对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

症状：

教授，想问问23岁免疫力差易上火易便秘有鼻炎，有莫有推荐的处方？现在在吃蜂胶和绿萃取，想加ReserveAge 胶原蛋白和越橘，VC，综维，青梅精，上次看到个帖子说长期服用VC在停用后易得坏血病，这个是真的吗？这些保健品适合什么时候吃啊？然后需要加点什么吗？想第一个月服用双倍的ReserveAge 胶原蛋白第二个月再减量，会不会摄入量太大？白藜芦醇的摄入量一般为多少啊？我需不要和其他抗氧化剂换着用啊？小球藻可以长期服用吗？对这个也有兴趣，教授推荐一款护眼和综合吧，

推荐：

7 Y: W$ x7 \& ^  C9 K4 V& s9 p# I: \不是处方，只是一些日常保健品推荐
可以加VC,VB，继续吃蜂胶。
4 l% U4 Y% B. k' ~$ E胶原蛋白就不要加了，其它可以
9 Q' Q* o/ ]& Y' y3 y5 L- I
- ^5 j. X, ?3 D+ \6 x8 e& {败血病是因为长期超大量的服用VC，然后突然不服用有这个风险，日常补个500mg没事的
1 M0 }1 n6 E  R& v8 `服用看产品标签就好，然后根据自己的生活习惯安排就好
* J0 Q1 G  {% F8 `. v
你这年纪绿萃取完全够了，可以加个葡萄籽如果是过敏性鼻炎的话，看来你是女性，月见草油不错
+ Z( E+ b2 e4 T3 o护眼你看我好友 共享里的一个贴吧，我最近vitacost买了叶黄素越橘产品

michaelr

回复 253楼jaz的帖子

看这2个贴：
9 z& z! I5 Q* v1 lhttp://www.howbuyit.com/showtopic-244.aspx
! n$ f" G: ?% m# _8 A0 X( d9 F: vhttp://www.howbuyit.com/showtopic-11.aspx

michaelr

回复 255楼jaz的帖子
  z$ O# y9 w  J" H5 c8 A. A
不推荐，这个含葡萄籽的也不行
钙片我家有Vitacost的螯合钙，Jarrow formula的Bone Up

michaelr

回复 257楼jaz的帖子
2 w8 D8 S5 i6 @( A7 E* K- s  F
( I2 F& E4 ^* {螯合钙：http://www.vitacost.com/vitacost ... ium-with-vitamin-d3
BoneUp:http://www.vitacost.com/jarrow-formulas-bone-up-calcium-formula

michaelr

回复 259楼farser的帖子

对鱼油一般是EPA高，DHA反而不多
$ D0 l" d" q8 x5 d但你这话到底是吃了哪个牌子的DHA？

michaelr

回复 261楼farser的帖子

+ R4 d/ S* j4 H+ NGNC,Nordic Naturals, Nature Made都是不错的牌子
) G: K* i8 ?  `飞蚊症是需要10mg以上的叶黄素，是买Floraglo专利原料的吗？
另外保健品需要时间，没药品这么快见效

michaelr

回复 263楼farser的帖子

" F! X9 `! A  D; u( q% u% W帖子归帖子啊，没效果就加大用量试试

michaelr

回复 266楼lm7的帖子
( j% J- e3 ]: }
; X- R* a1 o5 \* h6 _7 B我前面一直服用Vitacost Synergy Once Daily

michaelr

回复 268楼lm7的帖子
* g# q6 ]7 h1 l3 ~  c* c; a) p
看这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-108.aspx

michaelr

回复 271楼lm7的帖子

3 p; S1 b+ P, I3 @  C: a5 G我这边也没法找到，可能产品没了
你去Drugstore找找