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俺是个大龄女,33了。' W7 I3 o$ s" K9 a4 r
原来是不打算要小孩的,因为我已经在资助2个失学小孩。希望以后可以资助更多的孩子,俺的偶像是丛飞啊,虽然我比他差远了。
( k, S, u1 @2 m* G+ p, E& I不过爸妈看我这么大年纪还不想生孩子,我觉得他们很难过,又很失落,所以我还是决定试试看,生一个孩子吧。 : m" H* B% @9 v6 h* Z: S8 U
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坦白说就算我打算生,我都不知道我这么大年纪,还能生不,再说我老公也37了。而我的体身也不算特别好。我想先调养上半年的时间,希望年底或明年初怀孕。* H: I2 {2 O) i
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我想请教一下大家,如果准备生娃,要补充哪些营养。在准备怀孕,和怀孕以后的不同阶段都要补些什么呢?$ s( e/ b& Q; m, ^- P
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之前我只在iherb上买过,除此之外,没什么海淘经验,只听说些段时间**调整了政策,不知道现在海淘还方便吗?**会扣税什么的吗?哪个网站买最方便呢?最好别用转运,可以直邮就好了。. J' Z; J) W7 i6 {8 S
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麻烦了,谢谢。0 L: p) v) F6 o* |
9 b5 e) v9 l* r2 ~, r, y推荐: U# }7 x' H( M1 T* S4 P9 j, A7 r0 l' y- ?
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夫妻两个平常多锻炼,不要有烟酒,咖啡,浓茶嗜好3 s+ F0 L6 ^# O5 ^4 Q% `4 U
男性可以考虑锌15mg,加锯棕榈之类前列腺保健,综合维生素,如VC,VE和矿物质,如硒. Q2 C- l6 k$ S
女性可以提前3个月吃Prenatal维生素,怀孕后加Prenatal DHA就好,如果有好的中医,可以去开个膏方调理,再考虑受孕 |
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