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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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 楼主| 发表于 2012-6-15 10:08:19 | 只看该作者
症状:' r3 k. n. L& ~  X7 ~# l
  U6 I1 a" _( H
女,30 ,产子半年,日常保健----------钙,胶原蛋白和抗氧化【如果只吃一个可以吗?】综维,减肥【锻炼时间比较少】,还有什么其他必备的吗??5 J! x0 @6 p4 n/ o
( K3 [" v6 Z1 F: E6 Z
男,31,高度近视1300多度,瞌睡比较多,中午不午觉下午几乎没法工作,记忆力差,肠胃不好,习惯性腹泻! U4 J( T2 _& R8 h5 x2 B3 ]
  c1 v' W4 \4 E! s; @
推荐:
& I! Y8 J; ~; S* U' x1 }; X$ D7 B$ T9 V6 S! ]  b
1,断奶后参考这里:http://www.howbuyit.com/showtopic-11.aspx
4 z' `% U! g) [# a3 R2,GNC的DHA产品脑部保健,益生菌或消化酶促进肠胃,平常喝个蜂蜜,越橘加叶黄素眼部保健,葡萄籽300mg可以抗氧化提精神,加个综合维生素
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发表于 2012-6-15 21:33:55 | 只看该作者
还有点焦虑的情况,看看吃段时间能不能解决。
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发表于 2012-6-17 13:03:33 | 只看该作者
教授,我有个症状,总觉得气不够,说话多了感觉气有就有点短,平时也加强了锻炼,希望能吃点保健品增强一下。有什么好推荐的。
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 楼主| 发表于 2012-6-17 13:37:39 | 只看该作者
回复 63楼wc1998968的帖子
5 ?- w; o9 _5 V3 R5 |5 Q( X2 a0 s' L; @, o  D
你这是缺乏维生素B3,B6,B12的特征
: t5 R7 }. O! T/ \7 N8 t, ]/ U' p+ f( Q
推荐你《营养圣经》378页的自测做一下,可以得到最佳的保健品含量推荐! w  ?, M% ]! g2 r1 s
上午我自己测了一下,对照日常吃的一些保健品,某些元素已经够了,有一些不足,自己还要增加铬,维生素B族,Omega6的摄入。2 q, f/ Z- @/ m# n
这样有的放矢,就不会盲目了。
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:10:02 | 只看该作者
症状:
  O$ n  R( ^' x- o$ H- ^8 Q& a) G3 h# X
我LD比较瘦怎么吃都不胖,还有轻微便秘,求推荐一些抗氧化内分泌调理,美白能增肥一类的保健品.
+ l( g- A& k9 R" C, h+ O+ a1 f6 a- [# }8 K" Z( [
推荐:; }! @3 h- q% j! g+ p' ^8 J

) c4 b3 F; o! Q/ P需要益生菌消化酶恢复肠胃功能,加鱼油,月见草油,综合维生素调理
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 楼主| 发表于 2012-6-18 10:16:27 | 只看该作者
症状及推荐:. q- C8 E) J* V  U
  m1 N2 ]$ z2 W) o' P7 Y% b7 ]3 S
教授你好,请问twinlab prenatal vitamin 中的va是8000iu,这个值是否过高呢?我看新章和彩虹都在4000-5000。谢谢
  z0 t) O4 x* C( m' ?2 L5 L, S6 B9 D. a2 n- [
这些配方都是各个公司的研发,很难说某个元素不好就影响孕妇。不过尽量选择全食物的,减少孕妇的负担。你选的牌子我看了评论都有不同的负面评价。
/ e  m; Y8 G& q  K/ ^* b7 l. F这个是口碑最好的:http://www.vitacost.com/natures-plus-source-of-life-prenatal
: b/ K) U1 L/ {& E7 r1 rVA含量更高。; B/ ^# n$ m5 L7 l6 A' r
这个是全食物的,但有一个评价是让人恶心:http://www.vitacost.com/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal

: \3 o, j& v$ a1 y* T( L- Z$ n' E8 z( E2 n9 ]6 w7 N4 w
我个人感觉美国对保健品有严格的质量控制,应该都没有问题,只是很难理解维a摄入量过高会不会造成孕妇的负荷过大呢?而且全食物提取的吸收效率是否比非全食物的很高呢?谢谢' @( C) k* e% ~9 f# U1 y5 L
$ o- F4 v: V- N, Z1 g
你多虑了,这款Nature made这边有TX吃的,其实其它成份超标更多,vitamin B-1 588%。如果担心就减半服用。
3 H/ @/ [9 m2 @. `; _; b) s全食物非全食物不必太在意,有些是合成的吸收率高,看你钱包决定就好
  W( c- e5 [' y' X

$ i+ O8 F- m2 c5 F! Z6 A' E& s! w教授您好,请问妈妈吃了nordic naturals 的dha后,宝宝再补充twinlab的含dha复合维生素有影响吗?会不会dha摄入过量,造成宝宝负担过大?合理搭配教授有何意见。谢谢!5 W/ e# d6 X$ d5 v

' O% Y4 }/ N1 Z$ X9 Q2 q大人按时天天吃,小孩不用天天补就好
, l* k2 X' F& t: T$ b$ }4 ]  k0 N: x6 h8 ?0 B
哦 谢谢教授,那母乳喂养,医院说半个月补鱼肝油,这个有必要吗?如果补,tw的复合维生素可以替代吧。
  u; l9 u6 W& `. ?, D6 p
; l9 S  L/ n; Z! P* a婴儿时候就补维生素A,D和DHA可以有效防止以后得自闭症的概率,提高智商和眼睛发育; `% S9 ~) M$ \1 J6 V
其中DHA母亲补充更好,因为母亲由于生小孩记忆力都会下降的厉害,通过母亲补充,母乳带给小孩这样更安全
( \6 n1 I: R, E' J多久可以补,听围产医生的意见
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发表于 2012-6-18 18:04:17 | 只看该作者
回复 64楼michaelr的帖子5 `6 \8 ~8 t3 E' T/ Y' M& a
+ Z1 r2 a$ m* O+ C0 t9 e5 w; D
好的, 谢谢教授!
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发表于 2012-6-20 15:07:31 | 只看该作者
请问教授,身体容易长癣和维生素缺乏有关吗?有没有办法调理啊~谢谢!
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 楼主| 发表于 2012-6-20 16:46:33 | 只看该作者
回复 68楼ivygogo的帖子
- e5 `0 e6 U! t) ]; B8 R, u5 |( g! r/ L7 p0 }7 `$ ~8 b
是有关系的,补充一个综合维生素,加镁,加上鱼油Omega3和月见草油Omega6,会有帮助的
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发表于 2012-6-20 16:54:53 | 只看该作者
谢谢教授!教授回复好快~
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