方面来加强身体素质。
/ }8 ~% d4 M1 l! x: L4 W保健品方面,我初步设想买以下东西:(主要是不知道哪家的什么规格的好,望教授推荐,不是懒,是确实被五花八门的规格搞糊涂了)5 j  o" S0 T; P$ R

3 I; O4 Q& A7 s7 _推荐:
+ \% u9 F0 }( I( h/ c+ z0 C/ A
" L" \' ?6 ~7 t& |/ Q: w你很多问题是不良生活习惯造成的,戒烟戒酒(应酬不代表你要喝很多),多运动,作息规律,再加上保健品:
1 ?- e% Q5 p( s4 V5 v, @" L; n1,综合维生素加矿物质,含前列腺保健:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4033443
3 k+ ^8 v+ j( ^  k) A8 a2 {2,水飞蓟护肝:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=40916485 p4 P7 O4 n6 j/ i: J% i
3,葡萄籽300mg,抗电脑辐射,抽烟抗氧化:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133903. {& {" I. }+ u5 Q, P, h2 p! P& a
4,Omega 3,6,9,补充不饱和脂肪酸,消炎,血脂:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3877406: s( u+ N' @* v: G& S0 u4 y
5,赖氨酸每天1000mg,针对脱发,增加免疫力:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133307
0 o/ E; Z$ v/ F% G' q2 T( |6,VC,每天2g,针对脱发,增加免疫力:http://www.gnc.com/product/index ... 85.12961286.2108434" a% p* Z: S0 X' M7 J
7,越橘加叶黄素,眼部保健:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=42580565 j- m4 a; R* a# t
你要吃的够多的,有些VC,赖氨酸,越橘等有效果了,稳定了可以减量到不吃,因为这个综合维生素已经有部分含量了
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 楼主| 发表于 2012-6-25 10:34:15 | 只看该作者
症状:
5 _/ J1 {, }) f" }5 z  }7 h; |9 \3 C" B; F
本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.
0 s5 W# }- T7 L. ~; Z2 V( J
2 W7 c" E/ e% Q$ h7 E" h- ]4 W) U* ULP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.
5 }; ~; F7 K9 J$ d, F) N! t; F2 E4 I7 b
7 D% G5 V8 u" _, ?我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.
# ~% F9 b' M, o2 S9 g- z老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).
  i, N5 F# m7 W1 n$ P! Y还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)' n6 X0 ~% j9 ]. P

" r& s$ F$ {) Y1 d% U/ n* O* |! |请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!
/ ?) O8 n# l; h) M2 e* b, `- J; \/ w+ s8 l' w* w2 a
推荐:0 t% F3 S4 F$ Y- Q

' t# W. a# L: o& g+ t$ V你:YS蜂胶是有鼻炎?
, r" M  I- @7 O9 g2 QLP:加个综合维生素
0 X; y3 P9 n0 }0 a老婆:再加个VE 400mg,Vc 2g,鱼油Omega3
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 楼主| 发表于 2012-6-25 10:34:59 | 只看该作者
症状:+ c" P7 h9 Y7 S6 w
; \$ O' _  k, Q) v" V2 W/ r
本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.
! y6 C3 ?) t" x
# ?& q, l0 `- `$ d; r- I8 ?( yLP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.* g" ^1 }' V. F9 h9 G9 x
3 C# d0 O/ b9 p. t" U
我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.: P- b7 u4 C; z$ e
老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).
0 j5 H% @% D: C6 Q8 b+ @" Q还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本), }; k: J# r/ n& ~1 ~# D; }! v, z

8 V1 ?4 h* B* U- d5 X, a请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!
$ c2 S% E, Y& Y0 q% _1 n
! x0 Y' |6 w, k1 e  n推荐:
, n) y) o$ h8 ]* U6 R+ B. `+ b
' R- Z- V: S1 L1 |: Q, C' V9 J* X. x你:YS蜂胶是有鼻炎?
" Z6 U8 N0 ~  m3 u2 A$ F! BLP:加个综合维生素
, [$ H+ M1 ^. `1 y7 o; l老婆:再加个VE 400mg,Vc 2g,鱼油Omega3
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发表于 2012-6-25 15:05:09 | 只看该作者
教授,我买的ys蜂胶回来了,蜂胶能跟葡萄籽一起吃吗?还有,有什么补肾的保健品啊:D
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 楼主| 发表于 2012-6-25 15:28:27 | 只看该作者
回复 84楼wc1998968的帖子
/ `8 b! _% ^' N4 e
6 P& ~# [( a/ ?我只能说没觉得不能一起吃
) L' Y1 s5 I7 {* f' H  B6 E7 V3 a# \  s$ D4 H' S
如果你指男人这方面功能的话,而不是肾炎,肾衰竭,补充足够的锌,加Maca之类温和的植物类保健品,是长期保健的选择;当然,我新西兰买的鹿茸也是个宝啊,现在在家闲置着
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发表于 2012-6-25 15:33:31 | 只看该作者
我只是觉得有点肾虚,所以像强肾,至于功能强嘛,无所谓了。
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 楼主| 发表于 2012-6-25 15:35:58 | 只看该作者
回复 86楼wc1998968的帖子% v* S7 ?& H1 \# e, z

- s7 _, O: D# I% s你先自己买的保健品吃2,3个月再说吧' }5 V/ ]2 m! x

+ d" I3 Z" e' }/ }2 P这个叫疑神疑鬼
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发表于 2012-6-25 17:03:42 | 只看该作者
回复 87楼michaelr的帖子
3 k% M3 }; w8 `" e8 |0 {& i" P/ c: V' m
:P 被你发现了
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发表于 2012-6-25 19:22:00 | 只看该作者
ys蜂胶能上午、下午各一次吗,今天吃了一粒,感觉还行。
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 楼主| 发表于 2012-6-25 19:42:06 | 只看该作者
回复 89楼wc1998968的帖子: A. p7 W# R/ @- [% d1 F* f/ K
. t; p/ a/ m" [3 K6 z+ u1 t+ ~
可以啊,只要对蜂产品不过敏,1,2粒没问题
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