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楼主: michaelr
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对各类人群的保健品推荐--中青年

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发表于 2012-6-3 22:07:20 | 只看该作者
好强大的帖子, 太支持了
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 楼主| 发表于 2012-6-4 07:56:27 | 只看该作者
回复 31楼wc1998968的帖子
  T" Y7 o  b9 T' P' m; Q& }1 p8 ^+ T6 ?
这些都是其它tx问过,我花时间去找答案,算是一个备份,以供参考
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 楼主| 发表于 2012-6-4 11:17:57 | 只看该作者
症状:
& Q( ^# g  b" D$ u' W7 l7 w8 m3 i教授,请问我自己吃,蜂胶和葡萄籽,哪个适合长年吃?
2 K) p) y: {; F我觉得应该都好,但两个同时吃有没有什么问题?% Z# p; |% |7 c/ h- b: q9 b

( N. \9 y+ D. ^2 C% \4 k每天这样搭配怎样?男,172,60KG,82年,每天对电脑超过10小时。
8 G/ A; E2 ?' j2 K% W3 A
: @, Y' f/ \: l+ m2 h8 G葡萄籽100mg 1粒# k, d! ?3 P1 z( l0 l# c/ Y% t& g& j
蜂胶1粒; X* n  R2 L' {+ h( j
维骨力1粒# V" T1 u: t$ ]7 w$ _/ |$ K3 }: u* i5 U
越桔1-2粒: ?9 m" m- q9 \( {2 `* k" Z# f
益生菌2粒
, P% g. n; J$ A9 H: c
& v. j1 `2 y8 h8 z推荐:
0 M3 O- D& d4 D. Y
# o' F; g8 i2 C! Q0 |0 l# C, {蜂胶和葡萄籽都可以常年吃,但我更喜欢多个品牌轮流吃2 e# O: |/ ~. n6 \
维骨力1粒--已经需要补关节了?吃段时间就停吧,另外MSM止痛的应该暂时用不上
5 B2 N0 d/ y! M5 u+ ^/ C越桔1-2粒--吃吃停停
$ L. H4 M, d' y益生菌2粒--吃段时间就停吧,人体需要靠自己培养菌群
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发表于 2012-6-4 14:15:54 | 只看该作者
代朋友再向教授请教:女性,30岁出,已婚已育,有子宫肌瘤,平时工作压力较大,近几个月开始经期流量越来越少,请问能吃些什么保健品或膳食来改善她目前的状况?还有,这些营养品含不含雌激素,她怕刺激子宫肌瘤的生长,谢谢!
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 楼主| 发表于 2012-6-4 14:42:07 | 只看该作者
回复 34楼cpmei的帖子
, s; x5 R& b% F2 B. U, e6 n, L6 G% i+ k3 ?; P- O# |0 T
本来没肌瘤的话,可以服用月见草油的,但这月见草油虽然不含雌激素,但能调节激素水平,不能服用;另外在营养圣经上有对乳腺癌的推荐,是有月见草油的,能调节正常的人体激素水平,因此就算服用,也要慎重。4 C# R/ c* S$ U4 C, b

5 ^# }! P3 f. g8 h) p平常服用综合维生素和矿物质,压力大时,加服用维生素B族,减缓压力,但服用一段时间后停止B族,综合维生素和矿物质天天服用就好
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发表于 2012-6-4 15:00:57 | 只看该作者
好的,谢谢!
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发表于 2012-6-6 07:58:22 | 只看该作者
既然问到雌激素,那么再向教授请教一下:目前常用的保健品哪些含雌激素或者能够调节激素水平?碧萝芷和葡萄籽也是调节激素水平的吗?
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 楼主| 发表于 2012-6-6 08:07:36 | 只看该作者
回复 37楼cpmei的帖子1 A$ }/ q& G8 F8 ?, {

5 d( I5 _7 v. ^9 ~2 l* ^/ t* x: E能影响雌激素的,大致有大豆异黄酮,GNC的更年期配方含黑升麻,碧萝芷也有改善更年期的功能,DHEA能调节肾上腺激素水平进而影响性激素水平,圣约翰草也有调节更年期功效8 r. M- u8 N2 k4 D" K6 D  M

8 P. I' l7 q. ~& N& p0 ]& I$ h普通维生素里,B3,B6,VC,生物素,镁和锌的缺乏也会造成激素失调
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发表于 2012-6-6 08:13:06 | 只看该作者
又说到我前面说的患子宫肌瘤的朋友,她刚开始吃gnc的葡萄籽,不知道有没有问题?
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 楼主| 发表于 2012-6-6 08:28:01 | 只看该作者
回复 39楼cpmei的帖子8 Q; O4 _& ^5 O. |5 Z
7 y( _" e8 Y3 R3 O
葡萄籽没有雌激素,它是生物类黄酮;但多少对体内激素水平产生影响,所以很难控制这个剂量,要美容同时又不影响肌瘤;
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