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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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 楼主| 发表于 2012-6-24 18:09:30 | 只看该作者
症状:/ d4 {3 t. }; I- i3 j
3 r5 O: C+ {4 s+ M2 z* @% H3 S% j
本人今年39,平时身体也没什么病,就是感觉亚健康,容易累,白天嗜睡,晚上又习惯熬夜,睡眠没问题,基本倒下就睡着,但是每天早上起不来。从小就爱出汗,怕热。眼睛有点干。去年今年两次体检有轻度脂肪肝,平时也不太注意饮食,开始发胖,肚子越来越大(汗一个)!今年开始学佛后,活的东西(鱼虾之类)买得少了,基本就是肉为主,不太爱吃蔬菜。一周喝两次酒(为了应酬没办法,逼的),也不锻炼身体。抽烟一天一包左右。平时每天对电脑大概8小时,眼睛会疲劳,有时候感觉抽烟多了眼压高,头疼,头疼的时候特别嗜睡。另外,有很多年脂溢性脱发。$ \5 |9 Q  U+ j. I
通过看了一段时间论坛和买的几本书,我现在想从控制饮食结构(少肉多蔬菜),加强锻炼身体和保健品辅助三方面来加强身体素质。
4 e5 H5 i. C' `& R6 ^2 M保健品方面,我初步设想买以下东西:(主要是不知道哪家的什么规格的好,望教授推荐,不是懒,是确实被五花八门的规格搞糊涂了)
% z2 H. g- Q8 M' v% P$ s4 z- C: k' Q7 H# M
推荐:! G. H( q( ?( d, t( o5 l, ~: s

' u1 a0 _, H' Q# X你很多问题是不良生活习惯造成的,戒烟戒酒(应酬不代表你要喝很多),多运动,作息规律,再加上保健品:" A0 n1 a) [7 G0 P1 }- U
1,综合维生素加矿物质,含前列腺保健:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4033443
9 @' j- b! V+ J! B" V2,水飞蓟护肝:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4091648
2 ?6 I+ ]8 S" U$ U% b3,葡萄籽300mg,抗电脑辐射,抽烟抗氧化:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133903: J( o& q, p$ L" {; n
4,Omega 3,6,9,补充不饱和脂肪酸,消炎,血脂:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=3877406
% A1 ]% G3 r3 J- E+ w1 i5,赖氨酸每天1000mg,针对脱发,增加免疫力:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2133307
; i; d9 j4 p. X; r0 \) M$ J: ^6,VC,每天2g,针对脱发,增加免疫力:http://www.gnc.com/product/index ... 85.12961286.2108434
4 k  |$ W8 \; x4 x" V7,越橘加叶黄素,眼部保健:http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=4258056
  U4 Z; Q2 o0 K4 _3 [9 V你要吃的够多的,有些VC,赖氨酸,越橘等有效果了,稳定了可以减量到不吃,因为这个综合维生素已经有部分含量了
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 楼主| 发表于 2012-6-25 10:34:15 | 只看该作者
症状:( U! `- K  f+ ]7 r4 }1 a5 a2 g- ^

$ x& j1 }, h: w! q' w本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.
) |  z- h; @- q' [: v1 m* x5 |- Y2 M4 Z1 H8 _: U
LP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.2 I/ N7 n/ D: y& J* L( {

1 t( v* L4 I/ M/ _2 @我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.
% ]+ M7 d( T' h老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).
8 k- U( S3 H" u) V7 l还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本); ^, r) R- B6 I$ O5 D) n

/ D9 e1 g' [6 R% S. F: a5 C请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!5 P& Z* m& |. G9 z+ @8 P$ s8 v

7 @3 A$ q, x! y推荐:
& v+ d: V4 j" g; v$ ~+ A
% F0 a7 P6 Q# Z( `) x" b你:YS蜂胶是有鼻炎?/ v6 h) l0 B+ S
LP:加个综合维生素% Y: z1 V% K% @) W
老婆:再加个VE 400mg,Vc 2g,鱼油Omega3
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 楼主| 发表于 2012-6-25 10:34:59 | 只看该作者
症状:
4 {: c" Z$ _* @8 t) O: l) P3 c: t0 O& j9 k# o2 g- u, b
本人:GNC葡萄精化, GNC银杏提取物.GNC叶黄素,YS蜂蜜,YS蜂胶,安利B族维生素,安利钙镁片.3 B! T) T% ^- K) s) ?
, R; Z# S# S$ `* B) [( T+ T
LP:GNC胶原蛋白,GNC葡萄精化,GNC月见草油,安利钙镁片.
. I2 u1 w, f8 I6 ]
* K  Y  I) P/ }- C& `我是有鼻炎,还有肠胃功能稍差些.工作和回到家都是接触电脑,所以眼睛看出都是"飞蚊"(本人比较瘦.也比较矮小.身高160,体重93.5.但体检报告显示身体是比较健康的) 就是担心吃这么多,维生素间有没有反映.
  Y: O! w2 ^7 d/ H老婆:根据体检报告身体也是比较健康的.就一项胃蛋白酶原有点高.(这项指标一般体检是不做的).  E4 |7 e1 o8 V' c
还有就是最她患神经性皮炎.湿疹,奇痒无比.(医院配的涂药膏治表不治本)8 _: P0 Z2 t! b) _- ]# z/ |" z
. a7 h6 v. v! w1 v& H5 e- N
请教授,博士,专家,高手指导..谢谢!
# ?" ?5 I1 g. Y# i9 |; G2 N
  r# `1 D' O8 `$ d  a* Y1 h7 _$ s推荐:
: ^( ~. a0 u' d- |- J
9 r. }4 W$ l9 y2 N你:YS蜂胶是有鼻炎?
( Z1 }5 ?: |/ I( k, D. T0 SLP:加个综合维生素
2 ^$ |- `' K) w0 m% n% ]3 F老婆:再加个VE 400mg,Vc 2g,鱼油Omega3
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发表于 2012-6-25 15:05:09 | 只看该作者
教授,我买的ys蜂胶回来了,蜂胶能跟葡萄籽一起吃吗?还有,有什么补肾的保健品啊:D
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 楼主| 发表于 2012-6-25 15:28:27 | 只看该作者
回复 84楼wc1998968的帖子
8 e! `8 _- f; i; _% E
2 ?! R. @* p, g! V我只能说没觉得不能一起吃5 Z+ X( o: X! I

2 @/ q% ^; W1 m" S如果你指男人这方面功能的话,而不是肾炎,肾衰竭,补充足够的锌,加Maca之类温和的植物类保健品,是长期保健的选择;当然,我新西兰买的鹿茸也是个宝啊,现在在家闲置着
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发表于 2012-6-25 15:33:31 | 只看该作者
我只是觉得有点肾虚,所以像强肾,至于功能强嘛,无所谓了。
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 楼主| 发表于 2012-6-25 15:35:58 | 只看该作者
回复 86楼wc1998968的帖子
" \9 r- c' K2 z4 D) K, r/ \4 _  D5 z3 z) P' w9 G: A: I
你先自己买的保健品吃2,3个月再说吧
. _2 o* d; ]7 l  |. O+ J6 m6 `5 O0 m* N# A* s2 Q( |
这个叫疑神疑鬼
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发表于 2012-6-25 17:03:42 | 只看该作者
回复 87楼michaelr的帖子- g- n2 A( u9 @7 [' D0 Q& a

6 @4 l2 W4 p  Z:P 被你发现了
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发表于 2012-6-25 19:22:00 | 只看该作者
ys蜂胶能上午、下午各一次吗,今天吃了一粒,感觉还行。
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 楼主| 发表于 2012-6-25 19:42:06 | 只看该作者
回复 89楼wc1998968的帖子
6 p& Z# Z" @; S1 d" l1 x2 ?6 Y7 X' X4 @7 Q3 m0 C5 z; X
可以啊,只要对蜂产品不过敏,1,2粒没问题
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