|
症状:
- u8 A- J6 G, O/ ]( _9 ?# Z0 }" a
俺是个大龄女,33了。
" |9 c: s8 C5 ]: J% p# Z+ u原来是不打算要小孩的,因为我已经在资助2个失学小孩。希望以后可以资助更多的孩子,俺的偶像是丛飞啊,虽然我比他差远了。
6 I% G7 Z" B1 Z9 y$ Q不过爸妈看我这么大年纪还不想生孩子,我觉得他们很难过,又很失落,所以我还是决定试试看,生一个孩子吧。
( W$ u# ?; R5 ~7 p4 t6 M% l- n8 @# l+ B
坦白说就算我打算生,我都不知道我这么大年纪,还能生不,再说我老公也37了。而我的体身也不算特别好。我想先调养上半年的时间,希望年底或明年初怀孕。0 D5 G( |! c# j3 o! V
0 ^4 f# m* u' G$ a7 N$ W* M/ [
我想请教一下大家,如果准备生娃,要补充哪些营养。在准备怀孕,和怀孕以后的不同阶段都要补些什么呢?
' ?% C3 A* ?1 s$ a1 g( e' K7 C8 I) v7 {; z3 X
之前我只在iherb上买过,除此之外,没什么海淘经验,只听说些段时间**调整了政策,不知道现在海淘还方便吗?**会扣税什么的吗?哪个网站买最方便呢?最好别用转运,可以直邮就好了。2 P- t4 i+ n% g( s5 s
1 H) v. c# I, L7 W% W4 K5 m
麻烦了,谢谢。* {$ U; E& m P7 }% H( q. B
6 w P5 {# ^ ~0 ]: ~推荐:& _* E# [# g2 `3 k( s A" Q
" u- t) E8 I- U- I) E夫妻两个平常多锻炼,不要有烟酒,咖啡,浓茶嗜好) x' `" f2 R0 T7 v" i" g
男性可以考虑锌15mg,加锯棕榈之类前列腺保健,综合维生素,如VC,VE和矿物质,如硒6 a, a. M9 V. J8 F
女性可以提前3个月吃Prenatal维生素,怀孕后加Prenatal DHA就好,如果有好的中医,可以去开个膏方调理,再考虑受孕 |
|